Жодна дієта не допомагає, що ще мені робити!
Привіт усім, я тут зовсім новий, і я сподівався отримати від вас підказки чи, можливо, хорошу пораду.
У мене є проблема, яка вже довгий час для мене є тягарем і яка насправді мене виснажує.
Наприкінці 2013 року я майже досяг бажаної ваги. Зріст у мене 1,70 м, а минулого року я все ще важив 61-62 кг, тому насправді був дуже задоволений, особливо тому, що була зима, і більшість людей набирали вагу, а не худнули.
Але коли прийшла весна, моя вага раптово зросла, як ракета. від трохи менше 61 кг до 68 кг, поки я зараз важу 72 кг.
Я не розумію, чому, однак, я ходжу в тренажерний зал кожні 2 дні, я загалом 25-30 хвилин перебуваю на крос-тренажері і займаюся ще півгодини силових тренувань, і моя дієта, на мій погляд, також хороша. На сніданок я зазвичай їжу нежирний кварк або натуральний йогурт з фруктами та невеликою кількістю вівсяних пластівців, на обід іноді їжу курку з овочами або рибу з яєчнею. Увечері я або пропускаю їжу, або є лише помідор-моцарела або різні овочі, так що насправді майже нічого теплого. Я уникаю солодощів якомога більше . звичайно між ними є шматочок шоколаду, але тоді насправді лише шматочок, а не цілий батончик
Що ще більше ускладнює мої страждання, так це те, що у мене якось регулярно роздувається живіт або сильно затримується вода.
Хтось може мені допомогти або хтось має досвід роботи, я був би радий, якщо б у вас було кілька прийомів.
Заздалегідь спасибі
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Сильна середня
Привіт! Великої і сильної втрати можна досягти за допомогою цього засобу, який чудово допомагає після прийому всередину і викликає посилене спалювання жиру та стимулює обмін.
Якщо ви хочете схуднути швидко і без проблем, тоді найкраще стимулювати ваш метаболізм. Ви можете це зробити точно, як і я тут із таблетками, просто проковтніть і все.
Дуже дякую
.для хороших порад, я обов’язково спробую деякі з них. Дуже дякую
P.S.: Я думаю, ви можете отримати таблетки та шейки в аптеці/супермаркеті?
Рисові дні
Рисові дні допомагають проти затримки води. Тож вам заборонено їсти що-небудь, крім рису. Без солі і т. Д. Ви вже займаєтеся спортом, тож ви точно на правильному шляху.
За останні кілька днів я багато читав із "Фетт Шаттл".
ще не приймав рослинні таблетки від Тайвіта, але це єдине, що я знайшов у здорових речах за останні кілька днів.
Coooooooooool
Гей, я можу порекомендувати вам лише ці таблетки. Тож у мене це відбулося в найкоротші терміни, я загалом схуд на 10 кілограмів всього за 4 тижні.
БЕЗ СПОРТУ
Супер метод схуднення створив для мене чудеса, ви навряд чи вірите, як легко схуднути, коли виявили ці таблетки для схуднення, вони дивовижні, вам не потрібно нічого робити, прийміть досить.
БЕЗ СПОРТУ
Дієта допомагає
Засіб там розтопить ваші кілограми, заощадить багато втрати ваги, і все ще залишається без побічних ефектів. Ну, в будь-якому випадку, мова йде про рослинні продукти, які можуть стимулювати обмін речовин і полегшити схуднення навіть під час сну.