Журнал Гіппократ - Журнал Гіппократ

Піст: Доброї волі недостатньо

Величезне зниження калорій приводить організм у повному розпалі. За допомогою нього можна схуднути лише в найрідкісніших випадках. (efp). - Ви можете досягти багато чого за допомогою посту, але навряд чи ви можете схуднути за допомогою нього. Хіба що ти постиш до Дня св. Ніколи. Механізми виживання, якими нас наділила еволюція, здебільшого сильніші за волю. "Я ... прочитав цілу статтю

Здорове харчування - це більше ...

Якщо харчування є проблемою, це не повинно бути через їжу Раймара Оккена.Ні, я не хочу нудити вас найкращою дієтою чи останнім захопленням з якоїсь кухні моди. Швидше, я хотів би надати вам путівник, який допоможе вам добре ладнати, коли ви читаєте тему своїх справжніх ... цілих статей

Казкове алое віра

Ви можете лише самі вирішити, в чому полягає вшановуваний ефект рослини пустелі (pp) - Якщо ви подивитесь на численні публікації про алое віру, особливо в Інтернеті, то це чарівна рослина. Товстоплідну пустельну лілію вже помічали в минулі століття з цілком особливою здатністю: поранення листа "зцілює" ... читати цілу статтю

Піст: Доброї волі недостатньо

Здорове харчування - це більше ...

Казкове алое віра

Сила: жити інакше, ніж зазвичай

Бачення та прихильність - це елементи, які рухають нас вперед, а не зневіра та надія на порятунок. by Raimar Ocken Ясність привносить силу. Давайте зробимо крок у майбутнє і намалюємо картину: Яким повинен бути наш завтрашній світ, який розпочався сьогодні? Давайте подумаємо про них у суперлативах і зробимо ... прочитайте цілу статтю

Занижена бузина

Бузина - це кулінарне та натуропатичне відкриття (efp). - "Біла бузина знову цвіте в саду ...", тремтіла поп-співачка Лоліта на початку 1960-х. І не лише шанувальники німецькомовних вічнозелених рослин люблять чути це повідомлення знову і знову. У тих, хто має ласуни та гурмани, також є причина (попередньо) насолоджуватися, коли вони читають цілу статтю на тему - не "білий", а білий квітучий - ...

Ліки: приймати нові з обережністю

(efp). - Фармацевтичні компанії отримують схвалення ліків від EMA у Лондоні або, якщо вони призначені лише для німецького ринку, від Федерального інституту ліків та медичних виробів (BfArM). Той факт, що вже існує близько 9000 препаратів, не відіграє певної ролі у схваленні. Важливо лише те, що новий препарат явно ефективніший за плацебо. Чи новий препарат кращий ... читайте повну статтю

Автофагія: добре їсти

Нобелівська премія з медицини 2016 року за роз’яснення клітинної переробки (efp). - Коли мова заходить про аутофагію, мені доводиться думати про термін доменної технології, який досі обігрує харчову спільноту: клітинні відходи. Дуже дивне слово, яке порівнює наші дуже складні внутрішні процеси з примітивними механічними процесами. При цьому згадується закислення організму ... прочитайте цілу статтю

Пиво: те, чого ти не знаєш

Пиво сповнене пам’ятних речей. Пивний збірник. (efp). - Перш ніж говорити про особливості пива, варто коротко підсумувати те, що ми загалом знаємо про пиво. Думка Генріха Гейне про те, що пиво та шнапс - це "напої людей, знайомих з туманом та дощем", вже не відповідає дійсності. Окрім води та чаю, пиво має читати… цілі статті

Здоровий глузд стає наукою

Овес - зерно, як розмальоване

Овес збагачує кухню і є настільки здоровим, що важко уявити повноцінну дієту без них (efp). Овес не завжди має найкращу репутацію серед власників коней. Зерно дає тварині стільки енергії, що воно стає нервовим, якщо воно не може його відпрацювати. Потім воно «жалить овес». Це не стосується людей ... прочитайте цілу статтю

Здоровий глузд стає наукою

Хто час від часу не сумнівався б у здоровому глузді (що в англійській мові є набагато більш значущим здоровим глуздом і не дає вразливих питань здоров’я). І все-таки він існує як своєрідний попередник мудрості. Наприклад, він говорить нам: ти - те, що ти їси. Можна також сформулювати: система (наш метаболізм) може працювати лише з тим, що ми робимо для неї доступним. Здорове харчування - це логічна необхідність, щоб лише молоді люди (які все ще вірять у безсмертя, непереможність та вічне здоров’я) та простодухи уникали.

Ми всі, мабуть, уже мали досвід, що вживання їжі може втомити вас, навіть знесилити. І оскільки ми також знаємо, що іноді ми виявляємо дивні властивості, коли випили понад свою спрагу, ми робимо висновок, що розум і душа також таємниче пов’язані з харчуванням. Стара популярна приказка також стверджує, що тіло, розум і душу не можна розділити.

Звичайно, це науково не доведено. А може, трохи останнім часом. Насправді є Джером Сарріс з факультету психології Університету Мельбурна, який голосно вважає, що поділ фізичного та психологічного є ненауковим. І на заході науки одразу ж з’явився новий захоплюючий термін: харчова психологія. З цим пов’язана вимога про те, що з хворобами - включаючи психічні - потрібно боротися менше за допомогою таблеток, ніж із зміною дієти. Я можу лише сказати: Візьміть до відома! Це говорить про дивовижне поєднання науки та здорового глузду.