Зневоднений ківі

Ківі - один із фруктів з низьким споживанням калорій, але дуже високим вмістом вітамінів та мінералів. Вживання сушеного ківі корисно для організму. Його слід їсти природним шляхом, однак, якщо ви не любите ківі, у нас є кілька рецептів та сторони, які допоможуть вам насолодитися ними.

Користь зневодненого ківі

Як і всі зневоднені фрукти, ківі зберігає свої мінерали. Однак особливим є той факт, що він здебільшого багатий вітамінами. Сушений ківі складається з вітаміну А, С і Е. Крім того, він містить залізо, фолієву кислоту, калій і кальцій.

Його склад в вітаміни і в антиоксиданти збільшує свої достоїнства:

• Це зменшує серцево-судинні захворювання завдяки антиоксидантам
• Він обмежує та запобігає ракові захворювання наявністю антиоксидантів
• Це може полегшити загоєння ран
• Він зменшує запор завдяки волокнам, з яких він виготовлений
• Він має антибактеріальні властивості

Ідея вживання зневодненого ківі

Сухофрукти, звичайно, їдять безпосередньо, але багато хто воліє включати їх у свої десерти. Рекомендується, наприклад, додати кілька скибочок сухофруктів ківі в торти або пироги.

• Ківі та фруктові салати

Якщо ви любитель фруктів, безсумнівно, ви оціните зневоднений ківі, включений у ваш фруктовий салат. Він особливо відомий своїм вишуканим шлюбом із полуницею.

• Зневоднений ківі та каші

Цей зелений плід, маючи дуже низьку калорійність, можна додавати до сніданку. Було б ідеально в мисці з крупами або йогуртом.

Рецепт: терпкий рікі та дегідратований ківі

Ось рецепт приготування смачного сушеного пирога з ківі. Інгредієнти такі:

• 1 ст ложка борошна
• 1 ст. Л. Кукурудзяного крохмалю
• 1 кондитерське тісто
• 1 цедра лимона
• Сік ½ лимона
• 100г цукрової пудри
• 350г Рікотти
• 4 яйця
• 150 г Зневоднений ківі

Почніть з розігріву духовки до 210 °. Помістіть масло і пісочне тісто у свою форму і поставте в духовку. Помістіть Рікотту, цукор, цедру лимона та сік у миску. Додайте до цієї суміші лише жовтки, а білок тримайте в стороні. Змішуйте ці інгредієнти до отримання однорідної пасти.

З одного боку візьміть другу миску, змішайте борошно, кукурудзяний крохмаль і сушений ківі. Перемішайте цю суміш ложкою. Потім з’єднайте з першою мискою. З іншого боку, збийте білки до стійкості і змішуйте все разом, поступово. Нарешті, покладіть цю суміш на пісочне тісто і поставте в духовку на 35-40 хвилин. Насолоджуйтесь сушеним пирогом з ківі на десерт або як перекус !

Сушені фрукти ківі та бодібілдинг

Силові тренування - це багато роботи. Щоб ці фізичні зусилля не були марними, важливо правильно харчуватися з продуктами, що забезпечують багато харчування. Серед найбільш рекомендованих фруктів у бодібілдингу є Ківі. Зневоднений, його можна їсти як закуску перед спортом або як сніданок. Вітаміни та залізо, що містяться у фруктах, підбадьорять вас.

16 інших товарів у цій категорії:

Бланшований фундук

Походження та опис бланшированого фундука З сімейства Betulaceae фундук - це плоди фундука. Дійсно, останнє є.

Органічний цілий мигдаль

Походження та опис органічного мигдалю Мигдаль - це фрукт, який входить до сімейства розоцвітих. Це горіх, який походить від.

сушений інжир

Походження та опис інжиру З латинського Ficus carica інжир - це помилково їстівні плоди фігового дерева, що містять сім’янки, які є.

Сушені папайї

Папайя, яка походить з Мексики, сьогодні можна знайти у всьому світі. Для процвітання потрібен лише тропічний клімат! ви.

зневоднена полуниця

Зневоднена полуниця така смачна, що її можна взяти куди завгодно перекусити. Однак що вони приносять.

Сушені папайї

Папайя, яка походить з Мексики, сьогодні можна знайти у всьому світі. Для процвітання потрібен лише тропічний клімат! ви.

зневоднений ківі

Походження та опис ківі Ківі - це плід ліани, який називається Actinidia deliciosa, з пухнастою шкіркою та зеленою м’якоттю, усеяною.

Зневоднені скибочки груші

Походження та опис груші Зі своєї наукової назви, Pyrus communis, груша - це ягідний плід родини Розових. Цей плід.

Кристалізований імбир

Опис і походження кристалізованого імбиру Імбир - рослина, яка походить з Індії. Він широко використовується в препаратах.

Горіх кешью

Окрім смачного смаку, горіхи кеш'ю також пропонують багато користі для нашого здоров’я. Дійсно, він має високий вміст добра.

Арахіс васабі

Походження та опис сушеного арахісу васабі Родом з Японії, Eutrema japonicum або васабі є рослиною з сімейства.

Зневоднені персики

Опис та історія персика З латинської мови, Prunus persica, персик - це плід персикового дерева, що належить до родини Розових. Дуже складно.

зневоднені ананаси

Наповнений чеснотами, ананас - це фрукт, який багато хто цінує. Південноамериканського походження він зміг завоювати серця у всьому світі. Що за.

Зацукровані кумквати

Опис та походження кумквата Родом із Китаю, кумкват вважається найменшим із цитрусових. Слово кумкват перекладається.

Зневоднена журавлина

Походження та опис журавлини Журавлина або журавлина - це вид брусниці з родини Vacciniaceae. Цей вид рослини.

Кора Помелос

Про Помело Помело - це фрукт, що належить до сімейства цитрусових. Всупереч поширеній думці, це не одне і те ж.