Жиросжигатель, пригнічувачі апетиту, сечогінні засоби
Жироспалюючі таблетки, засоби, що пригнічують апетит, діуретики. як орієнтуватися серед безлічі таблеток для схуднення, які обіцяють розтопити наш целюліт ?
Забагато води: вибирайте діуретики
Діуретики - це таблетки для схуднення відстежувати надлишок води в нашому тілі. Він повинен містити від 50 до 60% води. Якщо їх більше, це тому, що ви затримуєте воду і зберігаєте її у своєму тілі (це може досягати 3 літрів або 3 кілограми). Щоб це з’ясувати, деякі шкали обчислюють об’єм води та об’єм жиру в нашому тілі. Але ви також можете запитати у свого лікаря, що він думає про це.
Рослини на користь: ортосифон, рускус, луговий солодкий, обтікання, кріп, пілоселла, цикорій, кульбаба, артишок.
Словом, усі рослини, що мають дренуючий ефект. Приймати в капсулах або в концентраті, розводити у пляшці з водою, яку ви будете пити протягом дня.
І супроводжувати протягом декількох днів зливну детоксикаційну дієту.
Занадто великий апетит: Виберіть модераторів апетиту
Модератори апетиту - це таблетки, що складаються з водоростей, таких як агар-агар, наприклад, або слизових речовин, таких як коньяк або гуарове борошно, які можуть поглинати від 50 до 100 разів більше їх обсягу води. Приймаючи їх перед їжею, вони набрякають у шлунку і пригнічують почуття голоду. що природно пом'якшує наш апетит.
Але будьте обережні, приймаючи їх у великих дозах, сповільнювачі апетиту можуть порушити нашу харчову поведінку. Не кажучи вже про те, що в багатьох продуктах використовується клітковина, отже не рекомендуються при чутливому кишечнику.
Занадто багато ямочок: вибирайте спалювачі жиру
Це найчастіше капсули, виготовлені з гуарани, мате або зеленого чаю. Тобто речовини, що містять кофеїн. Збільшуючи частоту серцевих скорочень і сприяючи термогенезу (підвищення температури тіла), кофеїн змушує наше тіло спалювати більше калорій.
Але справа в кількості: у 2 капсулах, що спалюють жир, є кофеїн, еквівалентний каві еспресо. недостатньо, щоб розтопити всі наші зайві кілограми, якщо ми не будемо супроводжувати їх дієтою для стійкого схуднення.
Тоді Еллі ?
Таблетка Alli запобігає засвоєнню жиру нашим організмом. Ці жири блокуються в процесі всмоктування, вони проходять через нього перед тим, як їх відкидати в калі. Що заважає надати вагу. Але остерігайтеся діареї та «жирних газів», якщо ви не супроводжуєте прийом Аллі дієтою без жиру.