Знаючи, як плакати 13 речей, яких ви не знали про сльози, HuffPost Life

Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, щоб пропонувати вам вміст та послуги з урахуванням ваших сфер інтересів та нашої політики конфіденційності. Дізнайтеся більше та керуйте цими налаштуваннями.

плакати

ЗДОРОВ'Я - Плач. Ридання. Скаржитися. Як би ми це не називали, ми всі робимо це з самого народження. І, хоча багато тварин проливають сльози, здається, що емоційні сльози - це унікальний людський досвід.

"Сльози потрібні, щоб підтримувати вологість очей, і вони містять білки та інші речовини, які підтримують очей здоровим і допомагають боротися з інфекцією", - говорить Майкл Тримбл, автор книги "Чому люди люблять плач", опублікованої в журналі Scientific American. "Люди плачуть з різних причин, але плач з емоційних причин і плач у відповідь на естетичні переживання характерні лише для людей".

І коли це сльози радості чи смутку, моменти, які залишають нам горло в горлі, можуть багато сказати про нас самих. "Плач, поряд з іншими типами інтенсивних емоційних переживань, може допомогти нам виділити важливі речі, на яких нам потрібно зосередитися", - розповідає Лорен Билсма, доктор філософії, колишня докторантка університету, HuffPost з Пітсбурга, який провів кілька досліджень і написав кілька статей про сльози та акт плачу.

Хоча цей досвід видається універсальним, зрештою про сльози відомо мало. Тож ми зібрали 13 маловідомих фактів про сльози. Читай їх і плач.

  • Існує не тільки один вид сліз.

Не всі сльози робляться однаковими. Базальні сльози - це ті, які постійно перебувають у нашому оці, і забезпечують змащення, живлення та захист очей, писали Бильсма та її співавтор Ad J.J.M. Вінгергуец, з Нідерландського університету Тілбург, у своєму нарисі Таємниця емоційних сліз: чому ми плачемо. Другий тип сліз, який називається рефлекторною сльозою, утворюється для захисту очей від подразників, таких як вітер, дим або цибуля. І здається природним припустити, що ці два типи сліз мають різну хімічну сполуку.

До третього типу сліз належать ті, з ким ми знайомі найбільше, ті, кого ми пролили після суперечки з партнером або після гострого фільму: емоційні сльози. Дослідження 1980-х років виявило, що емоційні сльози містять більше білка, ніж інші види сліз, але не було переконливих наукових доказів.

  • Дослідники не знають точно, чому ми плачемо.

Але теорій багато. Щодо еволюціоністів, деякі вчені припускають, що люди плачуть, щоб сигналізувати про своє лихо, але не видаючи звуку, як крик. "Ви можете собі уявити, що буде тиск на відбір, щоб розробити систему сигналів, яка не дасть хижакам зрозуміти, що ви вразливі", - сказав Ренді Корнеліус, психолог з коледжу Вассара, радіо NPR.

По мірі того, як поведінка людини розвивається з часом, пояснює Бильсма, вони часто починають з вирішення більш ніж однієї мети. За її словами, інша причина, по якій люди плачуть, - це сигналізувати про наявність проблеми або шукати розради у оточуючих нас. "Плач - це спосіб отримати підтримку від інших під час лиха", - каже вона. Діти плачуть за увагою батьків, тоді як дорослий може плакати, щоб отримати співчуття друга чи коханої людини. Це також може призвести до швидшого вирішення конфліктів у розпал суперечок. "Плач, здається, приносить співчуття та почуття провини, і це саме по собі може бути розвиненим механізмом, призначеним для порятунку відносин від лиха", - сказав Джессі Берінг з Інституту пізнання та культури Університету Белфаста на радіо NPR. “Важко покарати або сперечатися з кимось, хто плаче ... Це як клацання, яке змушує вас відступити. "

  • Біохімічний склад сліз подібний до складу слини.

І, крім усього іншого, вони складаються з білка, солі та гормонів.

  • Жінки насправді плачуть більше, ніж чоловіки.

