Жирна їжа може вплинути на кульку Свободи

Петре Добреску, п’ятниця, 22 грудня 2006 р., 20:30.

жирна

Якщо у вас зазвичай є проблеми з травленням або жовчовивідними шляхами, спробуйте стимулювати евакуацію жовчі в цей період. Ось кілька натуральних продуктів, які можуть допомогти вам усунути дискомфорт у животі:

-Bio-Cin Sprint Pharma - може застосовуватися при розладах травлення, відіграючи важливу роль у перетравленні вуглеводів, білків та жирів. Прийом: по 1 столовій ложці 3 рази на день. Ціна: 26 RON

-Digest Control Sprin Pharma - знімає розлади травлення, стимулює та полегшує травлення. Прийом: по одній капсулі після кожного прийому їжі. Ціна: 44 RON

-Farebil Fares - допомагає нормальному функціонуванню травного тракту, збільшує секрецію жовчі, усуває спазми, покращує діяльність печінки. Прийом: 3-5 крапель на цукор або хліб перед кожним прийомом їжі. Ціна: 7 RON

-Клітковина - корисна при проблемах з кишковим транзитом, запорах. Прийом: 1 таблетка/день. Ціна: 14 RON

-Вартість "легкого перетравлення" чаю - допомагає правильному травленню. Прийом: 3 чашки/день. Ціна: 2,7 RON

-Артишок - Засіб - полегшує процес травлення, допомагає при недостатності жовчовивідних шляхів, здутті живота і спазмах. Прийом: по 1 капсулі 3 рази на день (до їди). Ціна: 5 RON

-Гастровіт - S - корисний при гастроезофагеальному рефлюксі. Прийом: 1-3 капсули/день. Ціна: 24 RON

Продукти можна знайти в магазинах на вулиці Байя-де-Фієр, вул. 5 (в'їзд з вулиці Сф. Вінері, трамваї: 16, 40, 5, 14), з вулиці Матей Воєвод 135, вулиці від перетину Ватри Луміноаси з Сос. М. Браву та з вулиці Ліпскані, 104. Безкоштовні консультації надаються читачам Libertatea на вулиці Lipscani, вул. 104. Для запису телефонуйте за тел. 311.03.06, лікарі Олена Істрате та Олександра Гемент.

Ліки доступні кожному

здуття живота:

- Використовуйте по чайній ложці кмину та анісового порошку після кожного прийому їжі, після чого випивайте чашку «U чаю»;
- їжте порошок насіння кропу та насіння кропу після кожного прийому їжі;
- Випивайте чашку чаю з чебрецем після кожного прийому їжі

- Використовуйте порошок кори дуба: 2-3 чайні ложки/день після їжі;
- Вживайте столову ложку плодів чорниці після кожного добре пережованого прийому їжі

Запор:

- З’їжте 3 столові ложки пшеничних висівок, змішаних з медом та йогуртом. Їх приймають ввечері перед сном;
- У разі болю в животі негайно прикладіть припарку зі шведською гіркою.

Які рекомендації вам дають лікарі

Навіть якщо в цей період кулінарні спокуси великі, лікарі радять не перестаратися. Доктор Емілія Русу з Інституту діабету, харчування та метаболічних хвороб “Проф. Доктор Ніколае Паулеску ”, дасть вам кілька порад, які можуть захистити вас від можливих проблем, спричинених зловживанням їжею. На думку лікаря, продукти зі свинини, такі як сармале, тоба та кальтабо, слід вживати в невеликих кількостях, оскільки вони містять жирне м’ясо, багате насиченими жирами, що збільшує ризик серцево-судинних захворювань. Також бажано відмовитися від приготування їжі з салом та таких страв, як бекон, бекон та кайзер. Не забувайте про фрукти та овочі, яких не повинно бути в щоденному меню. Оскільки різдвяні страви багаті насиченими жирами та холестерином, їх потрібно подавати з овочевими гарнірами та великою кількістю салатів.

Ліліана Симідон
Фахівець з натуральних продуктів