Зірка Лінденштрассе вже скинула 30 фунтів - нова роль тонка замість круглої
Кельн - "Iffi Zenker" робить себе худим ...
Зірка "Лінденштрассе" Ребекка Сімонейт-Барум (42) скинула з вересня цілих 30 кілограмів. Актриса важила 94 кілограми на 1,67 метра: "Все це вийшло з-під контролю".
У шоу для схуднення "Rosin’s's Fettkampf" було втрачено майже 20 кілограмів, а з грудня артистка самостійно схудла ще на 10 фунтів. В інтерв’ю BILD вона відверто говорить про бій кілограмів та своє нове почуття власної гідності ...
BILD: Яким був ваш досвід схуднення?
REBECCA SIEMONEIT-BARUM: «Іноді я був справді розчарований. Я не худнув так сильно або так швидко, як хотів. Я десять років бив своє тіло катастрофічними дієтами, і воно зараз тримається на кілограмах, пояснив мені лікар. Але після шоу «Каніфолі Феткампф» я нарешті продовжив і витримав. Я втратив майже 10 кілограмів на шоу з вересня по грудень, і з тих пір я втратив ще п'ять кіло. Це чудово, тому що я востаннє важив так мало десять років тому ".
Наскільки корисним був "Каніфоль Fettkampf"?
SIEMONEIT-BARUM: «Вона дала мені кікстарт. Моя вага якось вийшла з-під контролю. Хоча я ніколи не знаходив себе товстим у дзеркалі, я все одно ніколи не відчував себе привабливим. Я настільки вдячний, що мені дозволили взяти участь. Вся програма перейшла в моє тіло і душу ".
Як жити з 30 фунтів менше?
SIEMONEIT-BARUM: “По-перше, я почуваюся набагато привабливішою, я вважаю свій силует набагато красивішим. Я почуваюся молодшою та гнучкішою. Але також з точки зору здоров’я я маю зовсім іншу легкість, будь то пов’язування взуття чи підйом по сходах. Впродовж чотирьох тижнів поспіль я щодня представляв і модерував по два шоу в Бад-Наухаймі. Ви автоматично більше довіряєте собі, коли відчуваєте себе більш привабливим. Через це я був абсолютно схвильований, насправді я була шоу-дівчиною з дитинства (її батько мав цирк). Тому мені завжди було так соромно за себе, я естет ".
Яке ваше життя сьогодні?
SIEMONEIT-BARUM: «Я ставлюсь до себе уважніше. Будь обережний, що я роблю з собою, бо все це вийшло з-під контролю. Це стосується не тільки самої їжі, я це знову дізнався. Це також стосується того, з ким я їжу, в якій атмосфері. Я вже не відчуваю себе потворною, не огидною, не товстою. Мені довелося бути старше 40 років, щоб я змірився із собою, знайшов свій центр ".
Навіть якщо ти в дитинстві стояв на арені як акробат, спорт досі не був для тебе нічим. І зараз?
SIEMONEIT-BARUM: «Я насправді завжди був атлетичним і спритним, але чим більше ваги мав на стегнах, тим менше було задоволення. Стан теж не відповідав. Мені подобаються види спорту, якими я захоплююсь, наприклад, я вершник. Спорт на витривалість просто не для мене, або іншими словами, я повинен змусити себе це робити ".
Багато людей незадоволені своєю вагою. Ваші поради?
SIEMONEIT-BARUM:
- Терпіння! НІЧОГО не відбувається за одну ніч. Вам доведеться протриматися шість тижнів, потім ви звикли до зміни дієти психічно та фізично.
- Відмовтеся від усіх допоміжних засобів, які можна придбати де завгодно. Напевно, я за своє життя витратив тисячі євро на коктейлі, порошки та ко. Це все лайно.
- Вбудовуйте рух у повсякденне життя, пам’ятайте про себе, слухайте свій внутрішній голос.
Можливо, ви могли б написати книгу про свою боротьбу за кілограми?
SIEMONEIT-BARUM: "Я насправді пишу книгу, але мова йде про психічне здоров'я жінок, вага - це лише один аспект".
Що тепер далі?
SIEMONEIT-BARUM: «Зараз я важу 79 кіло і вже дуже задоволений цим. Ціль цього року - 65 кілограмів. У мене вони завжди були в минулому, вони на мене чудово виглядали. Я не хочу надто худнути, вона повинна залишатися жіночною ... "