Деякі підраховують, що жінки плачуть 5,3 рази на місяць, а чоловіки 1,4 рази. Інше дослідження передбачає, що жінки плачуть від двох до п’яти разів на місяць, тоді як чоловіки плачуть 0,5 рази. І, згідно з німецьким дослідженням, про яке повідомляє The Telegraph, середній сеанс плачу триває шість хвилин для жінки в порівнянні з двома-чотирма хвилинами для чоловіка. (Це саме дослідження показує, що плач перетворюється на ридання в 65% випадків у жінок порівняно з лише 6% у чоловіків).

  • Але ця велика гендерна різниця може бути культурною.

В одній зі своїх статей Бильсма писала: "Ці гендерні відмінності у плачі також, здається, змінюються залежно від особливостей кожної країни. Дивно, але в західних культурах, де існує більше свобод і рівне ставлення до жінок, жінки плачуть більше, ніж у традиційних культурах, хоча відмінності між людьми різних культур менш істотні. Це розуміння сильно ставить під сумнів, що плач - це лише мимовільний симптом, рефлекс, який може виникнути внаслідок певних почуттів "

Біологія також може зіграти свою роль.

Жінки біологічно призначені для того, щоб проливати більше сліз, ніж чоловіки. Під мікроскопом клітини великої жіночої слізної залози виглядають інакше, ніж клітини чоловіків. Крім того, чоловічий слізний проток ширший за жіночий, тому, якщо чоловік і жінка проллють сльозу одночасно, жіночі сльози швидше потечуть на щоки. "Для чоловіків та їхніх трубопроводів це було б як би мати широкий шланг для зливу під проливним дощем", - каже Луан Брізендін, нейропсихіатр з Каліфорнійського університету, Сан-Франциско.

  • Сльози йдуть із слізної залози.

І це у зовнішній частині верхівки ока. Коли утворюється надлишок сліз, він тече через маленькі протоки до носової порожнини. І якщо у вас забагато сліз, щоб вони пролили, вони виллються з ваших очей.

  • Існує анатомічна причина, чому від плачу починає бігти ніс.

"Ніс нежить, тому що сльози проходять через носові ходи, - пояснює Билсма. - Деякі закінчуються у вас в носі, тому ваш ніс нежить".

Ці головні болі, які можуть виникнути після сеансу плачу, не так просто пояснити. Бильсма вважає, що це може бути пов’язано з зневодненням через воду, яку ви втрачаєте зі сльозами. Або це може бути тому, що м’язи, як правило, скорочуються, коли ми нервуємо.

  • Пропанетіальний оксид - причина, по якій цибуля змушує вас плакати.

Це подразнююча хімічна сполука, яка стимулює слізну залозу і змушує вас плакати.

  • Наші сльози можуть надсилати сигнали іншим.

Або, принаймні, так сказано в дослідженні 2011 року, яке показало, що тестостерон і сексуальне збудження переповнюють чоловіка після того, як він відчуває запах жіночих сліз. "Ми прийшли до висновку, що в сльозах чоловіків присутній хімічний сигнал, і принаймні одне з того, що робить хімічний сигнал, - це зменшення сексуального збудження", - сказав автор Ноам Собел, невролог з Інституту науки Вейцмана в Ізраїлі на LiveScience. дослідження було опубліковане в журналі Science.

  • Крокодилячі сльози справжні.

Ну, на думку одного з дослідників з Університету Флориди, так чи інакше. Кент Вліє писав у статті в 2007 році, що крокодили справді плачуть - але не тому, що їм сумно. Він зафіксував сім тварин, усі вони були близькі до крокодила, і виявив, що п’ятеро з них плакали під час їжі. Хоча точна причина сліз залишається невизначеною, Влієт сказав, що це точно не серцебиття: "З мого досвіду, коли крокодили беруть щось у рот, вони цього хочуть".

"Здається, крокодили весь час роблять сльози", - сказав Адам Бріттон, засновник Crocodilian.com, журналу National Geographic. "Їхня функція - як і наші власні сльози - змащувати око. Це може бути ще важливішим для крокодилів, оскільки вони мають третю повіку".

