ZMA - добавка для збільшення м’язової сили та тестостерону
ZMA - це харчова добавка, запатентована формула якої природно поєднує цинк, магній і вітамін B6. Клінічні випробування показали, що ZMA підвищує рівень вільного тестостерону та м’язову силу у спортсменів, які тренуються всього за 8 тижнів.
Добавки ZMA були розроблені після великого дослідження, яке показало, що приблизно 70% спортсменів, які тренуються, страждають від дефіциту цинку та магнію.
Добавки ZMA запропонувати ефективне рішення для спортсменів та культуристів, які хочуть природним чином покращити свої результати.
Що таке ZMA ?
ZMA - це добавка, виготовлена з цинку, магнію та вітаміну B-6, які необхідні для біологічних процесів. Більшість людей, які харчуються збалансовано, повинні отримувати достатню кількість цинку та вітаміну В6. Магній у раціоні, залежно від складу раціону.
Цинк, магній і вітамін В-6 беруть участь у всіх метаболічних процесах в організмі і відіграють життєво важливу роль у синтезі білка. Під час фізичних вправ ці поживні речовини втрачаються. Функція добавок ZMA полягає у заміщенні поживних речовин. Це, в свою чергу, може полегшити низку процесів, які можуть поліпшити спортивні результати.
ZMA - запатентована формула, яка природно поєднує цинк, магній і вітамін В6. Цинк збільшує м’язову силу, витривалість та ріст м’язової маси. Крім того, це також сприяє збільшенню анаболічного гормону росту та тестостерону.
Магній необхідний для забезпечення киснем м’язової тканини. Це також сприяє збільшенню м’язової сили, витривалості та розслаблення. Інший ефект магнію полягає в тому, що він активує функціонування ферментів, необхідних для оптимального метаболізму амінокислот і вуглеводів.
Прихильники добавок ZMA стверджують, що вони забезпечують ряд переваг для спортсменів та культуристів, включаючи кращий сон та швидше відновлення, а точніше, підвищену витривалість та силу, а також підвищений рівень тестостерону.
Коротше, можна сказати, що ZMA ....
- ZMA - це добавка, що складається із запатентованої формули, що поєднує цинк, магній і вітамін В6. Це абсолютно натурально і не містить гормонів. Клінічні дослідження показали, що добавки ZMA сприяє підвищенню фізичної працездатності та тестостерону.
- Формула ZMA включає два біологічно дуже активні сполуки цинку, такі як монометионін цинку та аспартат цинк-магній.
- Ефекти ZMA досягаються пропорцією трьох його сполук. Дозування та терміни прийому всередину також важливі для отримання максимальної користі для здоров'я.
- Інгредієнт цинку у формулі ZMA допомагає досягти кращого росту м’язів та підвищує витривалість та спортивні показники. Водночас це стимулює виробленнягормон росту і тестостерон.
- Інгредієнт магнію у формулі ZMA також сприяє покращенню спортивних результатів за рахунок збільшення сили та витривалості. Водночас він забезпечує розслаблення та активує ферменти, необхідні для кращих результатів у метаболізмі вуглеводів та амінокислот.
- Добавки ZMA запобігають дефіциту цинку і магнію, що часто виникає при надмірних фізичних вправах або тренуваннях або вживанні нездорової дієти.
- Добавки ZMA допомагають збільшити рівень тестостерону абсолютно природним шляхом. Отже, це збільшує статевий потяг і потенцію чоловіків.
- Клінічні дослідження, проведені на спортсменах та спортсменах, показали, що в 70% випадків вони страждають від дефіциту цинку, а також, як правило, від дефіциту магнію.
- Особливий склад інгредієнтів, що містяться в добавці ZMA, не можна отримати з їжею або вживанням чистих мінералів.
- Сполуки, що містяться в добавці ZMA, є потужною комбінацією з безліччю переваг щодо певних функцій організму, призначених, перш за все, для поліпшення фізичної працездатності спортсменів, спортсменів та культуристів.
Рекомендації щодо ZMA
- Люди, які займаються різними видами спорту.
- Розвиток м’язів.
- Тонізування м’язів.
- Регенерація і розслаблення м’язів.
- Зняти м’язові спазми і напругу.
- Збільшення статевої потенції чоловіків.
- Для зменшення проблем із затримкою рідини.
- Боріться з безсонням.
- Проблеми боротьби зі слабкістю.
- Бореться з проблемами гінекомастії.
Як приймати ZMA ?
Дієтологи попереджають про дефіцит цинку, який діє в даний час, і про наслідки, пов’язані зі здоров’ям. Ця проблема є ще більш серйозною у випадку зі спортсменами, культуристами та активними людьми, оскільки їм потрібно більше цинку. Цей дефіцит виявляється також у магнію, який має рекомендовану добову дозу 300-400 мг.
Щоб заповнити цю прогалину, рішенням може стати прийом добавок ZMA, які містять унікальну комбінацію цілком натуральних та легко всмоктуються інгредієнтів. Дієтичні добавки ZMA служать для поповнення життєво важливих мінералів, необхідних організму.
Рекомендована доза становить 30 мг цинку і 450 мг магнію ніч. Як і у випадку з вітаміном В6, ми рекомендуємо приймати 10,5 мг натщесерце, щоб отримати більший ефект.