Жовті помідори Здорова їжа Посібник із харчування

помідори

  • ГРУПА: Фрукти, Овочі
  • ЗМІСТ: Негативні калорії, низькокалорійні
  • СМАК: Солодкий
  • КОЛІР: жовтий
  • ФОРМА: Коло
  • ТЕКСТУРА: М’яка їжа, волога
  • ІНШІ: Натуральний, органічний

Помідори багаті антиоксидантами та лікопіном.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 4%Калорії 15,00 калорій
  • -Вітамін А - 0,00 U
  • 1,96%білка - 0,98 г.
  • - Цукри - 0,00
  • 2,80% клітковини - 0,70 г.
  • 0,99%Загальна кількість вуглеводів - 2,98 г.
  • 0,96%Натрію - 23,00 мг
  • -холестерин - 0,00
  • - Калорії з ліпідів - 2,34
  • - Мононенасичені жири - 0,04 г.
  • - Поліненасичені жири - 0,11 г.
  • 0,18% насичених жирів - 0,04 г.
  • 0,40%Загальний жир - 0,26 г.
  • 15,00%Вітамін С - 9,00 мг
  • 1,10%Кальцій - 11,00 мг
  • 2,72%Залізо - 0,49 мг
  • -Енергія - 62,76 кДж
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.

Інформовані думки лікарів, поради та будь-яка інша інформація про здоров’я, доступна на www.i-medic.ro, призначена для інформаційних та навчальних цілей. Вони не можуть замінити пряму медичну консультацію, ані діагноз, встановлений після медичних досліджень та аналізів. Радимо Вам на додаток до www.i-medic.ro проконсультуватися або зі своїм лікарем, або з одним із рекомендованих нами лікарів.

Вміст цієї сторінки захищений авторським правом (згідно із Законом № 8/1996 про авторське право та суміжні права). Повне або часткове відтворення заборонено!