Жінка вагою 145 кг, яка схудла на 77 кг, зараз бореться з раком, але її дух залишається
Ви залежні від Netflix? Коли ваша улюблена мильна опера закінчується, ви все ще не уявляєте, що робити з собою? На додачу до цього, у поєднанні з вашим бізнесом Netflix, виникає залежність від шкідливої їжі. Погодьмось, шоколад та чіпси виглядають на Netflix набагато краще, ніж морквяні палички та селера.
Ця молода жінка потрапила в пастку - вона приїжджала додому з роботи і спостерігала ... Ви здогадалися. Її вага вийшла з-під контролю, і вона важила понад 145 кг.
У 2016 році Джессіка Бенікер була не задоволена своїм життям або тим, як вона виглядала. "Все, що я робила, - це їсти, ходити на роботу і дивитись мої шоу", - сказала вона журналісту PEOPLE.
Вона вирішила щось зробити. Вона почала з розриву з Netflix. "Я збирався розпочати цілу іншу серію на Netflix, і я сказав:" Я більше не хочу цього робити ". Я не хотів сидіти в ліжку і нічого не робити. Я почувався таким ледачим. Я навіть не гуляла з друзями », - додала вона.
“Вставати з ліжка було важко. Я почувався нещасним. Я знав, що повинен схуднути, бо в мене високий кров’яний тиск, але мені знадобився рік, щоб зрозуміти, наскільки це небезпечно, і щось з цим зробити. "
Спочатку був фаст-фуд. “Я був дуже вибагливим їдцем. Я не поклав у рот жодного овоча. Я їла фаст-фуд щодня і майже нічого не їла, окрім курячих нагетсів, макаронних виробів та картоплі фрі », - сказала Джессіка Бенікер, яка все життя страждала від зайвої ваги.
“Щойно я вирішив це зробити, я замовив харчові напої Herbalife. Якби я не зробив ... чесно кажучи, я не думаю, що був би там, де я зараз. Я тремтів, але ніколи не озирався. "
“Наступного дня після того, як я замовив харчові напої, я йшов пішки. Я ходив півтора-два-два кілометри за ніч ».
"Я споживала від 1200 до 1500 калорій на день", - сказала вона. Після кількох місяців заміни одного або двох прийомів їжі на день харчовими напоями вона вирішила припинити їх і зосередитись на здоровому харчуванні.