Зловживання дієтою та 7 альтернатив у повсякденному житті •
Ця мама двох дітей вирішила менше лаяти своїх дітей і розробила "дієту з присягами". У розмові з ЖІНОЧОЮ вона пояснює, що це приносить.
Чому рейтинг часто не допомагає.
Блогер мам Даніела Гайг з "Die kleine Botin" має двох доньок у віці 3 та 6 років. Вона любить своїх двох принцес, але їй доводиться докоряти, докоряти чи докоряти раз у раз. У якийсь момент вона подумала: "Покладіть цьому кінець" і разом із мамою-тренером Ліндою Сіллаба розробила "дієту лайки". Вона виявляє, що іноді ви говорите те, про що згодом шкодуєте. Тому що ти втомився або сам маєш поганий день. Зараз є навіть електронна книга, яку можуть завантажити інші батьки. Ми поговорили з нею про ідею "лайки на дієті".
ЖІНКА: Ви часто лаєте своїх дочок?
Даніела: Більше немає. Принаймні відчував.
ЖІНКА: Як з’явилася ідея видати книгу, яка показує батькам, як менше лаяти?
Даніела: Бо мене це дратувало, коли я лаю мене. Повсякденне життя виснажується, і коли діти справді виснажливі, виникає спокуса говорити речі, які просто не корисні для дитини. Всім потім погано.
ЖІНКА: Що станеться, якщо ти багато лаєш?
Даніела: Це псує настрій і, зрештою, стосунки між батьком і дитиною. Тому я зателефонував експерту, Familylab та батьківському тренеру Лінді (relaunchhaus.at). У мене було відчуття, що щось можна зробити краще, але я насправді не знав, що. Потім Лінда покрила мене вправами та прикладами - їх можна знайти в електронній книзі, тому що я знайшов їх неймовірно корисними.
ЖІНКА: Чи можете ви навести конкретний приклад?
Даніела: Замість. «Як часто я повинен казати тобі зачинити двері!?» Ти кажеш: «Макс, двері все ще відкриті».
Це так само корисно, і все ж це сказано набагато вдячніше та любовніше.
ЖІНКА: Який ваш висновок, оскільки ви менше лаєте своїх дітей?
Даніела: Я балакаю менш імпульсивно. Я думаю більше і менше розмовляю. Просто нехай все буде і, що цікаво, отримаєте набагато більше натомість. А саме, не те, що діти роблять менше того, що я їх прошу, а саме навпаки.
Фокус у тому, щоб поговорити з дітьми, як ми з найкращими друзями/чоловіком/дружиною. Не повчальний і зверху. Ви почуваєтеся поміченим. Це дуже швидко!
ЖІНКА: Чи означає це, що ви більше не лаєте?
Даніела: Не хвилюйся, іноді я все ще б'ю! Потім я пояснюю своїм дітям свою ситуацію та свою ситуацію, а також те, що мене так бентежило в цьому, і вони зазвичай це правильно розуміють. Однак я радий, що зробив усе можливе, щоб постійно звертати на це увагу (із собою!).