Журнал Конуміла - клубний марафон Ro
Журнал Conumila
Я виїхав на дорогу до Клужу, гукаючи "Я повернусь, людина".
Після кількох місяців бігу та перших 2 півмарафонів я почав шукати. Щось не так. Напів? Чому напів? Чому не "гонка на 21.097 м"? Що буде в тій порожній скляній частині? Що відбувається з великими людьми, які знову так грають і відправляють мене спати?
Наприкінці листопада 2010 року я розпочав програму бігу з метою "марафон 10 квітня", оскільки час, який я призначив собі 4 години. Я був у стані алкогольного сп’яніння холодною водою Макміллана (http://www.mcmillanrunning.com/mcmillanrunningcalculator.htm), яка передбачала можливий час 3h45 ', якщо він так скаже. Це, мабуть, справедливо для нового ходового автомобіля, а не для досить старої Dacia, іржавої на скронях, з амортизаторами та втулками. І який на більшій швидкості починає продувати дим, кататися на зчепленні та споживати масло.
Він мене вбив. Наставала зима. З 150 км/місяць я швидко піднявся на 200, а потім на 240. Скільки сумнівів і скільки запитань у мене виникло за 4 місяці, це можуть знати лише тікаючі колеги з Тінеретулуя.
Після майже 1100 км прийшов сорок.
Останній тиждень перед змаганнями я очікував почувати себе у тонусі. У жодному разі. Емоції та страх перед можливою невдачею зіпсували мені ночі. Вечірні пробіжки були трохи швидкими, змушуючи дивуватися, як, біса, я пробіжу 42 км і щось маленьке.
Я думаю, що частиною можливого успіху є ґрунтовне навчання. Фізичний, розумовий, доповнений гарною порцією 4-годинної мотивуючої музики. Я вже помітив, який позитивний ефект може мати музика, мені потрібно було спробувати на великі відстані, з навушниками та MP3-плеєром.
Крім того, я думаю, що потрібні різні харчові добавки, призначені для того, щоб допомогти вам пройти дорогу між пеклом і раєм у спокої (пройти курси, Sorescu dixit).
Я трохи боявся вітру в Клужі, в Лімасолі я вже відчував зустрічний вітер, і було важко.
У неділю я вишикувався на старті з усім обладнанням на собі. Холодний від холоду, я взяв майже все, що мав одягнути, переконавшись, що відмовлюсь від них на маршруті. Я також взяв капелюх, плачучи вдома за капелюхом. Кепка була тематичною, якби містер Хейл також рекламував у Джонні Уокера, я міг би також носити кепку, на якій написано: продовжуйте ходити, сподіваючись бути сприятливим "продовжуйте бігати".
Біг був нормальним, з 4-х кіл 3 пройшли без проблем, на перших 5 км з невеликими страхами, у мене був самодіагностуваний періостит (не знаю точно, що це, але це добре звучить) і боявся, що біль посилиться . Як я і очікував, я почав трохи швидко, я заспокоївся після першого кола, борючись з вітром та схилами.
У третьому раунді я атакував гелі. Я пробував раніше, але все ж вжив запобіжних заходів. Якби його віддали шкірі, я був би радий. Я відкрив першу трубку зубами, встигнувши накреслити гель своїм обличчям і кистями рук, а решту мені навряд чи вдалося з'їсти. Консистенція гелів не робить мене великим шанувальником їх, можливо, це справа звички, наразі вони для мене просто мука. Я зупинився на двох пунктах заправки, намагаючись додати необхідний гель і воду до гелю, який, очевидно, отримував, і я також вдався до глюкози.
Близько 25 км я розкрив ампулу Активатор, випившись приблизно за 3 км. Я очікував, що це набуде чинності через 30 хвилин, але через кілька хвилин я відчув себе Астеріксом після того, як дав іаму в чарівному зіллі.
У 4-му раунді я перевернув ковпачок догори дном, "випуск", готовий, закінчився, це було трохи довше, всі були моїми.
Я намагався уникати повторних зупинок на пунктах заправки, не міг пити воду зі склянки під час бігу - тепер я з'ясував, що це проста технічна проблема - і виявив, що після зупинки мені важко було знову рухатися. Дегідратація настала пізніше, ніж я думав, я не вживав достатньої кількості рідини, і це мені коштувало.
На 37 км я почав відчувати себе астеріксом перед румунами і без зілля. Мій політ (у лапках) модернізованого Міга демонстрував очевидні ознаки того, що йому загрожує збій і кидання в сільську місцевість, тому я встановив пункт заправки на петлі як орієнтир і ціль. Я відчайдушно стріляв, відчуваючи, що я повністю сухий, що я горю, що було встановлено, що немає місця годування, можливо, лише в моїй уяві. Я досяг найважчого пробігу у своєму житті до наступної та останньої точки годування, я накинув дві склянки з Ізостаром на шиплячу шию і збив до фінішу. Той факт, що був невеликий спуск і люди, які аплодували, змусив мене знайти ресурси спринту, про які я вже не вважав можливим, і стати суперщасливим випускником марафонської гонки.
Кожен, коли щось почало зв’язуватись з осколків, це було моє, мій Mini Me був на дев’ятому небі, так як його, мабуть, топтали в небі, як бавовняні хмари. Моя хода була як у щура, моє его - як у півня, мені потрібен був індичий хвіст, щоб просочити мене якомога більше. Тепер пан Хайле просто, Хайле, що ми колеги. Будь ласка, я теж старію, я не знаю, як додати на візитки, десь маленьке в куточку, слово "бігун".
Я думаю, що очевидно, що MP3-плеєр був у Бухаресті, забутий на комоді, і що я гукав 3 пісні протягом усього змагання, з чіткими сподіваннями на участь у наступному виданні серед тих, хто фальсифікує "Румуни мають талант".
Думаю, тепер я повинен подякувати організаторам, які зуміли зробити чудовий конкурс, та колегам-бігунам з Тінеретулуя, які терпіли мої сумніви, тривоги та несолені жарти кілька місяців.
Ах, час був - поки не буде доведено протилежне - близько 3 годин 50 хв, близько до оцінки Макміллана і нижче моїх очікувань. І ми дійшли висновку Elu, для цього тесту важливо не час, а його завершення. Хейл може не погодитися, але я погоджуюсь.