Женьшень - корисна трава для схуднення та боротьби з діабетом Блог нетрадиційної медицини
Ви знаєте женьшень? Це багаторічна рослина, яка широко використовується в фітотерапії. Традиційна китайська медицина використовувала його за своїми лікувальними властивостями майже 5000 років.
Своєю тисячолітньою славою женьшень зобов’язаний загальнозміцнюючими властивостями, особливо здатними стимулювати енергію, витривалість і добробут людей. Це те, що всім відомо !
Але чи знаєте ви, що крім багатьох терапевтичних властивостей, женьшень є також ефективною та рекомендованою травою для схуднення та контролю діабету?
Дві різновиди женьшеню особливо популярні за своїми терапевтичними ефектами: червоний або корейський женьшень (Panax ginseng) та білий «дикий» женьшень (Panax quinquefolius).
Женьшень, ефективний засіб для схуднення
Дослідження, опубліковане в журналі Phytomedecine, показало, що женьшень позитивно впливає на втрату ваги у мишей із ожирінням, яким давали добову дозу 100 мг.
Таким чином, було показано, що гінзенозид Rg3, активний інгредієнт женьшеню, має особливість блокувати накопичення енергії у вигляді жиру клітинами.
Крім того, дослідження підкреслює, що не тільки миші, оброблені женьшенем, демонстрували втрату ваги, але й знижували рівень цукру в крові.
Женьшень також для боротьби та зменшення діабету
В результаті цього дослідження американські лікарі також виявили, що женьшень є безпечною та ефективною травою для хворих на цукровий діабет.
Сирий сапонін, що міститься у стеблі та листі женьшеню, знижує активність ліпази підшлункової залози та підвищення рівня тригліцеридів у плазмі крові.
Таким чином, женьшень знижує фактори ризику, пов’язані з діабетом, такі як гіперліпідемія (тригліцериди), гіпертонія, одночасно покращуючи інсулінорезистентність.
Женьшень - адаптогенна рослина
Женьшень є адаптогенною рослиною, оскільки він має здатність підвищувати стійкість нашого організму до фізичного, психологічного чи хімічного стресу, не порушуючи його функціонування.
Особливо корисний ефект для схуднення. Зокрема, це допомагає протистояти потребам у перекусі та підвищує фізичну стійкість під час навантажень.
Ви знайдете женьшень у продажу як добавку або як корінь в аптеках, супермаркетах та органічних чи азіатських магазинах.