Жінки та дієта - AD vs.

Жінки та дієта - AD проти низьких вуглеводів

з Кілла »28 липня 2009 23:37

Жінки дієта

Його давно не було на форумах.

Більше підходить жінкам з БА або низьким вмістом вуглеводів?
Зараз я складаю план харчування для жінки, але не впевнений, чи включати вівсянку на сніданок, чи план без вівсянки.
Я думав, що у жінок можуть бути різниці через різний обмін речовин у порівнянні з чоловіками, але я не зміг знайти в цьому конкретних речей.

Люди, які вже займалися цією темою, будь ласка, дайте відповідь.

Re: Жінки та дієта - AD проти низьких вуглеводів

з Філіп »29 липня 2009 06:58

Re: Жінки та дієта - AD проти низьких вуглеводів

з simu »29 липня 2009 р., 8:26 ранку

Якщо ви хочете дізнатись більше, загляньте в мій блог:

Re: Жінки та дієта - AD проти низьких вуглеводів

з Філіп »29 липня 2009 р., 08:39

Re: Жінки та дієта - AD проти низьких вуглеводів

з метеори »29 липня 2009 10:36

Re: Жінки та дієта - AD проти низьких вуглеводів

з Філіп »29 липня 2009 10:38

Re: Жінки та дієта - AD проти низьких вуглеводів

з метеори »29 липня 2009 10:39

Re: Жінки та дієта - AD проти низьких вуглеводів

з Філіп »29 липня 2009 11:03

Re: Жінки та дієта - AD проти низьких вуглеводів

з Міха К »29 липня 2009 15:06

Re: Жінки та дієта - AD проти низьких вуглеводів

з Кетті »31 липня 2009 09:56

Привіт усім, я вважаю, що AD - кращий метод, заснований на моєму власному (з/43J/165cm/75kg). У 2007 році я втратив 12 кг за 2 місяці з АД (з 77 кг до 65 кг). На жаль, я спробував знову повільно включити KH у свій щоденний раціон. Це справді пішло не так. Швидше радикально 5-6 днів без КГ (краще сказати, нижче 5%), а потім "підзарядитися" протягом 1-2 днів. Вчора я знову почав з AD і сподіваюся на найкращі результати.
Вибачте, якщо я не висловлююсь так професійно, як ви, я тут новачок і просто хотів висловити свою думку. рада, що знайшла цей форум. Я думаю, що я тут у хороших руках, коли справа стосується харчування, тренувань і, перш за все, мотивації.