Журнал схуднення - Сторінка 4 - Форум Softpedia
Рішельє, 22 червня 2011 р., 13:16, сказав:
Сутелосбо, 22 червня 2011 р., 09:49, сказав:
Я тут погоджуюсь. Я рекомендую дієту з високим вмістом жиру, помірним вмістом білка та низьким вмістом вуглеводів.
Ніколла, 22 червня 2011 р., 10:01, сказав:
Ну, навіть у посиланні, яке ви вказуєте, я кажу, що "Як і всі дієтичні жири, насичені жири також підвищують захисний ЛПВЩ".
Тож врешті-решт добре, що це підвищує рівень хорошого холестерину, але ненасичені також зменшують поганий.
Гаразд, але тут є нитка, яка говорить, що третина насичених жирів, що містяться в червоному м’ясі, - це «стеаринова кислота», яка підвищує рівень хорошого холестерину, не підвищуючи шкідливий. Це про викривальне червоне м’ясо. М’ясо жуйних тварин краще свинини з багатьох причин, про які я не починаю говорити, як про Мойсея в пустелі.
Corina2009, 22 червня 2011 р., 11:55, сказала:
Чудово, зараз ми даємо Аткінса.
В. Б. Ніколей, чи міг би чоловік дотримуватися дієти деякий час, але не все своє життя, скільки м’яса з’їсти без салату, фруктів чи чогось? Як ви переварюєте, якщо це так?
Баланс, спорт і задоволення маленької тяги.
Подібно до того, як лев може їсти тільки м’ясо, не відчуваючи потреби в салаті, і корова може їсти траву, не потребуючи стейка, і людина може їсти все, але особливо продукти тваринного походження, які є найбільш ефективним джерелом енергії. Якби корова могла перетравити м’ясо, вона не жувала б, як корова, цілий день. І якби у чоловіка був 4-камерний живіт, він міг би бути вегетаріанцем.
Я не розумію всієї цієї тенденції бути травоїдом, тому що це більш політично коректно. Звичайно, ви їсте фрукт, салат, тому ми називаємо себе всеїдними, але щільність поживних речовин в овочах набагато нижча за щільність поживних речовин у продуктах тваринного походження.
Наші предки були мисливцями. Давайте їсти як мисливці, а не як полювання.
Corina2009, 22 червня 2011 р., 11:55, сказала:
Це буде важко, так само, як ви страждаєте, відмовляючись від зерна, так як практично відмовляєтесь від цукру.
Nautical, 22 червня 2011 року, 12:15, сказав:
Чому ви хочете їсти пух, який практично не приносить вам нічого, крім наповнення живота?
З іншого боку, якби ти трохи добре харчувався, то, мабуть, більше б не потрапив у цю ситуацію. Не ображайтесь, таких, як ви, багато, і в принципі це вина медіа та людей, які не ставлять під сумнів почуте і допомагають поширювати дурниці. Але це не означає, що ви не можете навчитися. Якщо хочете.
Зрештою, добрі люди, справді, якщо ми врешті-решт рекомендуємо листкове тісто як здорову і корисну їжу для схуднення, навіть якщо місця для дискусій немає. .
Ніколло, нехай вас не обдурює той факт, що ніхто не рекомендує мочити голову лише шинкою та олією. І так, обдуріть вас, з’їдаючи рослинне масло з фунтом за день, враховуючи, наскільки воно ультра-мега-оброблене (тут я включаю оливкову олію, більше 2-3 чайних ложок вже надлишкове).
Аргумент про 30 років смерті незмінно з’являється, коли ми говоримо про минуле, і кожен раз викликає у мене посмішку. Я десь запитав дві прості речі, але людина не пояснив, я хотів би пояснити збереження традицій з покоління в покоління (щоб пов’язати із соціальною частиною життя) та наявність менопаузи у літніх жінок (біологічно), якщо чоловіки в Палеоліт жив так мало. Якщо зазвичай люди жили до 30 років, а ті, хто досяг старості, були винятками, то менопауза - це безглуздий біологічний процес в еволюції, і я кажу, що природа занадто розумна, щоб робити такі втечі.
В середньому вони жили трохи, тому що багато людей померло при народженні/в перші роки життя через суворі умови життя, але вони були досить дорослими. Зараз ми штучно збільшуємо кількість населення, оскільки "виживання найсильніших" вже не застосовується, але кожному гарантується "право на життя". Ось як ми зросли з 2 мільярдів до 7! мільярдів за 70 років, і ми скаржимося, що більше не маємо ресурсів.
