Журнал особистого здоров’я - PDF Безкоштовно завантажити
Ім'я персональних даних. Адреса. Місце. Держава. Поштовий індекс. Телефон. Електронна пошта. Ім'я лікаря. Телефон. Ім’я, яке слід повідомити в надзвичайних ситуаціях. Телефон. Особистий щоденник здоров'я Ваш лікар призначив вам хіміотерапію для лікування раку. Іноді люди почуваються пригніченими і мають проблеми із запам’ятовуванням важливих речей. Ось чому ви отримали особистий щоденник здоров’я від свого лікаря. Ви можете ввести важливу інформацію до цього щоденника, а також записати, що почуваєте під час лікування. Що ви можете знайти в цьому щоденнику? Інформація про ваше лікування. Сторінка 4 Використання цього щоденника. Page 8 Поради щодо боротьби зі своєю хворобою. Page 35 Будь ласка, беріть із собою цей особистий щоденник здоров'я при кожному відвідуванні лікаря. Сімейні стосунки.
Про лікування Вашими ліками Людям, які лікуються від раку, зазвичай потрібно приймати більше одного препарату. Деякі з цих препаратів можна придбати лише за рецептом; інші можуть бути відпущені без рецепта. Ліки Ви можете скористатися таблицею нижче, щоб вести облік ліків. Будь ласка, введіть назву та дозу кожного препарату та будь-які вказівки/вказівки щодо його прийому. Завжди приймайте ліки точно так, як сказав вам лікар. Обов’язково поговоріть зі своїм лікарем перед зміною дози або припиненням вживання будь-яких ліків. Інструкція по застосуванню 4 5
Важливі призначення для лікування Вам може бути корисним записати всі ваші призначення хіміотерапії в одному місці. Таким чином, ви завжди знаєте, коли потрібно їхати на лікування, і скільки призначень для лікування у вас ще є. Запишіть сюди свою хіміотерапію з усіма ліками та введіть всі призначені вам лікування у таблицю нижче. Якщо у вас є якісь питання щодо вашого лікування, будь ласка, обговоріть їх зі своїм лікарем. Запитання/коментарі. Хіміотерапія. Цикл лікування Дата Час 6 7
Цикл лікування 1 Нудота Обведіть число, яке описує ваше почуття сьогодні. 1 означає, що вам НЕ стає погано. 10 означає, що ви відчуваєте надзвичайне нездужання. Блювота Блювота Дата: Дата: Дата: Дата: Дата: Якщо у Вас є сумніви щодо Вашого стану, зателефонуйте своєму лікарю. 10 11
Поставте галочку у відповідному полі, якщо у вас є такий побічний ефект хіміотерапії: Я не голодний (відсутність апетиту) Біль Діарея Почуття постійної втоми (втома) Запор Поколювання в ногах або пальцях ніг Якщо ви страждаєте від втоми, у вас може бути мало сил для повсякденних завдань. Це може мати величезний вплив на багато сфер вашого життя. Втома - це не те, з чим доводиться миритися. Обговоріть причини своєї втоми з лікарем і дізнайтеся, як ви можете з цим боротися. Ви любите те, до чого прагнете, і прагнете до того, що любите.
Еріх Фромм Дата наступного відвідування: 12 13
Цикл лікування 2 Нудота Обведіть число, яке описує ваше почуття сьогодні. 1 означає, що вам НЕ стає погано. 10 означає, що ви почуваєтесь надзвичайно хворими. Блювота Блювота Дата: Дата: Дата: Дата: Дата: Якщо у Вас є сумніви щодо Вашого стану, зателефонуйте та зателефонуйте своєму лікарю. 14 15
Поставте прапорець тут, якщо у вас є такий побічний ефект хіміотерапії: Не голодний (поганий апетит) Біль Діарея Почуття постійної втоми (втома) Запор Поколювання в ногах або пальцях ніг Інше: Примітки: Підтримуйте енергію Хороший нічний сон чудовий важливо почуватися добре. Однак це може бути важко, якщо ви відчуваєте втому від виснаження і порушує ритм сну. Є кілька речей, які ви можете зробити для кращого сну: "Завжди намагайтеся лягати спати і вставати одночасно" Висиптеся, але не надто багато часу в ліжку може призвести до неспокійного і поверхневого сну " Уникайте шуму. Гучні звуки можуть порушити ваш сон, навіть якщо ви не можете згадати вранці "Уникайте кофеїну ввечері, який включає каву, чай і шоколад" Обмежте споживання алкоголю. Алкоголь може допомогти вам швидше заснути, але це робить Сон неспокійний. Дата наступного візиту: Найтратніші дні - це дні без сміху.
