Змініть стиль харчування, не голодуючи та не підраховуючи калорії, щоб схуднути
Яблуко завжди виросте з насіння яблука, незалежно від того, чим його посипати чи скільки полірувати яблука, сподіваючись, що ви зміните їх форму. Якщо ви хочете отримати інші фрукти, вам доведеться поміняти насіння.
Цей підхід застосовується до будь-яких питань, пов’язаних із втратою ваги, енергією чи здоров’ям. Перейдіть до кореня і лікуйте причину, а не наслідки.
Якщо ви обмежуєте порції їжі, намагаючись схуднути, ви поліруєте яблука, намагаючись перетворити їх на груші, не працюючи на корінь.
Якщо рахувати калорії або пити шейки для схуднення, відполіруйте яблука.
Якщо ви ходите в спортзал, намагаюся помити вчорашній шоколад, а у вашому холодильнику 0% йогуртів, я кажу вам від усього серця, про вас пише професійний шліфувальник яблук.
Ваше тіло цілком здатне трансформуватися як завгодно, якщо маєте терпіння і ви знаєте, як ним керувати.
Втрата ваги - це розумова, а не фізична проблема, яка багато в чому залежить від рівня освіти та розуміння вашого тіла.
Ви змінюєтесь безперервно
Ви - динамічний організм, у постійній реконструкції, і це ваша найпотужніша зброя.
Ви повинні навчитися користуватися ним і відмовитися від золотої тканини з полівітамінами, за допомогою якої інші закликають вас відполірувати ці яблука, просто, просто ...
За місяць ваша шкіра стає іншою, стінки кишечника оновлюються 10 разів, метаболізм може значно покращитися. Більше того, за 6 місяців понад 60% вашого тіла повністю відновилось.
Він відновився, виходячи з того, чому?
Тут у справу входить правильне харчування та освіта.
Питання: де ви берете енергію та будівельні матеріали для цих речей?
Що ви робите з енергією свого тіла?
Ви чудово відновлюєте своє коріння (і відповідно худнете) або ... перетравлюєте?
Травлення є найбільшим споживачем енергії в організмі
Як тільки ви їсте, 60% крові концентрується в області живота, інтенсивно зрошуючи всі органи, які беруть участь у травленні, на шкоду іншим областям, таким як талія або стегна. Це не є пріоритетом. "Зараз нас не хвилює сантиметр від нашого живота, у нас є їжа для перетравлення".
Незалежно від того, чи ви їли яблуко чи піцу з друзями, 60% вашої крові стікає в живіт і готова до роботи, щоб підтримати травлення.
Запитання з 10 пунктів: Як довго ви хочете, щоб ваша кров була заблокована при травленні?
Тому що яблуко тримає вашу кров "застряглою" протягом 1 години, а піца - 12 годин (вона також враховує час у кишечнику, а не лише в шлунку)
Здорова втрата ваги пов’язана з регенерацією тіла, не з калоріями або голодом. У будь-який час у вашого тіла є 2 варіанти, які взаємовиключні: воно відновиться або перетравиться. Він не може зробити їх обох ефективними одночасно.
Ми говорили і говоритимемо про те, що ви їсте, коли їсте і чому, особливо в програмі «Втрата ваги за 90 днів», але рекомендація залишається незмінною: ваше тіло любить простоту.
Даючи їм просту їжу для засвоєння, наскільки це можливо, ви зменшуєте час, втрачений на травлення. і виділяють енергію для регенерації та схуднення.
За такого підходу ви змінюєте насіння, про які ми говорили на початку, і замість того, щоб отримувати яблука, які ви продовжуєте полірувати, ви генеруєте інші фрукти.
Ви генеруєте для себе ще один силует, чергову енергію та життєву силу і, чому б ні, ще одну життєлюбність.
Втрата ваги досягає нічної швидкості
Стратегічно кажучи, максимальна швидкість регенерації та енергетики (читайте слабко здоровий) зараз ніч, поки ви є членом делегації у світі мрій.
З цієї причини вечеря - це їжа, яка найбільше впливає на "насіння", на бажані результати.
Увечері найефективніше їсти піст, і якомога яскравіше, якомога сиріше, щоб мінімізувати енергію, втрачену при перетравленні, і максимізувати "відновлювальну цеглу", яку організм може використовувати при нічній регенерації.
Навчитися харчуватися здорово і ефективно худнути - це не ядерна фізика. Однак звикнути до цих змін можна.
37-річна Анка, випускниця програми схуднення за 90 днів, схудла на 11 кг, тобто весь її надлишок, і вона відкрила вічне гасло школи, яке спочатку не розуміла: Схуднення - лише наслідок.
Над чим працювала Анка і що вона за неї отримала?
"Школа схуднення залишається на сьогоднішній день однією з найцінніших шкіл, яку коли-небудь закінчували. Її слід називати Школою здоров’я, омолодження та регенерації, адже те, що вона тягне, - це набагато більше, ніж школа для схуднення.
Обіцянка, отримана на початку дороги, є настільки ж красивою, як і реальною, так що протягом всієї програми ви накопичуєте стільки цінної інформації, що, зрештою, навіть стаєте своїм дієтологом.! Що я вважаю справді казковим!
Я приєднався до програми з ідеєю схуднути на кілька кілограмів і вдосконалити свої знання про харчування., таким чином сподіваючись отримати інформацію, таку як комбінації продуктів, дієтичні правила, дозволені продукти проти заборонених продуктів тощо.
Однак я з подивом і радістю виявив, що тут справді справжня школа! У відеосесіях та електронних листах програми ви дізнаєтесь практично все, що вам потрібно знати про людське тіло, як воно працює, як годувати себе, як підживлювати енергією, регенерувати, лікувати, як глибоко змінюватися і, так, найочікуваніша річ із усіх, як схуднути!
Мені вдалося скинути 11 кг (практично весь мій надлишок) і, що набагато важливіше схуднення, тільки ми цього не усвідомлюємо до кінця, я навчився їсти (на клітинному рівні), а не просто їсти.
Я навчився займатися спортом і почав любити його. Я став ніжнішим до себе, більш позитивним і завжди намагаюся підняти голову і підняти серце (я все ще працюю над цим, Рамона) "
Це означає змінювати насіння у думках та душі, а не шліфувати яблука, сподіваючись на глибокі та тривалі зміни.
І я пообіцяв собі допомогти якомога більшій кількості людей отримати освіту та усвідомити те, що завжди було в їхніх руках: силу глибоко змінюватися на краще.
Ви також готові до досвіду, який, безумовно, змінить для вас гру схуднення та підтримки?
Схуднути просто і автентично
Звільнятися електронною поштою, 10-денний курс "Схуднути просто і автентично", як тільки ви підписалися.
Успіху! Тепер перевірте свою електронну адресу, щоб підтвердити підписку.