Жир вбиває 8 способів, при яких надмірна вага може спричинити смерть
Надлишок жиру в організмі є не просто естетичною проблемою, оскільки люди з надмірною вагою або ожирінням страждають від високого ризику смерті через пов’язані стани. Ось кілька способів, за допомогою яких жир може значно скоротити тривалість життя:
Оптимальна вага тіла
На жаль, багато людей ігнорують небезпеку набору зайвих кілограмів, навіть якщо їх лише кілька, які щорічно здаються на зберігання, особливо якщо їх важко виявити неозброєним оком. Надлишок жиру зазвичай має постійну швидкість накопичення, з часом зростаючу швидкість, якщо не вжити необхідних заходів для підтримки нормальної маси тіла.
Два способи перевірити стадію маси тіла представлені обчисленням індексу маси тіла (ІМТ) та вимірюванням розміру талії.
Індекс маси тіла є результатом оцінки співвідношення між вагою людини та його зростом, забезпечуючи індекс, що суттєво відповідає ваговій категорії, до якої ця людина належить.
Вимірювання талії сприяє виявленню надмірної ваги, оскільки шар жиру, що відкладається в області живота, є важливим орієнтиром для жирової тканини в іншій частині тіла. Підвищений ризик розвитку захворювань, пов’язаних із ожирінням, виявляють жінки понад 88,9 см у зріст та чоловіки понад 100 см в області живота.
Надмірна вага та небезпека смерті
У ході дослідження вчені шведського походження виявили, що надмірна кількість жиру є явною причиною серцевого нападу. 200 000 проаналізованих суб'єктів підтвердили існування причинно-наслідкових зв'язків між надмірною вагою або ожирінням та серцевим нападом.
Безалкогольний цироз печінки
Безалкогольний цироз печінки передбачає накопичення жиру в печінці, хвороба пов’язана з ожирінням і вражає близько 24% населення планети. Він також відповідає за спровокування раку печінки.
Діабет 2 типу
Шведські вчені також під час досліджень зазначили, що існує тісний зв’язок між надлишком жиру в організмі та ризиком розвитку діабету типу 2. Ожиріння та надмірна вага впливають на секрецію інсуліну, що може призвести до стійкості до нього. до коливань цукру.
Атеросклероз та гіпертонія
Надлишок жиру часто є причиною високого кров’яного тиску, що спричиняє великий ризик серцевого нападу. Надмірна вага призводить до підвищення рівня холестерину в крові, що викликає атеросклероз.
Захворювання нирок
Люди з надмірною вагою накопичили жирову тканину навколо нирок, що спричинить їх захворювання, особливо у людей з діагнозом цукровий діабет або гіпертонія. Американське товариство нефрологів стверджує, що хвороби серця спричиняють на 31,2% більше смертей для хворих на цукровий діабет.
Рак молочної залози
Після настання менопаузи вироблення естрогену в організмі жінки відбувається з жирової тканини, яка більше не підтримується активністю яєчників. Таким чином, у жінки з ожирінням або надмірною вагою буде дуже високий рівень естрогену, що може призвести до зростання пухлин матки та молочної залози. Більше того, високий рівень інсуліну в організмі жінки з надмірною вагою корелює з високим ризиком розвитку раку молочної залози.
Порушення сну
Порушення сну може призвести до збільшення ваги, а надмірна вага також може спричинити труднощі зі сном. Пацієнти із зайвою вагою зазвичай страждають на апное сну, проблеми з диханням та запаморочення, коли прокидаються. Неспокій посилює фібриляцію передсердь, високий кров'яний тиск та діабет 2 типу, збільшуючи ризик смертності.
Психічні розлади
Психічні розлади часто спостерігаються у пацієнтів із патологічним ожирінням, і вони можуть загрожувати життю. Тенденцією буде ізоляція, втрата сенсу та розвиток важкої депресії, яка може призвести до самогубства.