Жирові прокладки у верхній частині живота, ребрах (вправи, тіло, схуднення)
Мені 13 років (14 жовтня (і у мене на ребрах і у верхній частині живота легка подушка жиру. Я важу 66 кіло і зріст 1,67 м. Як я можу від цього позбутися? Фігуру я успадкував від мами. Є така.) Вправи, щоб зробити це, або потрібно було б це відсмоктати?
5 відповідей
Пилососити у віці 13 років? O.o NEEEEEIIIIN, БУДЬ ЛАСКА
Спробуйте тренуватися через 2 роки ^^ Ви ще занадто молоді, і в такому віці тренуватися шкідливо. До того ж ти все ще зростаєш. Я на 1,82 м і на 1 голову вищий за своїх батьків xD
Все через мого дідуся>.> Він був двомісячним чоловіком xD
Просто почекайте і подивіться, виростіть, і коли хлопці вас дражнять з цього приводу. У мене тоді був такий випадок у моїй початковій школі. Тоді у однієї дівчини на ребрах завжди було трохи більше, ніж у інших. Потім я її не бачив 3 роки і коли побачив.
У 13 років ви ще далеко не повністю виросли, і ваше тіло на той час вже трохи зміниться.
Харчуйтесь здорово, займайтеся спортом і подивіться, як ваше тіло продовжує розвиватися. Перш за все, наберіться трохи більше терпіння до себе!
Для цього немає спеціальних вправ, і, будь ласка, навіть не замислюйтесь про такі дурниці, як ліпосакція!
Вам не потрібно це виганяти. Ви все ще зростаєте, а потім це проходить само собою, принаймні, якщо ви не їсте занадто багато солодкої та швидкої їжі і правильно рухаєтесь. Більше нічого не потрібно.
Вам 13, він напевно зросте разом. Просто займіться трохи більше і уникайте занадто багато цукру.
Ви також можете займатися командними видами спорту. Зараз влітку є безліч варіантів.
Для 13-річного віку всмоктування неможливе. І для цього також немає вправ, і хоча б лише в обмеженій мірі, оскільки вони дають вам м’язи, але вони ПІД жировими відкладеннями. допомогти може лише здорове харчування.:)
подібні запитання
Привіт, мій вік: 14 - мій зріст: 1, 70 - моя вага: 66 кг Скільки мені потрібно схуднути, щоб отримати фігуру? чи я повинен робити якісь фітнес-вправи? Lg Кока
Привіт, у мене постійно виникають дивні відчуття під середньою лівою реберною дугою, тобто в області шлунка, протягом 3 років. Коли я штовхаю під ребра, я відчуваю щось твердіше, що рухається. Ліва сторона також трохи вище правої і відчуває себе важче. Дивно також, що складається відчуття, ніби там щось пульсує (в ритмі пульсу). Оскільки у мене також є печія, кашель і дискомфорт при вдиху, мені вже зробили тест на функцію легенів, гастроскопію, УЗД серця, ЕКГ та аналіз крові, і все це без будь-яких результатів. До Вашої інформації: я чоловік і мені 19 років. Хтось має якісь подібні скарги чи уявлення, що це може бути?
Біль посилюється при чханні/кашлі та глибшому диханні.
Привіт, мені 15 років, а жовтня мені буде 16, я хочу смоктати жир на плечах. Проблема в тому, що я вже худий і важу 50 кіло, але мої плечі такі жирні, і це просто дивно, коли все інше худне, я не наважуюсь Носіння безруких топів тощо. Я робив багато видів вправ для надпліч, але це не допомагало.
Привіт
Мені потрібна відповідь швидко. Я знаю, що це не лікарський кабінет, але, можливо, я можу допомогти комусь так.
Мене щойно розбудив біль у верхній ділянці навколо кінця ребер, що знаходиться посередині.
Зараз я прийняв парацетамол, і з тих пір він був терпимим. Ви можете сказати, що щось все ще є, але це не зашкодить. Спочатку я думав, що це може бути пронос чи щось інше, але поки що?!
У мене свідомо ніколи раніше не було такого болю . Можливо, хтось це знає. Чи можу я зараз заснути, чи варто подумати про це більш серйозно?
Якби не 3:00 ранку, я б уже був у лікаря, але зараз тільки для того, щоб доїхати до лікарні, якщо все-таки діарея тільки болить, я думаю, це трохи перебільшено
Гей, у моєї дівчини "ребра виходять". У неї тонке тіло, і особливо коли вона трохи втягує живіт, ви бачите її. Їй соромно, хоча у неї чудова фігура:( Я хотів запитати, є вправи, за допомогою яких ребра все ще формуються (16 років)
Тоді вона сказала, що вже пережила балет і гімнастику, але за станом здоров'я вона більше не може займатися цим видом спорту. Зараз вона в Мак Фіт і робить там вправи для живота, але вона боїться, що якщо вона покладеться на жорсткий живіт, чи все ще можна буде побачити ребра так сильно, чи це не виглядає дурним.
Було б дуже приємно, якщо хтось знає про це, знає вправи або має досвід роботи з ними. Хотілося б допомогти.
