Жан Люк - Гриньї, Ессон Спортсмен високого рівня дає уроки ХРОСТРАНІНГУ

Методологія

Випускник-спортсмен високого рівня, який практикує вуличні тренування протягом декількох років. Моя концепція "Crosstraining" - метод тренування, по суті заснований на вазі тіла, групових або індивідуальних навчальних схемах, адаптованих до всіх рівнів.
Моя методика навчання: знання того, як керувати своїм тілом, є запорукою покращення здоров’я.
ПІДГОТОВКА/ВТУТАННЯ/ФІЗИЧНА ПІДГОТОВКА.

ессон

Маршрут

Я є частиною спортивної асоціації, яка організовує заходи навколо streetoutout з 2011 року, де я втручаюся для ініціацій.
Ми створили групові заняття, тому що метод тренування з вагою все більше і більше входить у моду.
Попит в основному відбувається у людей, які бажають відновити фізичні навантаження (втрата ваги, нарощування м’язів).

Ціни

Деталі

Індивідуальний тренінг:
Курс 30 євро/год на місці
Проїзд коштує 20 євро
Груповий коучинг
Групове перехресне напруження
10 євро за сеанс
Кожного вівторка 18.45 - 20.00 Середа 18.30 - 20.30 П’ятниця 18.30 - 20.30 Неділя 11.00 - 12.30