Жити краще з діабетом - Pharmacie du bourg

аптека
з села

1318 Гранд-Маршрут
01570 Манзіат

діабетом

Телефон: 03 85 36 14 15

Час роботи:

З ПОНЕДІЛКА ПО П'ЯТНИЦЮ
8:30 - 12: 15 вечора та 14:00 - 19:30
СУБОТА
8:30 - 12: 15 та 14:00 - 18: 00

Жити краще з діабетом

У Франції, як і скрізь у світі, прогресування діабету 2 типу, а також діабету 1 типу швидко прискорюється, і і без того тривожні прогнози щоразу перевищуються. Постраждало майже 5% французького населення. Ще одна причина для занепокоєння на майбутнє: хвороба починається все раніше і раніше в житті. На жаль, оскільки діабет розвивається підступно (він менш «галасливий», ніж гострі розлади, такі як інфаркт міокарда або інсульт), він справляє менше вражень на людей. Всесвітній день боротьби з діабетом, 14 листопада, передає Французька федерація діабетиків (FFD) з надією зупинити цю епідемію за допомогою публічної інформації.

ДВА ТИПИ ЦУКРОВОГО ДІАБЕТУ

Ми говоримо про діабет, коли постійно підвищується рівень цукру в крові (рівень цукру в крові) вище порогу, встановленого лікарями. Найменш поширеним (10% випадків) є діабет 1 типу, який лікується інсуліном, як правило, у дитинстві або підлітковому віці. Швидкий летальний результат, якщо його не лікувати, він обов’язково буде діагностований на ранніх термінах. Симптоми в цьому випадку дуже показові: потрібно часто пити і багато їсти, як це не парадоксально при втраті ваги та великій втомі або навіть раптовій втраті свідомості.
Те саме не стосується діабету 2 типу, який згодом пов’язаний із зайвою вагою та поганим способом життя. Оскільки глікемія (рівень цукру в крові) поступово зростає, ознаки відсутні або непомітні: повторні сечові або шкірні інфекції, затримка загоєння, пошкодження сітківки та нервів. Без належного лікування та здорового способу життя ускладнення є грізними в довгостроковій перспективі.

ГІГІЄНИ ЖИТТЯ

Незалежно від того, діабет - це тип 1 або 2, відповідна дієта та регулярні фізичні навантаження мають сприятливі наслідки, які додаються до лікування та дозволяють жити краще. Пошкодження малих артерій в очах та нирках, нервів та великих артерій серця, шиї та ніг викликає серйозні проблеми: ниркова недостатність, яка може зажадати діалізу або навіть трансплантації, погіршення стану нервів із втратою почуття в кінцівках, включаючи стопи. Ця підступна і недооцінена нейропатія сприяє інфекціям і виразкам, які не заживають, іноді вимагаючи ампутації пальців ніг або навіть стопи. Інші шкідливі наслідки: інфаркт, інсульт, артеріїт ніг аж до гангрени ... та ампутація.

ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ

Неможливо діяти на генетичному спадкуванні, яке відіграє велику роль при інсулінозалежному діабеті 1 типу, навіть якщо пацієнти не передають своє захворювання автоматично своїм дітям. Генетична схильність також сприяє розвитку діабету 2 типу у людей, які нехтують здоровим способом життя. Дієта з надмірним вмістом жиру та надмірною вагою збільшує ризик розвитку діабету (типу 2) на 30%, коли один із батьків хворіє на діабет, і на 70%, коли обидва хворіють. Але цей ризик можна повністю контролювати, застосовуючи загальну гігієну з самого раннього віку. При встановленні діабету ця гігієна залишається важливою: незбалансоване харчування шкодить. Харчування, збалансоване в цукрі, мало насичених жирів, багате клітковиною, дозволяє мінімізувати ризики. Моніторинг дієти дещо відрізняється залежно від типу діабету.

діабетики 1 типу слід заздалегідь подумати про те, що вони збираються їсти, і ввести собі відповідну дозу інсуліну для прийнятої їжі, що означає дотримання плану, або ризик передозування або передозування інсуліну. Це призведе або до занадто великої кількості цукру в крові (гіперглікемія), або до дефіциту (гіпоглікемія).

