Жадібність не шкодить вашому здоров’ю - архід
“Vive la gourmandise” - так називається інформаційна кампанія, яка розпочинається у мережі десяти міст Франції, які борються з ожирінням. Парадокс: зараз лікарі виступають за регулярні харчові задоволення, навіть серед тих, хто
ТАК, обжерливість завжди в очах
релігія кардинальний гріх. Петиція, адресована Папі Римському знаменитим пекарем Аполонією
Poilâne так, що цей термін замінюється обжерливістю, залишається мертвою буквою, але це не заважає
: ми маємо право на солодощі. Це дізнається сенс операції, запущеної на даний момент
до 500 000 людей та 50 000 дітей, щоб бенкетувати. Досвід називається «Vive la gourmandise
»: Їй не бракує солі, коли ми знаємо, що її несе Epode, план профілактики
ожиріння, проведеного у 10 містах Франції. "Люди губляться через поняття щастя
не є дієтично правильним, визнає Жан-Мішель Борис, директор цієї програми. Сьогодні,
дієтичні рекомендації суворі, але мало хто має справу з обжерливістю
це частина життя. "
"Найбільші діти
часто мають батьків
сідай на дієту
У ці дні, коли надмірна вага стосується 26
% населення, непросто знати, як дозувати маленькі задоволення, квадрати
шоколадного або сухого кільця ковбаси. Хоча певно, що перекусити ласощами між
прийом їжі сприяє надмірній вазі, також прийнято, що утримуватися від будь-яких відхилень
може сприяти ожирінню. “Позбавити себе всякої ненажерливості - це непорозуміння. Коли ми є
занадто обмежений, це призводить до компульсивної поведінки в їжі, ми тріскаємося без обмежень
на те, що погано, пояснює дієтолог. Діти старшого віку часто бувають
батьки, одержимі дієтою. Особливо це стосується маленьких дівчаток.
Отже, мова не йде про заборону маленьких ласощів, все одно необхідно знати, як ними скористатися
розмірено. "Кілька солодощів щодня можна, якщо у нас немає проблем
ваги і що ви активні. Ми зменшимо кількість до одного-двох разів на тиждень, якщо так будемо
трохи занадто важкий, - продовжує дієтолог. Інструкція, яка стосується багатьох смаколиків.
Навчитися дивитись на етикетки - це також інструкція, якої слід слідувати: плитка шоколаду
100 грам, що перевищує 200 ккалорій, слід розглядати як багату їжу. "Діти
поінформовані дуже добре знають, як самостійно зорієнтуватися в супермаркетах. Вони можуть
визначте йогурти, де іноді є еквівалент 4 - 5 кубиків цукру шляхом детального вивчення
вуглеводи. Вам просто потрібно їх навчати », - вже помітили фахівці програми Epode.
міста, на які націлений план, зрештою дізнаються всі діти "Vive la gourmandise"
що чіпси їдять зрідка і бажано перед їжею, і що ми можемо
недобросовісне частування шоколадкою та хлібом до післяобіднього чаю: демонстрація
наприклад, що обжерливість сприяє добробуту їжі. Відтепер
і до червня вони зможуть брати участь у семінарах з цього питання в школах. Брошура
безкоштовна інформація та розваги також допоможуть сім'ям впоратися з цими харчовими звичками
природний. Поради Epode щодо обжерливості також доступні для широкої громадськості