Живіть життям своєї мрії, c; можливо! Жінки d; Сьогодні; хуей
У вас є проект, але ви ніколи не наважувались його здійснити? Ви мрієте схуднути на 10 кілограмів, але не можете знайти мотивацію? Якщо інші досягли успіху, чому б і не вам? Ми зустріли Андре Роберті, тренера з особистого розвитку, який відповів на наші запитання, щоб прожити життя своєї мрії.
Щоб жити життям своєї мрії, потрібно бути сміливим, і перш за все, вживати заходів для досягнення своїх цілей.
Жити життям своєї мрії: інтерв’ю з Андре Роберті
Андре - тренер дій та натхненний оратор. Починаючи з 2014 року, він підтримує та надихає тисячі жінок у більш ніж 15 франкомовних країнах під час конференцій або через Інтернет завдяки своїм онлайн-програмам.
Що заважає жінкам жити життям своєї мрії?
Є кілька характеристик, які заважають жінкам досягти своїх мрій, і перша, безумовно, полягає в тому, що їм важко сказати «ні». В історії жінки калібровані так, щоб піклуватися про інших, вони дарують життя, піклуються про всіх і, зрештою, схильні забувати про себе. Знати, як сказати «ні», - це сказати «так» собі, це не погано. Я часто беру приклад з літаком, коли господиня дає вказівки з техніки безпеки. Якщо є проблема і маски відпадають, людина, яка має дитину, повинна надіти маску спочатку на себе, а потім вона може піклуватися про дитину. Таким чином, вона буде повністю доступна для інших. Саме в цій ідеї важливо спочатку думати про себе, перш ніж піклуватися про інших.
Друге поняття полягає в тому, що в цілому жінки мають дуже високу інтуїтивну здатність, високорозвинений емоційний інтелект. Вони відчувають речі швидше, тому їм властиво думати набагато більше і діяти менш швидко, ніж чоловіки. Під час лекцій я багато вправляюся, щоб наважитися на дії.
Як вжити заходів?
Щоб вжити заходів, вам потрібно рухатися, рухатися. Це не складніше, ніж це. Якщо я переживаю неприємну ситуацію, наприклад, розлуку, наприклад, ідея дії полягає не в тому, щоб залишатися в емоції смутку, депресії під час самобичування. Це так, ніби емоція повністю огортає нас. Ідея полягає в тому, щоб докласти до цього всього певного руху: просто виходити та йти пішки - це вже добре. Приведення в рух, рух, допомагає вжити заходів.
Маленька щоденна вправа, яку ви можете зробити, - це створити список відтворення з вашою улюбленою музикою і витрачати 3 хвилини на день з цією музикою, щоб співати, танцювати, стрибати. Ця вправа створює рух у житті та підвищує рівень енергії. І там ти почуваєшся добре, і саме тоді ти повинен запитати себе, що ти хочеш зробити конкретно, щоб наблизитись до своєї мети.
Ви - виробник кліків, як ви створюєте клік?
Насправді клацання - це лише питання рішення! Клацання часто робиться, коли ми говоримо собі «ніколи більше». Ми всі намагаємось уникати страждань, дискомфорту, і всі ми прагнемо задоволення. Коли ви хочете натиснути, достатньо, щоб мета, яку ви хочете досягти, пов’язана з великим задоволенням або великим дискомфортом. Якщо, наприклад, ви хочете кинути палити, і ви шукаєте пусковий механізм, тоді створіть великий дискомфорт у своїй звичці до паління. Одним із методів, який надзвичайно добре працює, є поїдання прикладу. Це створює величезний дискомфорт, і ваше тіло фізично пов’яже куріння з таким нестерпним відчуттям, що ви більше ніколи не захочете палити.
Як тільки ви натискаєте, як зберегти мотивацію йти до кінця, особливо у випадку слабкості?
Перше, що потрібно зробити, це запам’ятати „чому” того, що ти робиш. Часто ми схильні зосередитись на тому, як: як вийти з цієї ситуації, як схуднути, як бути впевненішим у собі ... Це не правильні запитання, перше питання, яке потрібно задати, - чому: чому я хочу схуднути, чому для мене так важливо досягти цієї мети. Згодом ми можемо задати собі питання, яким буде наше життя, коли ми досягнемо своїх цілей.
У цифрову епоху, що ви думаєте про соціальні мережі? Це скоріше гальмо (критика, впевненість у собі ...) чи це позитив для досягнення своєї мрії?
Все залежить від того, як ми дивимося на соціальні мережі: чи ми їх використовуємо для нас, чи вони нас використовують? Соціальні мережі можуть стати прискорювачем або гальмом для життя життя вашої мрії. Коли ти залежний від соціальних мереж, коли ти дивишся на все, що відбувається, коли порівнюєш себе, коли вивчаєш найкрасивіші акаунти з найкрасивішими людьми, створюючи заздрість, це може бути гальмом для нашого щастя. З іншого боку, ми також можемо використовувати мережі, щоб зробити їх інструментом для знайомства з людьми в одній галузі, показати, що ми робимо, створити спільноту. На цей час до ваших послуг соціальні мережі.
Завжди важливо пам’ятати, що реальне життя не відбувається в цифровій формі. Ми повинні знайти правильний баланс: соціальні мережі є для нас, ми не повинні залежати від цього.
Візьміть участь у конференції "Живи життям своєї мрії" Андре Роберті
- 8 березня 2019 р. У Брюсселі
- 19 березня 2019 р. В Лувен-ла-Нев
- 21 березня 2019 р. В Шарлеруа
- 26 березня 2019 року в Намурі
- 28 березня 2019 р. У Брюсселі
- 9 травня 2019 р. У Льєжі
Для отримання додаткової інформації про конференції відвідайте веб-сайт Андре Роберті!
Вас цікавить щастя? Також прочитайте ці статті!
Щоб бути в курсі всіх наших порад щодо моди та краси, батьківство, приготування їжі та новини, слідкуйте за нами на нашій сторінці у Facebook, на наших акаунтах в Instagram та Pinterest та підписуйтесь на нашу розсилку.