Життєво важливий вітамін у боротьбі з Covid-19

життєво

Життєво важливий вітамін у боротьбі з Covid-19. У яких продуктах ви його знаходите?

Згідно з недавнім дослідженням голландських дослідників, вітамін К життєво необхідний у боротьбі з Covid-19. Пацієнти, які померли або потрапили в реанімацію з коронавірусом, мали дефіцит вітаміну К. І зміна дієти може бути частиною відповіді на боротьбу з цією епідемією. Вітамін К міститься в яйцях, шпинаті та запліснявілому сирі.

"Він зберігається, тому досить важко закінчити серйозний дефіцит вітаміну К. Однак важливо забезпечити оптимальне споживання вітаміну К, оскільки він має багато дуже важливих для організму функцій. Коагуляційна функція бере участь у згортанні крові, і тому вона дуже важлива для серцево-судинної системи. Вітамін К міститься в рослинах і продуктах тваринного походження, яйцях, молочних продуктах і м’ясі", - каже Симона Карнікуу, дієтолог.