Зниклий здоровий Делімано
12 Стаття (и)
Вівсянка може бути запорукою більш тривалого та здорового життя
Якщо ви щодня їсте вівсянку, коричневий рис або кукурудзу, ви захищені від серцевих захворювань, стверджують дослідники Гарварду.
10 ідей для здорового сніданку
Сніданок - це дуже важливий прийом їжі - він може або зробити ваш день або зруйнувати ваш день. Я чув це незліченну кількість разів. Однак скільки з нас обманюють і вранці випивають лише чашку кави?!
Сніданок для плоского живота
Хочете плоский живіт, ідеальне травлення та енергію на цілий день? Ось що їсти на сніданок.
Сире або варене? Які продукти потрібно готувати і які продукти варто їсти сирими
В останні роки веганські дієти залучають все більше послідовників і, як правило, стають «модою» для багатьох жінок, які займаються підтримкою краси та продовженням молодості. За цих умов питання полягає в тому, як далеко нам слід пройти - коли йдеться про сиру їжу - для досягнення оптимального компромісу між перевагами та недоліками/ризиками.
Найкращі 3 рецепти NutriBlast для схуднення зайвих кілограмів
Вранці немає нічого кращого, ніж сніданок, корисний для вашого здоров’я. Тепер за допомогою приладу Nutribullet ви можете прискорити метаболізм та втамувати голод натуральними та корисними напоями. Звичайно, нам не потрібно говорити вам, що вони неймовірно смачні. Виберіть свій улюблений NutriBlast або готуйте на кожному з них - у будь-якому випадку ви насолодитесь будь-яким смаком.
Як зробити ідеальний зелений смузі
Зелені смузі - найкращий спосіб отримати свою частку антиоксидантів та фітонутрієнтів, не відчуваючи при цьому смаку (можливо, нестерпного для деяких) овочів або суперпродуктів, таких як спіруліна, оскільки він чудово маскується фруктами.
5 корисних та смачних закусок, що містять максимум 300 калорій
Ці закуски ідеально підходять для сніданку та обіду, або для тих, хто сидить на дієті, навіть під час вечері.
Пийте чай і живіть здорово!
Чай та кава є одними з найбільш споживаних напоїв у світі. Статистика Всесвітньої організації охорони здоров’я визначає мешканців другого місця, відповідно трьох, після природної води.
Бути чи не бути ... вегетаріанцем
"Секрет краси та тону зірки X: Вегетаріанська дієта", "Попередження: вегетаріанська дієта може серйозно вплинути на ваше здоров'я" тощо. Шляхи Інтернету наповнені матеріалами про вегетаріанську дієту, а також плюсами та мінусами надзвичайного різноманіття: від неймовірних доказів до детальних та добре продуманих міркувань.
Фруктова дієта проти низькокалорійної дієти
Ви хочете схуднути, і ви шукаєте ефективну, але, в той же час, здорову дієту. Яку дієту ви обираєте: одна на основі (одного або декількох видів) фруктів, або низькокалорійна дієта, яка дозволяє різноманітність? В Інтернет-середовищі (і не тільки) ходять всілякі чутки (мабуть, багато з них правдиві) про знаменитостей, які швидко схудли за допомогою «диво-дієт» на основі фруктів.
Наскільки здоровими є фруктові соки на ринку?
З висвітленням у засобах масової інформації недоліків солодких газованих напоїв для нашого здоров’я все більше і більше споживачів переорієнтувались, вибираючи з торгівлі переважно «натуральні соки» - напої, що мають у своєму складі високий відсоток фруктів.
Наскільки небезпечно споживання риби
Одного разу я прочитав на сайті, присвяченому здоров’ю та способу життя, з прихильниками, про нове відкриття вже відомих американських лікарів: збільшення ризику інсульту (інсульту) пов’язане, прямо пропорційно, із збільшенням споживання смаженої риби.