діабетики 2 типу, чия надмірна вага переважно локалізується в черевній порожнині, повинен скинути ці кілограми: отже, зменшити тваринні жири (м’ясо, м’ясні нарізки, вершкове масло, вершки, сир) та цукру (кондитерські вироби, випічка, цукор), на користь складних цукрів (крупи, крохмаль, сухофрукти) І завжди віддайте перевагу їжі з низьким глікемічним індексом (хліб з непросіяного борошна, каші, макарони, рис).

ФІЗИЧНА АКТИВНІСТЬ

Регулярні фізичні або спортивні навантаження (ходьба, плавання, їзда на велосипеді, тренажерний зал) також корисні проти діабету 2 типу, як профілактично, так і як засіб лікування. Це зменшує вдвічі ризик захворювання у сприйнятливих людей. А якщо хвороба є, це сприяє зниженню рівня цукру в крові, робить лікування більш ефективним і змушує схуднути. При цукровому діабеті типу 1 спорт також рекомендується з точки зору його довгострокової користі, але слід дотримуватися запобіжних заходів: зменшити дозу інсуліну перед фізичними вправами, а на собі цукор, печиво або фруктові соки.

ФАРМАЦЕВТ СТАЄ ВИХОВИТЕЛЕМ

Фармацевт бере участь у терапевтичній освіті хворих на цукровий діабет 1 або 2. Тому він більше стежить за ними, пояснює або переосмислює методи лікування, виправляє помилки: як у лікуванні, так і в гігієні життя (дієта, фізична активність). Це допомагає досягти цілей, встановлених лікарем (артеріальний тиск, рівень цукру в крові, показники HbA1c). Ви можете подати запит на ці співбесіди (за домовленістю) від 15 до 20 хвилин, які проводяться в окремому закритому місці, в ідеалі 4 рази на рік (принаймні 2). Окрім цих запланованих співбесід, не соромтеся, у разі сумнівів чи занепокоєння, задавати питання своєму фармацевту незалежно від типу Вашого діабету.

СОНІТОРУЙТЕ ВАШУ ГЛІЦЕМІЮ БЕЗ АВТОМОБІЛУ

Тепер це можливо. Більше не потрібно робити ін’єкції 4–6 разів на день в кінці пальця, щоб виміряти рівень цукру в крові та адаптувати дозу інсуліну для ін’єкції. Система моніторингу самоглюкози Freestyle Libre Flash (Abbott) - справжня революція. Його маленький круглий датчик просто сидить на тильній стороні плеча і змінюється кожні 14 днів. Щохвилини датчик вимірює рівень цукру в інтерстиціальній рідині завдяки крихітній нитці, яка безболісно підходить під шкіру. Щоб дізнатися рівень цукру в крові, просто пропустіть невеликий зчитувач над цим датчиком, навіть через одяг. Наразі він доступний лише в Інтернеті, його не слід продавати в аптеках та відшкодовувати до 2016 року

КОНСУЛЬТАЦІЯ ФАРМАЦЕВТА

• Якщо у вас інсулінозалежний діабет, навчіться правильно поводитися з ін’єкційною ручкою.
• Не забувайте вимірювати рівень цукру в крові перед ін’єкцією інсуліну.
• Поважайте кількість інсуліну під покаранням за гіпоглікемію (наприклад, вранці), а також графік прийому їжі та ін’єкцій, щоб обмежити ризики ранкової гіперглікемії та нічної гіпоглікемії.
• Завжди чистіть шкіру в місці ін’єкції спиртом; струсіть інсулін, коли це потрібно, і покладіть голку перпендикулярно шкірі.
• Зберігайте інсулін при температурі від 4 до 30 ° C; під час подорожі кладіть його в ізольований ящик, уникаючи контакту з льодом.
• Якщо ви перебуваєте на діалізі, не приймайте жодних ліків без поради вашого фармацевта чи лікаря. Не усуваючись нирками, що вийшли з ладу, вони можуть небезпечно накопичуватися.

ЧИТАТИ

Книга про діабет
Всебічна книга, в якій розглядаються різні види діабету, його причини, ускладнення та способи контролю та лікування. Професор Жан-Жак Альтман, доктори Р. Дюкло та Л. Леві-Дютел. Ед. Ейроль, 21,90 євро.

Діабет 1 типу у дитинстві: коли потрібно діагностувати
Безкоштовний комікс від лабораторій Roche, який допомагає подолати цей стресовий курс. За запитом через Інтернет www.chepe.fr або за номером 0820 201 045 (номер Azur, ціна місцевого дзвінка).

