Журнал "Заморозити проти ожиріння"
Холод змушує організм виробляти більше коричневого жиру і використовувати більше енергії. Тож холодна камера є рішенням для людей із зайвою вагою?
Опублікував: Анжеліка Ленсен в медицині 17 липня 2013 р. 0 2593 переглядів
Дослідження в медичному центрі UMC + в Маастрихті показують, що людський організм здатний виробляти коричневий жир під час регулярних застуд. Як результат, споживання енергії організмом зросло у випробовуваних. Знання про те, що організм також виробляє коричневий жир внаслідок застуди, може підтримати розробку нових методів регулювання ваги тіла. Анук ван дер Ланс опублікувала результати своїх досліджень під керівництвом Вутера ван Маркана Ліхтенбельта в журналі "The Journal of Clinical Investigation".
Коричневий жир споживає енергію
У людей є два різні типи жиру: білий і коричневий. Білий варіант забезпечує збереження енергії в організмі, тоді як коричневий варіант споживає енергію для виробництва тепла та підтримки температури тіла. Загалом люди з високим вмістом коричневого жиру також худіші. Відомо, що коричнева жирова тканина активується холодом, щоб зігріти тіло, а у гризунів це також допомагає регулювати вагу. Вчені з Маастрихта тепер змогли показати, що організм також виробляє коричневий жир під час застуди.
Для дослідження ряд досліджуваних помістили в холодну камеру при температурі 16 ° за Цельсієм. Вони залишались тут по шість годин на день по десять днів поспіль. Це призвело до утворення додаткового коричневого жиру в організмі, як виявили дослідники за допомогою ПЕТ-сканера. І не тільки значно зросла кількість коричневого жиру, але й середня активність жирової тканини. В результаті споживання енергії також зросло. В ході експерименту випробувані заявили, що звикають до холоду.
Холод зменшує масу тіла
Цілісні дослідження вказують на те, що холод може сприяти втраті ваги. Тести на гризунах це вже показали. «Наприклад, регулювання кімнатної температури може дати вам додатковий стимул для підтримки ваги тіла. Поступово повертаючи термостат нагрівання трохи нижче, виробляється більше коричневого жиру в організмі, і споживання енергії організмом збільшується », - говорить ван дер Ланс.
Детальніше про коричневий жир та ожиріння:
Що ти робиш в середині літа?
То чи потрібно людям із зайвою вагою мерзнути, щоб схуднути? Це, можливо, могло б значно заощадити витрати на опалення в деяких домогосподарствах. Однак існує ризик того, що позитивні наслідки заморожування для здоров’я врешті-решт будуть скасовані настирливою застудою. А серйозна інфекція грипу може, в свою чергу, збільшити витрати на охорону здоров'я. Нарешті, метод працює досить погано або взагалі не працює, коли надворі літо з температурою 30 ° за Цельсієм і більше. Тож цілком ймовірно, що альтернативні методи лікування схуднення доведеться шукати знову. Або ви можете повернутися до раніше діючих рекомендацій щодо схуднення: обмежте споживання калорій і багато рухайтеся.
Джерело: Анук А.Дж.Дж. ван дер Ланс, Йоріс Хоекс, Будевійн Бранс, Гай Х.Є. Вайген, Маріель Г.В. Віссер, Маартен Дж. Воссельман, Ян Хансен, Йоханна А. Йоргенсен, Джун Ву, Фелікс М. Моттагі, Патрік Шраувен та Воутер Д. ван Маркен Ліхтенбельт: Холодна акліматизація набирає коричневий жир людини та підвищує термогенез, що не рухається, J Clin Invest. doi: 10.1172/JCI68993
Оцініть цю статтю!
Вам сподобалась ця стаття? Тоді просто скажіть нам свою думку.