Жувальна гумка як навчальний засіб
Послідовності чисел через навушники
Для дослідження 38 випробовуваних пройшли тест на акустичну увагу: їм дали групи з трьох номерів від 1 до 9 для прослуховування через навушники. Якщо послідовність складалася з непарного, парного і непарного числа, їм доводилося натискати кнопку перед собою якомога швидше. З 40-секундною перервою між послідовністю чисел цей тест тривав загалом півгодини. Половині учасників було дозволено жувати жуйку м’ятної м’яти, іншій половині - ні. Дослідники оцінювали як частоту помилок, так і час відгуку у шість моментів часу протягом цих 30 хвилин. "Ми навмисно вибрали завдання для прослуховування, яке також вимагає короткочасної пам'яті", - пояснює Морган. Тому що ви повинні запам’ятати послідовність чисел, а потім оцінити, які числа парні та непарні, щоб вирішити проблему.
Результат: У всіх випробовуваних протягом 30 хвилин увага та швидкість реакції зменшувались, і постійна увага та реакція втомлювали їх. Однак між цими двома групами були чіткі відмінності: суб'єкти, що не жували, спочатку трохи випереджали, але їх результати різко впали приблизно після третини часу тестування, як повідомляють дослідники. Крива продуктивності жувальних гумок, проте, залишалася майже стабільною - час реакції та швидкість ударів були стабільно кращими за останні 20 хвилин.
"Цей висновок свідчить про те, що жувальна гумка допомагає нам зосередитися на завданнях, які вимагають постійної уваги з часом", - каже Морган. Оскільки для цього завдання також була важлива короткочасна пам’ять, результати суперечать даним попереднього дослідження, в якому випробувані мали запам’ятовувати літери. Дослідники визнають, що в цьому дослідженні існували методологічні відмінності, але на їх думку, теза про те, що жувальна гумка, як правило, негативно впливає на короткочасну пам'ять, не підтримується. Тож у кожного, кого в офісі або в школі критикують за жувальну гумку, буде на додаток до стоматологічної допомоги ще один аргумент в захист: він підтримує концентрацію і в кінцевому підсумку сприяє розумовій діяльності.