Французька федерація діабетиків з мережею місцевих асоціацій та національним штабом.www.afd.asso.fr

Щоденний сайт підтримки лабораторій Novo Nordisk з, серед іншого, рецептами та меню, адаптованими дієтологом.www.diabete.fr

ЕВЕЛІН ГОДЖЕН
Листопад 2014 - благополуччя та здоров’я

У цьому ж розділі

Новини здоров’я

  • 2021: новий рикошет для мого здоров’я! Читати далі
  • Цієї зими прийміть природні рішення! Читати далі
  • Профілактика та полегшення укусів комах Детальніше
  • У чому різниця між масками? Читати далі
  • Covid-19: що це? Читати далі
  • Covid-19: інструкції щодо охорони здоров’я Детальніше
  • Covid-19: корисні цифри Детальніше
  • СПАЛИ ДОБРО Детальніше
  • АРТРОЗ: РУХ ЗБЕРЕГАЄ СЕБЕ Читати далі
  • Бронхіоліт Детальніше
  • ХВОРОБА КРОНА Детальніше
  • Кліщові хвороби Детальніше
  • СПОРТ: АКТИВ ДЛЯ ВАШОЇ ЗДОРОВ'Я! Читати далі
  • Добре керування після вагітності Детальніше
  • ДОГЛЯДАЙТЕ ПРО ШКІРУ Детальніше
  • ХОЗЛ: Що це? Читати далі
  • ВАШІ СПАЛЬНІ ПОТРЕБИ Детальніше
  • Зберігайте форму Детальніше
  • Акуратно запобігайте циститу Детальніше
  • Чуда масел Читати далі
  • ПРИРОДНА ФОРМА І ТОН Детальніше
  • Рак молочної залози Детальніше
  • ЦЕГО РОКУ СЕЗОННА ДЕПРЕСІЯ МЕНЕ НЕ ПРОЙДЕ
  • Бережіть свої зуби Детальніше
  • У моєї дитини проблеми із зором Детальніше
  • Пробіотики, давайте їсти бактерії! Читати далі
  • Важкі протиногі рослини Детальніше
  • Ефірні олії, інструкція із застосування Детальніше
  • Вегетаріанство, веганство, відмінності та наслідки
  • Спорт для моєї дитини? Читати далі
  • Гіпертонія, діабет: пройдіть обстеження! Читати далі
  • SOS целюліт: зробіть масаж! Читати далі
  • Обстеження: зміцнення пам’яті Читати далі
  • Розвиток дитини Читати далі
  • Зняття макіяжу, перший ритуал краси Читати далі
  • У моєї дитини ростуть зуби Читати далі
  • Розвиток дитини Читати далі
  • Розтяжки Детальніше
  • Здуття живота Детальніше
  • Які перевірки стану здоров’я робити після 50 років? Читати далі
  • Ангіна Читати далі
  • Переваги олійних культур Читати далі
  • Нові режими Читати далі
  • Кишкова флора, люди тіні Читати далі
  • Рак легенів Детальніше
  • Краса через рослини Детальніше
  • Геммотерапія, сила бруньок Детальніше
  • Захищайте шкіру взимку Читайте далі
  • 4 наддержави вулика Детальніше
  • Приборкання стресу Докладніше
  • Грип Детальніше
  • Бережіть зуби Детальніше
  • Визначення раку молочної залози Детальніше
  • РІШЕННЯ ДЛЯ УСПІХНОГО НАЗАД ДО ШКОЛИ! Читати далі
  • Прищі Читати далі
  • Я справляюся зі своїм стресом на роботі Читати далі
  • ЛІКУВАННЯ ЛІТНЬОГО БОБОСУ Детальніше
  • Під сонцем точно Читати далі
  • Коли аптечка римується з природними ліками Детальніше
  • УНИКНУТИ ЗНАЧЕННЯ КОРИЧНИХ ПЛЯМ Детальніше
  • Підживлюйте красу свого волосся Детальніше
  • УКРАЇНІ ЧИПИ ТА КВІТКИ Детальніше
  • ВИРІШЕННЯ, ЩОБ ЗАХИСТИТИ ВАШИХ ДОМАШНИХ ЧИТАНЬ
