Знайте свій тест на дошу в Аюрведе - Гармонія Природа
Тест, щоб знайти свою дошу
В аюрведа, вважається, що люди проходять різні доші перед тим, як знайти свою справжню будову в зрілому віці. Тому,
- Капха відповідає дитинству та ранньому юнацькому віку.
- Пітта відповідає молодому дорослому.
- ... І зрілий дорослий повинен пройти тест, щоб пізнати його справжню аюрведичну натуру 😉, але знайте, що в Аюрведе чим старше ми стаємо (з 40 років), тим більше ми маємо стати Вата... Існує дисбаланс у гармонії тіла/розуму, якщо ваші результати показують протилежне.
У наступній таблиці, яку вам потрібно буде заповнити, ви можете поставити до 2 балів у кожному рядку. Приклад: на лінії “волосся” ви можете вважати, що ваше волосся одночасно хвилясте і передчасно сиве. У цьому випадку ви позначаєте точку в стовпці PD (біля лінії волосся) і точку в стовпці KD (все ще біля лінії волосся). Якщо ваше волосся тонке і чорне, ви позначаєте свої дві точки там же (тут, стовпець VD). І так далі.
Нарешті, ви підраховуєте кількість балів у колонці. Наприклад, ви накопичили 38 балів у колонці DV, 10 балів у колонці PD та 5 балів у колонці KD. У цьому прикладі людина явно є домінуючою Вата-дошею (первинна доша). Його вторинна доша - Пітта.
Якщо ваші 3 результати більш-менш однакові (в межах 5 балів), ми говоримо, що ви " сама ", Тобто у вас немає домінуючого стану. Що стосується їжі, ви можете насолоджуватися усіма аюрведичними рецептами, всі вони принесуть вам користь, особливо тридошичні рецепти (тобто рецепти, що збалансують 3 доші).
Картина: Ен Нурман
Всього Вата: Всього Пітта: Усього Капха:
Домінантна Доша (більшість балів):
Вторинна доша: