Жінки; s Найкращий; лінія спортивного харчування для жінок, які бажають хороших смаків; Ана Удрісте

audriste

Якщо ви схожі на мене, ви, мабуть, знаєте, що головна проблема жінок, коли мова заходить про харчування відповідно до цілей спорту, фітнесу та здорового харчування, полягає в тому, що "але я більше не можу цього скуштувати".

Слід визнати, що більшість добавок мають напівдивний смак - з ідеєю, що чоловіки все одно мовчать і терплять, що вони просто відвідують тренажерний зал, щоб вирости в цій торговій марці. Так і ні. Дійсно, вони більше дотримуються ідеї "відпусти, якщо ти бачиш результати" (ось чому ти бачиш їх із тими м'якими запіканками з курячою грудкою, брокколі та рисом, окрім нічого - жахливого), але ні даремно провідні компанії, такі як MyProtein (моїми улюбленими є Rocky Road, Hasselnuss, полуничний крем, натуральний шоколад, солона карамель, але йдуть відгуки з іншого приводу) та BulkPowders (де смаки шоколадної медової гребінки, шоколадного печива та торта до дня народження… божественні) вона намагається виробляти кращі смаки.

Але я розповім про ці два бренди з іншого приводу, тому що це мої душі.

Але деякий час я бачив розділ з питань харчування на elefant.ro, і я був трохи здивований, коли виявив, що приношу продукти від Women’s Best.

Women’s Best - це компанія спортивного харчування, харчових добавок та одягу з урахуванням жінок. Тому їх упаковка надзвичайно мила та рожева - адже зовнішній вигляд не має значення?

Але хоча я не згоден з деякими їх продуктами та іншими, які мені здались дивними (наприклад, BCAA, яких не слід приймати, якщо ви все-таки п'єте/їсте білок), я визнаю, що з точки зору білкових коктейлів вони мають неймовірні смаки та з дуже хорошим харчовим профілем.

Білки, білки

Як відомо, білок є «необхідною шкодою» організму - все наше тіло складається з білка і підтримується ним.

Я більше писав у дописі нижче про те, скільки білка ми повинні споживати щодня, залежно від наших цілей - підтримка, втрата ваги, ріст м’язів - і в будь-якому випадку проблема чоловіків (особливо жінок, які, як правило, приймають дієту на основі рослина для збереження стрункості) - це дефіцит білка.

Моя загальна рекомендація полягає в тому, що якщо ви все ще голодні, і вам не хочеться їсти грецький йогурт або новіше, YoPro (моя пристрасть з останніх 3 тижнів з мого відкриття), ніж їсти, хто знає, у чому сумніви, більше добре покласти смачний протеїновий коктейль з кількома перевагами:

це допомагає отримувати щоденний білок, який вам потрібен (ви добре формуєте ці м’язи);
на смак він мега хороший;
викликає ситість;
спалюйте більше калорій (організм споживає більше калорій для перетравлення білка, ніж вуглеводи, такі як фрукти та овочі, шоколад, чіпси тощо)
заспокоює тягу до солодкого;
вони є чи не найздоровішою альтернативою чомусь іншому (за умови, що ви виберете в якості виробників поінформовані та перевірені джерела);
це допомагає досягти спортивних цілей.

спробуйте їх

Як я вже говорив, я фанат Myprotein та Bulkwpoders за виняткову якість продукції, особливо з точки зору ціни.

Просто вони обидва походять з Великобританії. Поки ви не навчитеся періодично робити замовлення, замовляти 2-3 товари, до яких іноді платите за транспорт, досить незручно. Іноді потрібно 2 тижні, щоб замовлення надійшло, що може бути незручністю.

Ось чому, коли я побачив на elefant.ro продукти від Жіночого найкращого, це було "вау, правда?". Тож врешті-решт ми також взяли від Myprotein, що в будь-якому випадку у мене є пакет, який щомісяця постачається з речами (особливо для відновлення запасу безцукрового та безкалорійного сиропу без смаку Butterscotch).

Ізолят білка - Мені сподобався ванільний аромат, оскільки він універсальний, і в ньому менше 0,4 г/цукор на порцію, з 25 г білка (це багато).

Підходить сироватка - Я не знаю точно, чому він називає це "придатним", але це, здається, тенденція, тому mna. Зараз, хоча амінокислотний профіль хороший, він все ще містить 2 г цукру на порцію, що трохи більше. Гаразд, можливо, смак печива та вершків того вартий, і якщо ви не заперечуєте над виглядом цукру, він того вартий.

FlavDrops - дуже концентровані краплі, які надають смаку каві, йогуртам, тортам - що завгодно більше. Вони мають 4 дуже приємні смаки: ваніль, шоколадний мус, нугу та печиво. Це дійсно коштує всіх грошей.

Що я не рекомендую?

Я їх не рекомендую, бо я їх не розумію - досить поганий білковий профіль, додані речі, занадто багато цукру тощо.

Shape Body Shake - чому ви робите шейк для схуднення з 10 грамами цукру та 5 грамами жиру? Звичайно, він має клітковину. Але я краще покладу кокосове борошно або порошок льону. Вибачте. марно.

Білкові батончики - ви знайдете набагато кращий профіль в інших місцях, наприклад, MyProtein (6-шарові батончики зі смаком торта), але вони не рожеві. Я дитяче рожеве з блакитним.

Білкові млинці - краще дістаньте яйця, сир та FlavDrops, і ви вирішили дилему.

Білкове печиво - калорійна бомба, повна цукру. Вам краще їсти Снікерса.

Ті з elefant.ro мають супер-акції на багато речей, а з боку харчування ви навіть можете знайти цікаві речі, особливо, як знижки 50% на продукти Naturya (особливо порошки та порошки).

Якщо ви все ще тут, підпишіться, щоб побачити, що пишуть інші ідіоти 🙂

Я даю електронний лист на тиждень.

З рецептами, харчуванням, спортом, психічним здоров’ям та підприємництвом. Так багато.

Дякую!

Я намагаюся зробити все просто. Бо ми складні.