Зелений смузі з усіма листям

смузі
зеленим чаєм

О так, такий коктейль у більшості людей виглядає криво, їм більше, ніж шкода вас.

Дана, жінко, за бога, ти в порядку? Що ти п'єш? Але чому ви його п'єте? Як його можна пити? Я б навіть не пив, щоб бити мене! Вмийтеся двома маленькими, щоб відновитись!

Це лише деякі рядки, які я чув безліч разів. Але, увага всіх, я в порядку, я знаю, що п’ю, я бачу той самий колір, який ви бачите, це нормально - бути зеленим, я ніколи не бачив смузі з рожевим листям. І якщо я його бачу, я кладу в нього дві чайні ложки спіруліни, і вони все одно роблять його зеленим! 🙂

Але, оскільки подарунок завжди є, є також люди, які відмовились бути непослушними і випили зі мною за столом, а ті, хто не визнавав чи не визнає, можу присягнути, що пили таємно цікавість!

Тож раз на день або кожні 2-3 дні зелений смузі нікого не вбив, навпаки, я чув лише добрі речі, але щоб дізнатись, я запрошую вас спробувати.

Для початку додайте мед, щоб він був більш «їстівним», хоча, на мою думку, він йому не потрібен. Чому? Давайте подивимось нижче.

Інгредієнти смузі:

  • 150 г листкової суміші (листя брокколі, листя мангольду, листя буряка, листя оврагу)
  • 2 банани
  • сік з 3 маленьких лимонів
  • вода відповідно до уподобань
  • 2 столові ложки кокосової олії (за бажанням)

Складний, оскільки я не можу пояснити, як його приготувати, але намагаюся, щоб врешті-решт всі знали, як приготувати цей смузі.

Промийте листя в більшій кількості води.

Очистіть гарбуз, натріть його на тертці і вичавіть сік.

Помістіть крок 1 у блендер разом із кроком 2 і перемішайте у великій каструлі, поки не отримаєте консистенцію кремово-зеленого кольору 🙂

Додайте лимонний сік і воду залежно від того, наскільки тонким або густим ви хочете.

До теперішньої кількості я додав 250 мл води і кажу, що цього було достатньо. Орієнтуйтеся на місці, і якщо вперше всі вони починають, додайте 1-2 столові ложки меду.

Я вистрілив у нього з соломинки, і кілька хороших годин я не був голодним, це очікувана відповідь для тих, хто розгубився, я точно знаю про 2-3, які підозрюють мене в голоді. 🙂

Чи вийшло у мене? Всі розуміли, як готуватися?

  • ефектний
  • смачно
  • здоровий
  • поживна
  • фотогенічний

Правильно, все в одному пакеті, як неслухняно!