Жінки із серцевим нападом з тілами у формі яблука схильні до більшого ризику
Відео: Хитрість для схуднення внизу живота
Візьміть метр. Виміряйте лінію талії. Тепер ваше вимірювання стегна. Візьміть звіт і, можливо, ви зможете оцінити свій ризик серцевого нападу. Принаймні, згідно з результатами англійських дослідників з Інституту глобального здоров'я Джорджа. Їх дослідження, проведене майже 500 000 дорослих британців у віці від 40 до 69 років, показує, що співвідношення талії та стегон є кращим предиктором серцевих нападів, ніж поняття ожиріння загалом. Це було б на 18% більш показовим, ніж індекс маси тіла (ІМТ) у жінок та на 6% у чоловіків. "Наші результати підтверджують ідею, щомають пропорційно більше жиру навколо живота, характерне для яблукоподібного тіла, здається небезпечніше, ніж більше вісцерального жиру, який зазвичай зберігається навколо стегон, властива формі груші ", - сказала доктор Санне Петерс, провідний автор доповіді інституту в Оксфордському університеті. Для неї" вивчення того, як жирова тканина розподіляється по всьому тілу, особливо у жінок, може бути більш проникливим у оцінці ризик серцевого нападу "і більш" ефективний у боротьбі з глобальною епідемією ожиріння ". Вона вважає, що потрібно провести більше досліджень, щоб поширити це спостереження для інших груп населення.
Жир на животі = діабет, гіпертонія. Рак ?
Черевний жир, який є фактором метаболічного синдрому *, вже кілька років визнано таким, що збільшує ризик серцево-судинних катастроф. "Великий живіт може приховати процесію порушень, що впливають на організм. Вони можуть прискорити утворення жирових відкладень в артеріях. [...] Тоді, відшарувавши накип, запобігають вільній циркуляції крові та кисню, необхідних для органів", - пояснив доктор. Борис Гензель, ендокринолог. Але не тільки. За словами лікаря, надлишок жиру в животі збільшить ризик діабету 2 типу на 5. Це також сприятиме еректильній дисфункції у чоловіків, підвищенню артеріального тиску, порушенням фертильності, навіть, можливо, навіть ризику раку.
Розмір талії більше 88 см ?
Термін "метаболічний синдром" відображає існування декількох відхилень, вторинних до накопичення жиру під шкірою (не жир, розташований безпосередньо під шкірою, який можна пальпувати, той, що локалізований навколо органів, у спинних м'язах живота, насправді всередині живота!). Людина має метаболічний синдром, якщо він має, зокрема, обхват талії більше 88 см для жінок та 102 см для чоловіків, артеріальний тиск більше 13/8,5, рівень тригліцеридів більше 1,50 г/літр.
Джерела
Статеві відмінності в асоціації між показниками загального та центрального ожиріння та ризиком інфаркту міокарда: результати, отримані з Великобританії Biobank, Sanne A. E. Peters, Sophie H. Bots, Mark Woodward, JAMA, 28 лютого 2018 р.