Е. Е. Каммінгс "Ви не можете примусити себе спати - не лягайте годинами в ліжко, якщо не можете заснути, вставайте і робіть щось інше. Не лягайте назад, поки не відчуєте втоми.
Цикл лікування 3 Нудота Обведіть число, яке описує ваше почуття сьогодні. 1 означає, що ви НЕ відчуватимете нудоти. 10 означає, що ви відчуваєте надзвичайне нездужання. Блювота Блювота Дата: Дата: Дата: Дата: Дата: Якщо у Вас є сумніви щодо Вашого стану, зателефонуйте та зателефонуйте своєму лікарю. 18 19
Цикл лікування 4 Нудота Обведіть число, яке описує ваше почуття сьогодні. 1 означає, що вам НЕ стає погано. 10 означає, що ви відчуваєте надзвичайне нездужання. Блювота Блювота Дата: Дата: Дата: Дата: Дата: Якщо у Вас є сумніви щодо Вашого стану, зателефонуйте та зателефонуйте своєму лікарю. 22 23
Поставте тут прапорець, якщо у вас є такий побічний ефект хіміотерапії: я не голодний (відсутність апетиту) біль діарея постійно відчуваю втому (втома) запор поколювання в ногах або пальцях на нозі Отримання всієї необхідної енергії Зміни апетиту та смаку чи нездужання можуть заважати їсти. Це може призвести до того, що ви не отримаєте потрібну енергію. Є кілька простих речей, які можуть допомогти полегшити дискомфорт. Ведіть щоденник харчування - він показує, чи правильно ви харчуєтесь та збалансовано харчуєтесь. Будь ласка, зверніться до свого лікаря, якщо проблеми не зникнуть. Дата наступного візиту: як тільки ви оберете надію, для вас буде можливо все.
Цикл лікування 5 Нудота Обведіть число, яке описує ваше почуття сьогодні. 1 означає, що вам НЕ стає погано. 10 означає, що ви відчуваєте надзвичайне нездужання. Блювота Блювота Дата: Дата: Дата: Дата: Дата: Якщо у Вас є сумніви щодо Вашого стану, зателефонуйте та зателефонуйте своєму лікарю. 26 27
Поставте відповідне поле тут, якщо у вас є цей побічний ефект хіміотерапії: Я не голодний (відсутність апетиту) Біль Діарея Почуття постійної втоми (втома) Запор Поколювання в стопах або пальцях ніг Отримання їжі: мінімізуйте нудоту "Уникайте солодкої, смаженої та сильно пахне їжі" Їжте і пийте повільно "Пийте м'ятний чай, це заспокоює живіт" Їжте, коли у вас все добре "Завжди тримайте запаси на кухні корисні закуски ". Перекусіть між їжею Горіхи та сухофрукти особливо підходять, коли ви перебуваєте вдома. "Спробуйте різні продукти" Спробуйте зарядити енергією звичну їжу "Випікайте овочі з сиром. Дата наступного відвідування:" Використовуйте молоко в напоях та для приготування їжі замість води. Друзі - це ті рідкісні люди, які запитують, як це зробити а потім насправді чекати відповіді.
Цикл лікування 6 Нудота Обведіть число, яке описує ваше почуття сьогодні. 1 означає, що вам НЕ стає погано. 10 означає, що ви почуваєтесь надзвичайно хворими. Блювота Блювота Дата: Дата: Дата: Дата: Дата: Якщо у Вас є сумніви щодо Вашого стану, зателефонуйте та зателефонуйте своєму лікарю. 30 31
Поставте відповідне поле тут, якщо у вас є такий побічний ефект хіміотерапії: Я не голодний (відсутність апетиту) Біль Діарея Почуття постійної втоми (втома) Запор Пощипування в ногах або пальцях ніг Інше: Примітки Примітки: Дата наступного відвідування: Речі є не такими, якими вони є. Вони завжди є тим, що ви з них робите.