  • "Плач, це тобі принесе користь": це був би не просто міф.

Значна частина досліджень Бильзми зосереджена на катарсичній якості, виявленій під дією плачу. І той факт, що ви можете почуватись добре після плачу, випливає із соціальної ситуації, говорить вона. Якщо ви плачете в компанії підтримуючих людей у ​​теплому оточенні, ви, швидше за все, почуватиметеся добре, ніж якщо (безуспішно) намагаєтеся стримати сльози в місці, де ви почуваєтесь вразливим, небезпечним або збентеженим. У дослідженні, яке вона написала співавтором журналу Current Directions in Psychological Science, Bylsma та його колеги зробили висновок, проаналізувавши понад 3000 повідомлень про плачучі епізоди:

Відповідно до попередніх галузей дослідження, більшість учасників побачили корисні речі після плачу. Однак респонденти показали значні розбіжності, коли передавали переваги на своєму настрої. Третина сказала, що настрій не покращився, а десята навіть сказала, що після плачу вони почуваються гірше. Що ще важливіше, варіація соціально-екологічних факторів визначає поліпшення настрою під час плачу: люди, які плачуть, які отримували соціальну підтримку під час свого епізоду плачу, частіше повідомляли про поліпшення свого настрою, ніж скорботні, які не отримували соціальної підтримки. Подібним чином поліпшення настрою частіше спостерігалося, коли вирішувались стрімкі події плачучого епізоду, ніж коли події не вирішувались.

Деякі дослідники також припускають, що емоційні сльози, на відміну від базальних сліз і рефлекторних сліз, містять гормони стресу, які організм здатний виділяти під час процесу плачу.

Інша теорія говорить, що плач змушує тіло вивільняти почуття хороших ендорфінів (тих самих, які ви звільняєте, коли тренуєтесь або плачете), пише блогер HuffPost Джудіт Орлофф, автор книги "Емоційна свобода: звільнити". Можливо, тому перегляд «Титаніка» пізно ввечері робить вас таким гарним.

  • Сльози радості мало чим відрізняються від сліз смутку.

"Одна з можливостей полягає в тому, що плач від щастя не настільки відрізняється від плачу від смутку. Спільне для двох - це час інтенсивного емоційного збудження", - написав доктор Марк Фенске, доцент кафедри неврології з Університету Гвельфа, Глобус і пошта. "Це пов’язано з тим, що певні ділянки мозку, пов’язані з емоційним збудженням, включаючи ділянки гіпоталамуса та базальних гангліїв, пов’язані з ділянкою стовбура мозку, яка називається слізним ядром, що стимулює вироблення сліз".

Бильзма пояснює, що одна з теорій плачу показує, що вона допомагає організму повернутися до стану гомеостазу після надмірного стимулювання - позитивно чи негативно. Відразу після цього піку хвилювання, будь то відразу після виграшу золотої олімпійської медалі або прогулянки нефом на весіллі, сльози можуть допомогти повернути людину до базового рівня функціонування.

  • Деякі люди частіше плачуть, ніж інші, але розуміння, чому це менш очевидно.

Інші фактори, які можуть знизити поріг - нижче якого починає плакати, - за словами Білсми, включають рівень стресу або стан душі, коливання гормонів, психічне здоров'я та втома.

Ілюстрація Ситрон.

Народившись у Парижі в 1992 році, Сітрон вивчав мультимедійний графічний дизайн в школі Естьєна, зараз він працює в анімаційному кіно в Гобелінах, школі зображень. Він працював із такими клієнтами, як RMN (Quelle Histoire), Національний музей природознавства та Радіо Франція ... Коли він не малює, він захоплюється новими технологіями та природничими науками. Протягом кількох років він веде щоденник коміксів, що об’єднує різні його твори.

Дивіться інші твори цього автора на його сторінці BD Caisse d'Épargne духі на його блог.

Четвер, 30 січня, з нагоди початку фестивалю коміксів Ангулем, всю першу сторінку HuffPost ілюструють карикатуристи. Натисніть тут потрапити