Женьшені енергетичні кульки
Сибірський женьшень (елеутеро або елеутерокок, як його ще називають) родом з Азії та Росії, і протягом століть використовується в цих регіонах з метою оздоровлення.
Це справжній адаптоген - Це означає, що, потрапляючи всередину, сибірський женьшень допомагає вашому організму справлятися зі стресом. І не тільки це. Регулярне вживання кореня женьшеню допомагає оптимальному функціонуванню імунної системи, покращує розумову працездатність, заряджає енергією та допомагає боротися з ознаками старіння, забезпечуючи загальний стан самопочуття.
До того ж це суперфуд
- має протизапальні властивості
- покращує роботу вашої серцево-судинної системи
- зменшує втому і бореться з хронічною втомою
- боротися з безсонням, допомагаючи тихіше і спокійніше спати
- захищає ДНК від деградації
- допомагає метаболізувати ліпіди та глюкозу, будучи допоміжним засобом при цукровому діабеті 2 типу
- допомагає усунути ознаки депресії, менопаузи та покращує статеві функції (фертильність та лібідо)
Де знайти і як споживати женьшень
Ви можете знайти сибірський женьшень у здорових продуктах харчування або в цілісних магазинах, у формі капсул, чаю, настоянки або порошку.
Добавки женьшеню
У формі капсул, тільки женьшень або змішаний з іншими рослинами, корисними для здоров’я. Ви можете приймати їх із водою, відповідно до інструкцій на упаковці. Вам слід проконсультуватися з лікарем перед тим, як приймати такі добавки, як і будь-які добавки.
Чай з женьшеню
Ви можете споживати цей чай у будь-який час протягом дня.
Настоянка женьшеню
Його приймають до 3 разів на день, у дозах приблизно 1-5 мл.
Порошок женьшеню
Його можна вживати як такий, або включати до складу різних напоїв, таких як смузі та рецепти.
Бажано вживати від 0,5 до 2 грамів порошку до 3 разів на день або за рекомендацією лікаря.
Ми вирішили приготувати кілька енергійних та смачних куль з женьшенем, які зарядять вас енергією на цілий день. Спробуйте їх!