Жан Наттлі, бігун, який схуд на 55 кілограмів!

Один боровся з часом, другий з вагою. У цьому 1996 році Кріс Бордмен досягнув найвищого годинного рекорду, самого божевільного в історії, на відстані 56,375 км/год (майже на сім кілометрів краще, ніж Едді Меркс у Мексиці в 1972 році!), Рекорд якого досі зберігається, але який більше не з'являється на полицях, UCI вирішивши уповільнити ескалацію, наклавши дуже суворі правила щодо обладнання та положення спортсмена на його машині.

наттлі

Щоб намалювати крила та капюшони в сімейному тілі Кріенса поблизу Люцерна, Жан не потребував великої гнучкості, але він більше не міг переносити свою зайву вагу. 125 кілограмів на 1,77 м. У двадцять два роки він вирішив схуднути. Безумовно. Вводить страшну дієту на кілька місяців, обмежує дієту між 200 і 1000 калоріями на день. Щодня готівкою три години домашнього тренера.

НЕВІДОМЕ ТРАВИНИ
"Я НЕ НАРОДЖЕН З ГІНАМИ ЗІРКИ"

Швейцарець із команди Сен-Кантен-Октос дуже серйозно підготувався в Женеві. Його останні тести хороші, але він залишається дуже недосвідченим на трасі. Фредерік Газо, доктор спортивних наук в Женеві, не соромлячись, сказав нашим колегам з "Матині", що Наттлі - явище. “Якщо говорити про його двигун, він розвивається на 10% нижче середнього рівня для професіоналів. Але він компенсує цю слабкість м’язовою силою на 40% вище норми своїх однолітків. На основі записаних даних щодо частоти серцевих скорочень та рівня молочної кислоти, Натллі здатний побити рекорд. Він може розвивати 600 Вт за тридцять хвилин ".

Зарезервований, сором'язливий, Жан Натлі боїться перш за все висвітлення своєї спроби у ЗМІ. Жан-Жак Лу дуже стурбований стресом, який завжди турбує його бігуна перед лицем ЗМІ. Він навіть запланував пересувний будинок біля траси, щоб усунути Жана від цікавості публіки. "Що б не сталося, я залишатимусь маленьким Наттлі, - сказав він, - я не народився із зірковими генами".

Патрік ЛУІ.

Щоб скинути всі ті кілограми, які він більше не міг переносити, Жан Наттлі дотримувався дуже суворої дієти, ніколи не ковтаючи більше 1000 калорій на день. “Харчування” розраховується точно від 200 до 1000 калорій. Ось кілька прикладів, які змусять багатьох спортсменів зголодніти:

-200 г тріски або 100 г вкладки: 200 калорій.

-100 г тертої моркви: 32 калорії.

-2 яйця: 300 калорій.

-2 апельсини: 100 калорій.

Приклад 1000 калорійного дня: Сніданок: 1 вичавлений апельсин; обід: 1 тарілка свіжих овочів у лимонному соку, 100 г риби у бульйоні суду; за смаком: чай без цукру; вечеря: 1 овочевий суп, 100 г варених овочів без жиру, 1 йогурт.