Жасмін Картер - переривчастий піст 16; 8 Стиль життя, як я втратив 10 кг
Жасмін Картер Переривчастий піст 16/8 Спосіб життя: Як я втратив 10 кг. За місяць, поки я все ще їв усі мої улюблені страви, м’яка обкладинка
Безкоштовна доставка
кур'єром для замовлень на суму понад 299,99 лей
Безкоштовне повернення
Відповідно до Загальних положень та умов
Перевірте пакет
Чи відчуваєш ти, як би ти не старався, і скільки б ти не дотримувався різних дієт, ти, здається, завжди застряг у цій самій дурній вазі?
Чи хотіли б ви нарешті втратити той дурний жир, який не хоче піти, хоча ви слухали всіх цих самопроголошених гуру дієти?
Чи ненавидите ви почуття голоду, нестачі та безсилля після регулярних дієт?
Якщо ви відповіли позитивно на будь-яке з вищезазначених питань, то ця швидка та проста книга з дієтами - це саме та допомога, яка вам потрібна і на яку ви заслуговуєте.
Систематичний огляд 40 досліджень у 2015 р. Доктора Радхіки В. Сеймона показав, що періодичне голодування ефективно для схуднення, типова втрата становить 7-11 фунтів протягом 10 тижнів.
Також експерт з метаболізму доктор Дебора Векслер, директор Центру діабету в загальній лікарні штату Массачусетс і доцент Гарвардської медичної школи, пояснює, що є дані, які свідчать про те, що підхід до циркадного ритму, коли харчування обмежується періодом від восьми до 10 годин денний, ефективний порівняно з іншими дієтами.
На жаль, більшість людей ніколи не використовують 10% свого потенціалу для надійної, швидкої та безболісної дієти з періодичним голодуванням.
У "Способі життя з переривчастим пістом 16/8" ви дізнаєтесь:
Чому ці науково перевірені методи можуть допомогти вам скласти, можливо, найпростішу дієту, яку ви коли-небудь робили (вона працює, навіть якщо ви не їсте рекомендовану їжу)
Як наш 7-бальний протокол дозволяє схуднути, НІКОЛИ не доводиться займатися фізичними вправами або рахувати калорії
Останні наукові дослідження у поєднанні з практичними порадами у зручному розділі «Потрібно і не слід» допоможуть вам швидко стати експертом з періодичного голодування
ТОЧНИХ звичок у житті, яких слід уникати, і маленьких помічників, які могли б полегшити вашу пристрасть до їжі швидше, ніж ви думаєте
Прості практичні хаки для повсякденних ситуацій, таких як те, що робити під час їжі, як правильно відстежувати свій успіх тощо (ми передбачили всі потенційні підводні камені)
Дієва 10-денна процедура періодичного голодування для швидкого початку втрати ваги для отримання негайних результатів
13 міфів, розвінчаних за тривале схуднення та звільнення від ефекту Йо-Йо назавжди
Абсолютно найгірших пасток, яких слід уникати будь-якою ціною, і як оговтатися від цих невдач, навіть якщо ти потрапляєш у них (лише ця інформація може перетворити життя когось)
Навіть якщо ви вже спробували все інше безрезультатно, великі поради та методи лікування в цьому посібнику нададуть вам нові та різні точки зору, щоб вирішити проблему втрати ваги та, нарешті, досягти своєї мети.
Опираючись як на останні наукові дослідження, так і на фактичний досвід практикуючих протягом усього життя, „Спосіб життя з переривчастим пістом 16/8” - це ваш всебічний збірник простих, природних способів дозволити непотрібному жиру розтанути.
Ви здивуєтеся, наскільки практичними та продуманими є наші протоколи та полки, і здивуєтесь, чому раніше ніхто не розповідав вам про цей новий спосіб дієти.
Тож якщо ви хочете нарешті отримати доступ до рішень, яких ваш лікар не знає, і різко покращити своє здоров’я лише за допомогою однієї єдиної концепції, натисніть «Додати в кошик» зараз
★★ Купуйте версію в м’якій обкладинці та БЕЗКОШТОВНО додайте версію електронної книги Kindle ★★