БЛОКОВОЧНА ДІЄТА В БЕРГЕНІ БАГАТО СПОРТУ, НИЗЬКИХ КАЛОРІЙ
БЛОКОВОЧНА ДІЄТА В БЕРГЕНІ: БАГАТО СПОРТУ, МАЛОГО КАЛОРІЙ
Назва говорить про все: якщо ви проведете вихідні в Бергені, ви отримаєте свої гроші як любитель активного відпочинку в найбільшому місті Норвегії. І це потрібно сприймати буквально з двох аспектів. Сім гір вони дають місту назву, розмежовують район міста і запрошують зайнятися спортом. Оскільки ціни в ресторанах і пабах надзвичайно високі, краще лягати спати рано.
Текст та малюнки: Йоганна Штокль
Ми сприймаємо особисто, що молода норвежка з коляскою обганяє нас на крутому підйомі на гору Рундеманен, і без жодного слова ми піднімаємо передачу. Не минуло і 15 хвилин, як сценарій повторюється. З тією різницею, що цього разу повз нас у супроводі собаки проходить відверта пенсіонерка. Повністю збентежений, запаліть турбо до кінця туру. Берген з самого початку дуже спортивний. Жителі міста, яких близько 270 000, здаються справжнім свіжим повітрям та виродками для фізичних вправ. Протягом чотирьох днів, які ми проводимо в цьому чарівному місті, ми постійно бачимо активних людей: вони пролітають містом на гусячому кроці, бігають по лісі, веслують на байдарці по воді, гріться вздовж гавані на гоночному велосипеді або під час бігу в горах. Вік не має значення. Я ще ніколи не бачив у місті стільки спортивних, худорлявих дітей та відверто, жилавих пенсіонерів, як тут. Бергенсенер любить бути на вулиці. Ваша активність заразна.
Друге враження - не менш дивовижне. Як тільки ми приїжджаємо, ми пригощаємось пивом на терасі в маленькому портовому барі і маємо заплатити десять євро за кожне пиво. Ковт! У меню немає закуски менше двадцяти євро. Оскільки це правило, допомагає лише одне: дієта Бергена! Тож їжте мало, уникайте алкоголю, багато займайтеся спортом і лягайте рано спати.
Місто з найбільшим портом Норвегії відвідує безліч круїзних суден, що піднімає ціни. Не допомагає, якщо ви їдете на самообслуговування та ходите по магазинах у супермаркеті. Їжа, напої, ресторани та паби за нашими мірками надзвичайно дорогі.
Однак: дійсно важливі речі є безкоштовними в будь-який час року: гори, фіорди, вода, світло та свіже повітря.
До того ж - необхідність, як відомо, винахідлива - ми незабаром відкриваємо милий паб "Мадам Фелле" на наших вилазках, де ви можете повечеряти за щасливою ціною з 16:00 до 17:00 Назва бару сходить до Оліне Фелле. Норвежець, німецького походження, з 1870 р. Керував корчмою для торговців та моряків у порту і швидко став закладом у Бергені.
Перш ніж я піду, накопичується мудра порада моїх друзів: "Ви насправді знаєте, що Берген - найвологіше місто Норвегії?" Я не хочу знати. "Ви також маєте з собою гарний одяг Gore-tex?" Логотип, завжди. Відповідно, ми з племінником Стефаном першого вечора тріумфально розміщуємо фотографії у Facebook. Штралман та сини п'ють каву на сонці у гавані. Перспективи також хороші на наступний день, саме тому ми починаємо дуже рано після обов’язкової обжерливості за сніданком - це економить обід.
Ми дуже хочемо стояти на одній із семи гір міста. Перші кілька метрів ми використовуємо підйом з Fløybahn. Фунікулер у Бергені є однією з найвідоміших визначних пам'яток Норвегії. Долинна станція знаходиться в центрі міста. 8-хвилинна поїздка до 320 метрів високи Флеєн - це досвід сам по собі. Як тільки поїзд подолав перші метри висоти, відкривається захоплюючий вид на місто та внутрішній Біфьорд. Прибувши на гірську станцію, ви можете сісти на оглядовий майданчик перед чарівним фольклорним рестораном Fløien, який також дуже популярний серед місцевих жителів, випити напою в кіоску і годинами насолоджуватися видом. Але ми хочемо піднятися вище, побачити ще більше. Для цього ми отримали папку “Прогулянки на горі Флейен” від міського туристичного бюро, поруч із рибним ринком. У ньому описано десять найкращих турів.
Ми приймаємо рішення про екскурсію 9 «Auf den Rundemanen» довжиною в десять кілометрів та тривалістю прогулянки близько п’яти годин. Після Ульрікена висотою 643 метри Рундеманен з його 568 метрами є другим за висотою з «7 вершин» Бергена. Ми йдемо лісами, піднятими болотами, уздовж невеликих крутих стін і в якийсь момент досягаємо чудово розташованого високого плато. Ми знаходимо самотні місця на невеликих гірських озерах, сидимо на скелястих відслоненнях на сонці і насолоджуємось тишею та спокоєм. Пульсуюче місто лежить глибоко під нами. Який контраст!
Наступного дня в програмі оглядові екскурсії. Ми починаємо з порту, де зараз причалює MS Nordkapp флоту Hurtigruten. Ми проходимо через Кайгатен, повз Лілль Lungegårdsvannet, невелике озеро посеред міста, прогуляємось повз музеї, численні кафе та красиві магазини у пішохідну зону, яка - Берген - міжнародне університетське місто - є освіжаюче жвавою. Ми прогуляємось знаменитим рибним ринком в історичну частину Бергена: район Бригген входить до списку Світової спадщини ЮНЕСКО. Після того, як Берген став важливим пунктом перевалки сушеної риби з півночі Норвегії ще в 1070 році, 1360 німецькі купці відкрили ганзейський офіс у Бергені. Тоді, як і зараз, дерев'яні будинки вишиковуються впритул. З кольоровими фасадами та загостреними двосхилими дахами барвистий ряд будинків є найпопулярнішим фотомотивом у місті.
Берген - це ворота до фіордів Норвегії. Тому круїз по фіорду є обов’язковим для міста, яке має один з найбільших круїзних портів у Європі. За відсутності часу - ми хочемо знову піти в гори - ми обираємо найкоротший з усіх турів і круїз протягом чотирьох годин з Бергена на Білій Леді через Остерфьорд і назад. На жаль, погода не підходить. Дощить. Вдень небо розкривається. Приказка говорить: "Ви не були в Бергені, якби не були на Ульрікені". Тож ми використовуємо полудень для вивчення найвищої місцевої гори пішки. Ми спускаємося на гондолу і востаннє насолоджуємося вражаючим видом на місто, архіпелаг, гори та фіорд.
Офіційний туристичний веб-сайт Бергену:
Ви також можете знайти цінну інформацію про гори на
Недорога їжа під час щасливої години в гавані Бригген. Бар, паб "Мадам Фелле"
Проживання: Готель Radisson Blu розташований у центрі міста Бригген, історичній частині Бергена. Місце розташування прямо на воді та посеред міста безцінне.
Інформація про Флейбан, час вильоту, квитки, вартість: