Знайти це; еротика вашої жіночої чуттєвості - крок до здоров’я
Нелегко поглянути на нашу сексуальність відверто. З культурних причин ми не любимо визнавати той факт, що ми запрограмовані як на дихання, так і на відчуття сексуального задоволення. Еротика не обов'язково добре сприймається.
Отже, ви повинні знати, що жіноча сексуальність передбачає надання та отримання сексуального задоволення, а не просто відтворення.
Насправді у нас є орган, єдиною функцією якого є отримання задоволення: клітор.
Однак, хоча це найбільш ерогенна частина нашого тіла (у ній понад 8000 нервових закінчень), наша здатність насолоджуватися сексом не обмежується лише статевими органами. Існує також еротика. Давайте дізнаємось більше про це ...
“Коли я говорю про еротичне, я кажу про підтвердження життєвої сили жінок; цієї потужної творчої енергії, знання та використання якої ми зараз вимагаємо в нашій мові, історії, танцях, професіях, коханні, житті ".
-Одре Лорд-
Наша культурна спадщина
У нашій культурі сексуальність тісно пов’язана з образом тіла та самооцінкою.
Отже, як ми схильні говорити, чоловіки та жінки ніколи не будуть рівними, поки жінка не стане лисою і пузатою, і ми продовжуємо знаходити її красивою.
Жінки виховуються в думці, що вони заслуговують відчувати сексуальне задоволення лише в тому випадку, якщо вони відповідають певному фізичному аспекту, певній фігурі та обмеженій вазі.
Очевидно, що це походить від нескінченності страхів і невпевненості, які похитують досвід сексуальності.
У тому ж ключі ми знаходимо страх перед вагітністю та культурну віру в те, що коїтус є центром статевого всесвіту.
Якщо ви змішаєте всі ці питання разом, ви отримаєте вибуховий коктейль, який часто заважає вам насолоджуватися приватністю та задоволенням як удвох, так і наодинці.
Як свідомо заново відкрити еротизм у своєму житті ?
На кожного так чи інакше впливала культурна концепція сексуальності.
Однак той факт, що ми продовжуємо спостерігати за цією раною і змушуємо почувати себе винними, не приносить нам ніякої користі.
Отже, щоб насолоджуватися здоровими стосунками з нашою сексуальністю, вам слід починати з себе.
Якщо ми розуміємо це застереження, ми можемо розпочати більш насичене статеве життя.
Прочитайте наступні поради:
1. Прийміть свідоме рішення бути сексуальними та відчувати себе сексуально
Відчуття привабливості не має нічого спільного з тим, як ми виглядаємо, але з внутрішньою роботою.
Складіть власні твердження «Я непереборний» і повторюйте їх принаймні двічі на день.
Як каже Віра Боданський, коли жінка знає, як збудитись, почуваючись прекрасною, вона надсилає світові сигнал, який змінює спосіб сприйняття її іншими, і вона стає більш привабливою.
Одягніть приємну білизну, читайте еротичні романи, приймайте чуттєві ванни і більше фантазуйте. Це внесе більше еротики у ваше подружнє життя.
Це може бути складним, якщо вам доведеться піклуватися про своїх дітей чи коханих, працювати і мати сотні речей, про які потрібно подумати.
Однак ви повинні прийняти свідоме рішення про якісне сексуальне життя.
2. Зосередьте свою увагу на еротизмі
Якщо ви хочете, щоб ваша еротика та чуттєвість покращилися, вам потрібно витратити більше часу на роздуми над цим.
Хоча в нашій культурі ми використовуємо сексуальність, щоб продати все, мало хто думає про це як про щось першочергове.
Зараз ми вуайєристи, а не учасники. Ось чому чим більше ми думаємо про секс, тим більше будемо збуджуватися.
Доглядайте за своєю шкірою, відчувайте більший чи менший тиск, оглядайте своє тіло, погладжуйте геніталії та з’ясовуйте, що приносить вам найбільше задоволення.
3. Отримати форму і відчувати себе здоровим
Займання аеробними вправами 3 рази на тиждень принаймні 20 хвилин допоможе вам почувати себе краще та покращити вашу сексуальну форму.
Тобто завдяки спорту у вас буде хороший кровообіг в малому тазу та у всіх ерогенних зонах. Не забувайте регулярно робити вправи Кегеля.
4. Підключіться до себе
Верхня ліва сторона клітора, губи та соски є найбільш ерогенними зонами.
Досліджуйте і переживайте своє тіло, думаючи, що ви ніколи не зможете відвезти когось туди, де ви самі ще не були.
Тож ви будете відповідати за своє задоволення. Шукайте фантазії, які вас найбільше збуджують, тому що коли ви використовуєте уяву, щоб збудити вас, ваше тіло і розум реагують дружно. Будьте горді задоволенням, яке ви даруєте своєму тілу.
5. Свідомо збільшуйте свою здатність до задоволення
Людини мають більше здатності нюхати і приносити задоволення, ніж ми вважаємо.
Як жінки, так і чоловіки можуть перепрограмувати свою нервову систему, щоб досягти посилення та продовження оргастичного задоволення.
Оволодіння цією технікою вимагає відданості, компромісу та часу, але все винагороджується перевагами, які генерують більше сексуального задоволення як фізично, так і емоційно.
Напишіть в Інтернеті: «Ілюстрований посібник з масового та тривалого оргазму» та досліджуйте.
6. Допоможіть своєму партнерові бути добрим коханцем для більшої еротики
Незалежно від того, чи зацікавлений ви в тривалому оргазмі, подумайте, що ніхто не народжується, знаючи, як бути хорошим коханцем.
Тож відкиньте свої образи і розпочніть «освітню програму» для вивчення та пізнання себе. Це дозволить вам внести еротизм у ваші стосунки.
Пам’ятайте, оргазм не повинен бути кінцевою метою, але ви можете спілкуватися, цілуватися та обійматись, щоб навчити одне одного тому, що вам подобається.
7. Будьте творчими
Випробування нових речей дозволяє вам вийти з повсякденності та попрацювати над винахідливістю.
Якщо вам вдасться покращити свою самооцінку, ви активізуєте свої почуття. Робіть це за допомогою чуттєвої літератури чи музики.
Знайдіть, спробуйте, дослідіть те, що вам подобається і що ви відчуваєте.
Повторно відкрийте для себе численні можливості вашого тіла та вашого розуму в галузі сексуальності та експериментуйте. Ви побачите, що ви скринька, повна сюрпризів ...
Джерело: Жіночі органи, Жіноча мудрість. Крістіан Нортруп
- Нортруп, К. (2010). Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer: una guía para la salud física y emocional. Урано.
- Боданський, С., і Боданський, В. (2013). Ілюстрований посібник з розширеного масового оргазму. Будинок мисливця.
- Стентон, А. М., Хенді, А. Б., & Местон, Ч. М. (2018). Вплив фізичних вправ на сексуальні функції у жінок. Відгуки про сексуальну медицину, 6 (4), 548–557. https://doi.org/10.1016/j.sxmr.2018.02.004
- Androcentrismo: qué es y cómo afecta a las mujeres. (n.d.). Отримано 4 грудня 2018 року з https://psicologiaymente.com/social/androcentrismo
- Розалі, М. П., & Карлос, А. Б. (2012). EL CLÍTORIS. ТЕМА. Буквар Congreso Virtual de Ciencias Morfológicas. Отримано з http://www.morfovirtual2012.sld.cu/index.php/morfovirtual/2012/paper/viewPaper/317/379
Однією з найпоширеніших скарг подружніх пар є те, що їх сексуальні взаємодії стали звичними та незадовільними. Часто через стрес і щоденні зобов’язання. Що стосується інновацій та покращення якості інтимних обмінів, все ...
Оргазмічний головний біль або оргастичний головний біль, пов'язаний із сексуальною активністю, є загальною проблемою. Вважається, що це впливає на ...
Важливо знати різні типи сексуальної орієнтації, які існують, щоб ви всі могли зрозуміти свою позицію та поважати позицію інших. Сексуальність та прихильність - дві основні сфери людського розвитку. Створення ...
Більшість людей часто асоціюють лібідо зі спонтанними відчуттями. Це раптово виникло б і призвело б пари до ...
Секс - це приємна діяльність, яка зазвичай дуже корисна для партнерів. Але це не завжди ...
Серед усієї лексики, якою ми користуємось, ми не завжди знаємо, як точно визначити термін співвідношення ...
Лоратадин - активний антигістамінний препарат H-1, який використовується для лікування симптомів алергії. Його вводять всередину. ...
Чи знали ви, що існують різні типи жиру в організмі? Тіло складається з адипоцитів (жирових клітин), які є білими, бежевими ...
Ми називаємо піст періодом, коли ми не вживаємо їжу. Існують різні типи голодування, і багато з них мають користь для здоров’я. Першою перевагою цих дієтичних протоколів є ...
Заморожене плече, також відоме як адгезивний капсуліт, визначається як поступова втрата пасивної рухливості ...