Привіт усім:) У мене були сильні болі в животі або судоми у верхній частині живота протягом 3 днів (тобто над пупком до ребер і вище). здебільшого після їжі, але також часто вночі. У мене також буває діарея ... щось інше - це метеоризм. Біль іноді буває дуже сильним ... Коли я згортаюся, біль вже не такий сильний, як коли я нормально сиджу. Сподіваюсь, ви можете мені допомогти:/. що це може бути? LG Chick999
Я вже приймав знеболюючі препарати і щось від нудоти та блювоти (близько 45 хвилин тому), але це не допомагає. Біль був спочатку у верхній частині живота під ребрами, а тепер внизу живота/тіла і піднімається до спини. Як би я не лягла, мені так боляче. Я не можу глибоко вдихнути, бо так боляче. ляжте в ліжко з грілкою. Біль постійно повертався після їжі (див. Інші мої запитання). Мама також знає, що робити далі. Будь ласка, хтось допоможе мені😭😭😭
Більше півроку у мене були проблеми з тиском у правій верхній частині живота під реберною дугою. Камені в жовчному міхурі підозрювались порівняно спочатку, але вони були виключені під час обстеження на КТ. Говорили лише про так званий мул жовчного міхура, де рідина трохи густіша, а жовчний міхур, ймовірно, більше стискається. Після цього більше нічого не сталося. Скарги постійно повертаються, іноді все сильніші, іноді менш серйозні. Дуже дивно, що у мене зазвичай болить тиск праворуч під ребрами, вони там зникають, і біль під тиском раптово локалізується точніше в середині верхньої частини живота. Під час чергового ультразвукового обстеження в жовтні минулого року всі органи виглядали нормально, показники крові були в порядку, лише одне з трьох показників печінки було трохи підвищеним, що, за словами лікаря, нічого не говорить. Вчора я знову отримав результати крові, всі показники запалення в порядку і навіть не зароджені. Помітно, що у мене місяці були дуже мінливі випорожнення (що принаймні на сьогодні є твердим). Зазвичай він дуже світло-коричневий, іноді з дуже легким жовтим відтінком. В іншому випадку він світло-коричневий/червонуватий.
Підсумовуючи ще раз коротко: -Текущі значення запалення нормально -Ультразвук від жовтня 2015 року не виявив відхилень -Хронічний тиск під правою реберною дугою - Тиск різний, іноді гірший, іноді менш поганий. -Часто язик жовтого кольору, більше ззаду, оскільки він має більш густе покриття. -Світло-коричневий стілець/іноді світло-коричнево-червонуватий
Хтось має якусь допомогу? Буду дуже вдячний!
У мене дуже тонкі ноги і руки, і я загалом досить делікатно складений, але груди у мене справді великі, що я успадкував від тата!
Це саме по собі не було б поганим чи нездоровим, навпаки, але мені так незручно. Порівняно з грудьми, яка так мала би прилягала до тіла, вона не виглядає жіночною, оскільки виглядає такою маленькою порівняно з грудьми.
Ти так швидко думаєш, що я зовсім не худий, але ти бачиш ребра. Ви нічого не можете з цим зробити? Втрата ваги нічого не приносить, я не думаю, що це було б дуже розумно, але з тренуваннями чи що? Я трохи треную м’язи живота і роблю тренування, які могли б відповідати моїй фігурі, тому фігура яблуко/лінійка, не багато кривих, але через це (більше м’язів живота) я виглядаю по-справжньому «жирною» на животі, і мені хотілося У мене просто принаймні певний живіт, якщо не плоский вигляд!
Я хотів би мати можливість почуватись так комфортно:(
Під час пневмонії та постійного сильного кашлю нерв якось затримувався з лівого боку (ребра/спина), що було особливо болісно при кашлі та рухах. Зараз болить менше, але відчуваєш себе важко і трохи нудно. З минулої ночі у мене певне оніміння у верхній частині живота на рівні закупорки. Це погано? У мене немає іншого прийому до лікаря до понеділка.
Отже, привіт, хлопці, я З/16 і зріст 1,63 м. Я важу 64,7 кг. це занадто багато, я хочу важити 52 кг, тому хочу зберегти тонкі ноги, великі сідниці і плоский живіт, і втекти з легким подвійним підборіддям:/Так як це зараз, і розрив стегна . хтось дізнався, що я роблю повинен ?! кілька порад та вправ було б дуже приємно, бо мені дуже важко схуднути . заздалегідь дякую
Ну, мій колінний диск вискочив у січні рік тому та ще раз у жовтні минулого року. За словами хірурга-ортопеда, у мене лише незначні пошкодження хряща. Мої коліна, як праве, так і ліве, дуже надзвичайно хрустять і тріскаються, остеоартроз виключений.
Я був у фізіотерапевті, але після цього у мене знову і знову боліли коліна, тому я записався у фітнес-студію, тому що думав собі, що вони роблять зі мною, я можу це зробити і сам. Все йде нормально.
Потім я робив вправи в тренажерному залі, і лише після цього у мене були незначні болі в коліні. Як і у випадку з Physio Поки що добре, але в довгостроковій перспективі це стало нудно. Тоді я робив сьогодні інші вправи, але завжди з невеликою вагою. І мої коліна зараз надзвичайно болючі і хрустять при кожному русі.
Але це були навіть не вправи для ніг, а для живота та для бідних.
Треба сказати, що я маю зайву вагу .
Я вже гуглив і шукав вправи. На жаль нічого не знайти.
Тренери в студії завжди говорять мені те саме, що і фізики. Але завжди лише однакові три речі. Тоді ти вже не хочеш і інтерес зникає.