Жінка з "найкрасивішим тілом у світі" повністю змінила свої форми всього за 7 вдається виглядати
Еллі Макферсон 56 років, але мало хто зрозумів би її точний вік, якби побачив її в реальному житті. Супермодель, яку під час кар'єри назвали власницею "найкрасивішого тіла на планеті", розкрила деякі секрети, завдяки яким її тіло залишається таким молодим.
Макферсон стверджує, що тривалий час він покладався лише на вії, але коли йому минуло 40 років, звички молодості теж не пішли.
"Ви доходите до точки, коли те, що ви робили все життя, вже не працює", - сказав Макферсон в інтерв'ю з моделлю Розі Хантінгтон-Уайтлі.
"Мене завжди цікавив добробут. і коли я народила своїх дітей, я помітила, як розвивається моє тіло, і я хотіла дізнатися більше про те, як я могла підтримати його на різних етапах свого життя », - продовжила вона.
За словами моделі, коли їй виповнилося 44 роки, вона прийшла до доктора Сімоне Лабшер, яка рекомендувала лужну дієту.
Нова дієта передбачала заміну продуктів, що викликають шлунок (таких як м’ясо, риба, яйця та алкоголь), фруктами, горіхами та овочами.
Доктор Лаубшер також рекомендував Макферсону деякі заходи, спрямовані на зменшення запалення в організмі, наприклад, більше годин сну та зменшення стресу наскільки це можливо. Також лікар дав супермоделі порошки з мультивітамінами та таблетками.
Після того, як новий режим розпочався менш ніж за тиждень, Макферсон стверджує, що він повністю змінився.
"Я була іншою жінкою", - сказала вона. "Я схудла, вібрувала, волосся і нігті блищали, і я сказала, що не можу повірити, наскільки це змінило мене".
Серед інших секретів Макферсона топ-модель стверджує, що вона воліє рано лягати спати, плавати в океані та кататися на велосипеді. Поміркуйте щонайменше 15 хвилин, поспіть не менше 7 годин і випивайте 2-3 літри води на день.