Знімається, але ваги ніколи не показуються менше
Я худну вже якийсь час. Займіться спортом і змінили дієту.
Наприклад, я не бачився зі своїми колегами по роботі через відпустку протягом 3 тижнів, і всі запитували, чи я схуд, і я це теж сам помічаю. Але якось ваги завжди показують одне і те ж:( Я не набрав вагу, але ні на кілограм менше -.-
Моє запитання: хтось може сказати мені, чому? Я просто уявляю, що схудла, або чому це так? xD
не напружуйтесь. ваги - це просто машини. Д.
Просто насолоджуйтесь компліментами і не робіть штучної драми про терези.
Це цілком нормально, і ви не уявляєте цього, бо це бачили і ваші колеги. Тому насправді краще виміряти окружність стегон, талії, стегон та надпліччя.
Оскільки вони кажуть, що ваги "брешуть", ви не схудли, але не говорите, що втратили жир і наростили м'язи.
Добре, якщо ви нарощуєте м’язи, оскільки це єдиний спосіб спалити калорії, і чим більше у вас м’язів, тим більше калорій ви можете спалити.
Дуже важливо в усьому процесі покупки не клювати один кілограм, а навпаки, шукати розмір, до якого ви хочете відповідати.