  • БРУДИНА, ЗАЛІВ З БАГАТОСТІСТЮ ЧИТАТИ
  • ДЛЯ КОЖНОГО СПОРТУ - її дихання Детальніше
  • Поради мамі та дитині Детальніше
  • Вітряна віспа Детальніше
  • Для вашої шкіри, детоксикаційна місія Читати далі
  • Поради мамі та дитині Детальніше
  • 9 місяців для підготовки до приходу дитини Читати далі
  • Алергени в будинку Детальніше
  • Краще керуйте болем Детальніше
  • ЩО ДОБРЕ ВЕНОЗНА СИСТЕМА Детальніше
  • Парадоксальна гомеопатія Детальніше
  • Моє хороше рішення: я кинув палити! Читати далі
  • Хропіння Детальніше
  • Соєві продукти Детальніше
  • КІНЕЦЬ РОКУ СВЯТОГО СВЯТА Детальніше
  • ХОЛОД: МАКСИМАЛЬНИЙ ЗАХИСТ Детальніше
  • 5 РОСЛИН ДЛЯ ДОБРОЇ ЗИМОВОЇ ПРОХОДИ Детальніше
  • 10 порад, як підтримувати фізичну форму цієї зими Детальніше
  • Сон - це життя! Читати далі
  • ВПРАЦЮЙТЕ БЛЮЗ! Читати далі
  • Профілактика себе від грипу Детальніше
  • Менінгіт: Знаки передачі та попередження Детальніше
  • Поживні речовини та імунітет Детальніше
  • Високий кров'яний тиск Детальніше
  • ВОШИ ТА ГНІДИ: ПРОФІЛАКТИКА ТА ЕЛІМІНАЦІЯ Детальніше
  • Антистресова дієта! Читати далі
  • ПОДАРУЮТЬСЯ У ВІДПОЧИНИ З УСЬОЮ ПОВЕРТНІСТЮ Читати далі
  • Мікоз стопи Детальніше
  • Майте піднесене волосся Детальніше
  • У кожному віці його засмага Детальніше
  • МОЇ ЧЕМАЗИ, МОЙ СОБАКА, МІЙ КОТ Читати далі
  • ЗАХИСТУВАТИ ШКІРУ Читати далі
  • Це літо, геть з дороги! Читати далі
  • Прийняти правильну контрацепцію Детальніше
  • Профілактика та лікування алергії Детальніше
  • Герпес: передача та небезпека Читати далі
  • Целюліт, як його розтопити? Читати далі
  • Поради щодо гарного росту Читайте далі
  • ЗАПОВІД: УПРАВЛІННЯ ТА ЗАСТЕРЕЖЕННЯ Детальніше
  • СПОРТ І ВАГІТНІСТЬ Детальніше
  • Поради щодо старіння добре Читати далі
  • Їжа на пам'ять Детальніше
  • Біль у спині, розуміння та лікування Читати далі
  • Мігрень, зупини зло! Читати далі
  • Інфекція сечовивідних шляхів: симптоми та лікування Детальніше
  • Детокс-програма після свят Читати далі
  • Схуднення після свят Читати далі
  • Часто доброякісні, іноді серйозні "гастро" читайте більше
  • Доглядайте за шкірою Читайте далі
  • Холестерин: стежте за своїм харчуванням Детальніше
  • Підходьте до зими з упевненістю Детальніше
  • Зло зими Читати далі
  • Щеплення від грипу Детальніше
  • Сушіння шкіри Детальніше
  • Природна операція детоксикації! Читати далі
  • Сон: знання, як його приручити Детальніше
  • Назад до школи! Читати далі
  • Киньте палити Детальніше
  • Важкі ноги Детальніше
  • Ваші зустрічі Детальніше

аптека
з села

1318 Гранд-Маршрут
01570 Манзіат

Телефон: 03 85 36 14 15

Час роботи:

З ПОНЕДІЛКА ПО П'ЯТНИЦЮ
8:30 - 12: 15 вечора та 14:00 - 19:30
СУБОТА
8:30 - 12: 15 та 14:00 - 18: 00

Наші пропозиції

БАГАТО 3 СТЕРИЛЮКСОВИХ ПОДУШКІВ 100% ОРГАНІЧНИЙ - мішок із 180 прямокутників

БАГАТО 3 СТЕРИЛЮКСОВИХ ПОДУШКІВ 100% ОРГАНІЧНИЙ - мішок 180.