Живіт клекоче поради наших експертів, щоб це виправити
Те, що називається бульканням живота або кишки, стосується шумів, що видаються в тонкому і товстому кишечнику, як правило, під час травлення. Звуки в кишечнику в основному нормальні. Однак занадто часті або незвично гучні звуки можуть свідчити про ненормальний стан травної системи. Пояснення.
Чому живіт бурчить ?
Від рота до заднього проходу їжа проходить довгий шлях. Після проковтування їжа проходить через стравохід, шлунок, дванадцятипалу кишку, тонкий кишечник і товсту кишку, перш ніж дійти до заднього проходу, що виводить стілець з нашого тіла.
Коли ми їмо, стінки кишечника стискаються, щоб рухати їжу по своєму шляху. Цей процес називається “перистальтика”. На цьому кроці з’являються булькання. Вони можуть виникати через кілька годин після їжі і навіть вночі, коли ви намагаєтеся спати.
Голод також може спричинити шуми в животі, і це навіть один із способів його ідентифікувати. Згідно з дослідженням, проведеним в Університеті Пенсільванії в 2009 році, почуття голоду відповідає дії гормональних речовин у мозку, зокрема греліну, який стимулює наш апетит. Вважається, що скорочення м’язів травної системи, що спричиняє булькання звуків, відбувається внаслідок дії цих гормонів.
Можливі захворювання, пов’язані з бурчанням живота
Булькання звуків є нормальним явищем і викликає занепокоєння лише тоді, коли вони занадто часті або занадто інтенсивні та супроводжуються болем.
Причина шуму може бути пов’язана з харчовою алергією або непереносимістю, запаленням або діареєю, вживанням проносних препаратів, кровотечами в травному тракті. Вони можуть бути пов’язані із запальними захворюваннями кишечника, особливо хворобою Крона.
Якщо проблеми з кишечником виникають після вживання певної їжі, є велика ймовірність, що у вас є легка непереносимість певних груп продуктів.
Але інші симптоми, що супроводжують звуки, можуть свідчити про основне захворювання. Це у випадку надлишку газів у животі, лихоманки, нудоти, блювоти, частої діареї, запору або кров’янистого стільця.
Звуки кишечника також можуть бути пов'язані з травмами, зараженням травного тракту, грижею, згустком крові або низьким кровотоком в кишечнику, ненормальним рівнем калію/кальцію в крові, закупоркою кишечника або кишковою непрохідністю, тимчасовим уповільненням дефекація, або клубова кишка.
Зверніться до свого лікаря, якщо у вас є якісь із цих симптомів або болі в животі. Невідкладна медична допомога допоможе вам уникнути потенційно серйозних ускладнень. Після клінічного обстеження лікар може попросити вас провести додаткові обстеження, такі як КТ, ендоскопія або дослідження крові, щоб виключити будь-яку інфекцію, запалення або пошкодження органу.
Бурчання живота: які засоби ?
Щоб заспокоїти дзюрчання, не поспішайте правильно жувати і їсти повільно. Це сприяє хорошому травленню.
Дієта, багата харчовими волокнами (сухофрукти та бобові та цільнозернові продукти), а також хороша гідратація позитивно вплинуть на звуки кишечника.
Нарешті, стрес, занепокоєння, перевтома можуть стати причиною подразнення кишечника. Різні методи, такі як розслаблення, практика уважності, різні форми психотерапії, можуть бути рішенням ваших проблем з кишечником і зробити ваш кишечник менш дратівливим.
Таким чином, як пояснити і лікувати бурчання живота ?
Чому у нас бурчить живіт ?
Коли ми їмо, стінки кишечника стискаються, щоб рухати їжу по своєму шляху. Цей процес називається “перистальтика”. На цьому кроці з’являються булькання.
Які рішення, коли у вас бурчить живіт?
Щоб заспокоїти дзюрчання, не поспішайте правильно жувати і їсти повільно. Це сприяє хорошому травленню.
Дієта, багата клітковиною (сухофрукти та бобові та цільнозернові продукти), а також хороша гідратація позитивно вплинуть на звуки кишечника.
Коли кишечник видає шум ?
Кишечник видає шум, коли скорочується і коли рідина чи газ потрапляють у шлунок. Вони також можуть виникати після їжі, під час травлення.