Малікіосу схвильований зараз, коли виявив
Америка намагається поділитися деякими ідеями (переважно хорошими), але занадто заплутається в деталях, які він ще не відфільтрував і не знає достатньо, а просто повторює. Це не робить представлені ідеї менш хорошими.
Мені все ще здається фантастичним, що ми говоримо про відсотки та кількості, і нам потрібен дієтолог, який сказав би нам, що їсти, коли всі інші тварини чудово роблять, поки ми не втручаємось у "науку" (щоб нагадати, скільки проблем здоров’я з’явилось у чотириногих друзів - собак і котів - коли ми почали годувати їх мішками із зерном?! - розроблено «науково»). Чому тварина-людина відрізняється від інших?
Чому вам не здається логічним, що добре їсти лише те, що можна їсти І в природному стані - сезонні овочі, м’ясо, риба, яйця, коріння, сезонні фрукти, сезонні горіхи - я не розумію.
Те, що ви хочете їх смажити, смажити, варити, подрібнювати, щоб отримати різні смаки та текстури - це річ, але щоб отримати еквівалент фунта соняшникової олії ("без холестерину"), тоді вам доведеться їсти матері до насіння до Ваші зуби випадають. Це стосується й інших оброблених речей.
Відредаговано Dev, 22 червня 2011 - 14:37.
Dev, 22 червня 2011 р., 15:34, сказав:
Зараз ви сидите на дієті з дієтою Аткінса ?
зловмисний заробіток, 22 червня 2011 р., 15:30, сказав:
Сутелосбо, 22 червня 2011 р., 14:43, сказав:
зловмисний заробіток, 22 червня 2011 р., 15:55, сказав:
Dev, 22 червня 2011 р., 15:34, сказав:
Ca sa o dam in offtopic, iote ce zice wiki: Тривалість життя в доісторичні часи була низькою, 25–40 років, чоловіки жили довше, ніж жінки; археологічні дані про жінок та немовлят, знайдені разом, свідчать про те, що багато жінок померли б під час пологів, можливо, зважаючи на нижчу тривалість життя жінок, ніж у чоловіків. Іншим можливим поясненням меншої тривалості життя доісторичних людей може бути недоїдання; чоловіки, як мисливці, зазвичай отримували кращу їжу, ніж їхні жінки-жінки, які згодом були б менш стійкими до хвороб.
Менопауза - це нормально, оскільки організм людини змушений був тріснути не пізніше 35-40 років, менопауза також настає у 40 років. Добре підтриманий організм може зайняти 50 до менопаузи. Ось як я запитую вас, чому у чоловіків соски, і ми даємо їх по-різному. (Я не розумію частини про традиції. Ви думаєте, вони не встигли передати знання з одного покоління в інше?)
Зараз тенденція була зворотною, в тому сенсі, що жінки живуть довше - можливо, вони харчуються здоровіше, регулярніше, менше або менше жиру, ніж чоловіки, але якщо дієта має відношення до здоров'я та довголіття, тоді чоловіки мають проблема.
Si sa o tin tin a a mea: Це також малоймовірно що мисливці-збирачі палеоліту постраждали від сучасних захворювань на достаток, таких як діабет 2 типу, ішемічна хвороба серця та цереброваскулярні захворювання, оскільки вони їли переважно нежирне м'ясо та рослини і часто займалися інтенсивними фізичними навантаженнями.. Пісне м’ясо, капуста та багато вправ, якщо ви все-таки хочете дієту «палео».
Феард, 22 червня 2011 р., 15:20, сказав:
Про які «звіти» йдеться? я не розумію.
Dev, 22 червня 2011 р., 15:34, сказав:
Будьте впевнені, що ніхто не рекомендує листкове тісто як здорову їжу, але це все-таки 17-річна дитина, якій буде важко час від часу не відчувати тяги. І з усіх "нісенітниць". пух є найменш шкідливим. Зрештою, вона полента.
Бінго!
Не було б проблем з ІМХО, якби повертали органічну їжу. Але оскільки така річ неможлива, тому що, як ви справедливо зауважили, нас уже надто багато, і ресурси йдуть до біса, керувати нею вже стає дуже важко . самостійно. Ми будемо змушені вчитися їсти, як і маленькі ходити.