Жінки, на які дієта більше впливає, ніж чоловіки

дієта

Середземноморська дієта, багата фруктами та овочами, пісними чашками та горіхами, здається, має сприятливий ефект, особливо серед жінок у віці 40 років. Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Stroke, такий тип дієти знижує ризик інсульту, Видавництво Гарвардського здоров’я.

У дослідженні взяли участь більше 20 000 дорослих людей у ​​віці від 40 до 77 років, яких попросили записати, що вони їли, у щоденному щоденнику дієти.

Потім дослідники порівняли дієту та ризик інсульту протягом 17-річного періоду.

Жінки, на які дієта більше впливає, ніж чоловіки

Учасники дослідження, дієта яких найбільше нагадувала середземноморську дієту, мали менший ризик інсульту порівняно з іншими учасниками.

У цілому ризик був на 17% нижчим, але користь була набагато вищою у жінок, ніж у чоловіків, на 22% нижча у жінок, ніж у 6%.

Незрозуміло, в чому була причина такої різниці, але дослідники сказали, що ця знахідка вимагає додаткових досліджень.

Цілу соду можна зіпсувати ТУТ.