Знаменитості дотримуються своїх секретів, щоб бути стрункими
З приходом перших сонячних променів та літніх колекцій у наші улюблені бутики питання про непривабливі кілограми, накопичені за зиму, починає тиснути на наш моральний стан. На щастя, зірки видають нам деякі секрети для схуднення.
З одного боку, є ті, хто насміхається з фігури мрії навіть через кілька днів після пологів. З іншого боку, деякі зірки визнають, що докладають багато зусиль, щоб показати струнке тіло. Питання морфології, природи часом несправедливе. У будь-якому випадку зірки пильно стежать за своїм харчуванням і займаються спортом кілька разів на тиждень. Мораль: "у нас немає нічого для даремно", тому перед літом ми вчимося заправлятись, щоб відобразити силует своєї мрії з перших сонячних променів. Дізнайтеся поради та підказки зірок, щоб скинути наші непривабливі кілограми, перш ніж одягати купальники.
Як Бейонсе скинула 26 кг, які набрала за час вагітності, лише за три місяці ?
Нещодавно співачка дала інтерв’ю журналу Shape, в якому розповідає про своє швидке схуднення після пологів. Бейонсе славиться своєю дієтою йойо, нова мама може швидко схуднути перед концертом, але зазвичай вона набуває її так само швидко. Після її вагітності, Бейонсе насправді взяв на себе відповідальність. "Я не худий від природи, я така людина, якій потрібно багато працювати, щоб отримати гарне тіло". Проте вона визнає, що стосується дієти після вагітності: "Я б не повторювала цього більше."Вона пояснює під час цього інтерв'ю" Я заборонив червоне м’ясо, їв багато риби, а макарони та рис замінив кіноа. На сніданок це була яєчня та овочевий смузі. На обід і вечерю я з’їв багато риби та овочів. І я багато пив, цілий день."Нічого інноваційного, але все вимагає залізної волі.
Вікторія Бекхем пристрастилася до популярних дієт
Алессандра Амброзіо та її 5 міні-страв на день
Кім Кардашьян, навіть вагітна, продовжує контролювати свій раціон
Нещодавно зірка реаліті-телебачення поділилася у своєму блозі, що з початку вагітності приділяє більше уваги своєму харчуванню. Ми це знаємо Кім Кардаш'ян не той тип, який позбавляє себе звичного. Вона любить морозиво, але ніяк не переборщити зараз, коли вона чекає дитину. Кім Кардаш'ян здається, знайшов рішення жити повноцінною вагітністю. "Я шукала рецепти, щоб переконатися, що правильно харчуюся. На мій погляд, мова йде про пошук правильного балансу між хорошим балансом в їжі та невеликим спортом. Мій друг Харлі Пастернак прислав мені книгу Дієта для відновлення організму. Він дає всі поради, необхідні для відновлення належної гігієни харчування та активізації нашого обміну речовин. Мені подобаються його рецепти, і я знаю, що ти їх теж полюбишКрім того, брюнетка заперечує, що набрала 30 кілограмів з початку вагітності.