Згідно з дослідженням, кожен, хто п’є занадто багато кави, шкідливий для свого здоров’я - FIT FOR FUN
Наскільки добре хтось переносить каву, очевидно, залежить від їх генів. Занадто багато кави не лише вражає шлунок для деяких людей, це навіть може бути небезпечним.
Кава - один із улюблених напоїв у світі. Він надихає людей у всьому світі новими творіннями та варіаціями тенденцій.
Кава не тільки смакує, але й неодноразово рекламується завдяки своїм стимулюючим та оздоровчим ефектам.
Зараз дослідники з Університету Південної Австралії поставили це під сумнів.
Принаймні для частини населення споживання кави представляє ризик для здоров'я.
Шість чашок кави - це верхня межа
У попередніх дослідженнях професор Гіппенен та його команда з Університету Південної Австралії досить критично ставилися до високого споживання кави: на той час вони описували шість чашок кави на день як верхню межу.
У новому дослідженні, яке було опубліковане в журналі "Clinical Nutrition" у березні 2020 року, дослідники пішли ще далі і вивчили, чи впливає генетика людини на те, наскільки здоровою є кава для кожної людини.
"У всьому світі ми щодня випиваємо близько трьох мільярдів чашок кави", - говорить професор, пояснюючи свою велику зацікавленість у цій галузі досліджень. "Тому має сенс лише вивчити плюси і мінуси цього щодо нашого здоров’я".
Кава збільшує ризик захворювання
Вчені використали дані понад 300 000 учасників для дослідження генетичних зв'язків між споживанням кави та певними захворюваннями.
Роблячи це, вони спочатку обнадійливо виявили, що вживання помірної кави в основному можна класифікувати як безпечне.
"Однак було також показано, що навіть звичне споживання кави збільшує ризик трьох захворювань: остеоартрозу, артропатії (захворювання суглобів) та ожиріння", - пояснює д-р. Гіппенен про подальші результати дослідження.
Отже, кава становить певний ризик для людей із генетичною схильністю до однієї з цих трьох клінічних картин.
Слухайте власне тіло
Результати дослідження не обов'язково повинні призвести до бойкоту кави, але мають слугувати попереджувальним повідомленням, на думку дослідників.
У той же час вони закликають уважніше слухати усвідомлення власного тіла.
“Тіло, як правило, надсилає важкі повідомлення про споживання кави. Тому вкрай важливо, щоб кожна людина звертала на це увагу, коли вона або вона п’є каву ".
Однак перш за все насолода в міру є ефективною стратегією для того, щоб зробити щось корисне для власного здоров'я.