Живіть і відновлюйте волосся - Oneo
Коли ваше волосся втрачає зволоження, воно стає ламким, важким і неживим. Щоб зволожити та повернути його до життя, дотримуйтесь цих п’яти простих порад.
У літні місяці волосся може зневоднюватися через сонце, хлор та солону воду. Взимку все приблизно однаково, тому що холод, сухі температури та вітер можуть зруйнувати ваше волосся. Щоб зберегти волосся здоровими, блискучими та зволоженими протягом усього року, до них потрібно ставитися з великою обережністю.
Кондиціонерні процедури раз на тиждень
Якщо у вас сухе волосся, ви можете зволожувати їх інтенсивним кондиціонером-кондиціонером раз на тиждень. На волосся на 15-30 хвилин наносять концентровані кондиціонери для проникнення в пасма і фолікули. Ви можете знайти різноманітні такі методи лікування у місцевій аптеці. Шукайте продукти, що містять білок, оливкову олію та інші зволожуючі інгредієнти. Ви також можете зробити таку процедуру на власній кухні. Наприклад, майонез часто використовують для зволоження волосся. Ці фруктові рецепти повернуть зволоження ваших важких і сухих волосся. Ось список найефективніших процедур домашнього волосся.
Використовуйте зволожуючий шампунь
Певні типи шампунів можуть позбавити волосся природних масел та зволожуючих засобів. Щоб омолодити і зволожити волосся, обов’язково використовуйте шампунь, спеціально створений для сухого волосся. Шукайте шампуні з написом "зволожуючий" або "повний" і перевірте етикетку. Уникайте продуктів, що містять високі дози алкоголю, які можуть ще сильніше висушити волосся. Зволожуючі шампуні містять олії та інші інгредієнти, які допоможуть зберегти зволоження всередині волосся під час миття.
Висушіть волосся природним шляхом
Фен, випрямлячі для волосся та інші спеціальні інструменти, що нагріваються, призводять до того, що ваше волосся висихає, ламається та ламається. Якщо можете, уникайте повного висихання волосся. Якщо у вас немає часу висушити волосся природним чином, зробіть це рушником навпіл, не зменшуючи зволоження, а потім закінчіть, висушивши його за допомогою сушарки. Ніколи не натирайте енергійно волосся рушником. Це може спричинити травмування волосся, особливо якщо воно вже зневоднене.
Почистіть волосся
Ретельним чищенням волосся двічі на день ви розподіляєте олії шкіри голови по всьому волоссю. Використовуйте грубу щітку і не тягніть і не смикайте. Чистіть її, коли вона довго суха, рухами вниз. Щітка стимулює шкіру голови, збільшуючи кількість натуральних масел для додаткового блиску, а також допомагає видаляти залишки та шкідливі частинки з волосся. Уникайте чищення волосся, коли воно мокре.
Харчуйтеся збалансовано
Здорова дієта не тільки корисна для вашого організму, але і впливає на ваше волосся. Харчуйтесь збалансовано, включаючи велику кількість зелені, листових овочів, фруктів, цільних зерен, нежирних білків і «хороших» жирів. Продукти, багаті білками, такі як ті, що містять вітаміни A, B, C, E і K, особливо корисні для вашого волосся. Крім того, зверніть увагу на продукти з високим вмістом кремнію, такі як картопля (включаючи шкірку), спаржу, огірки та болгарський перець. Кремній - це мінерал, який необхідний для міцних, здорових і блискучих волосся. Якщо ви страждаєте від випадіння волосся або у вас ламке волосся через проблеми з щитовидною залозою чи гормональним фондом, проконсультуйтеся з лікарем, а також їжте продукти, багаті вітаміном А та йодом. Більше того, якщо ваше волосся зневоднене і ламке, вам, мабуть, не вистачає незамінних жирних кислот (ВІК). Продукти, багаті на ВІК, включають свіжий тунець, лосось, сардини, оселедець та скумбрію. Насіння льону, оливки, авокадо та деякі горіхи також багаті на ВІК.