Зніміть скребок

Гей:) Отже, мені 15 років, зріст 168 см і вага 55 кг. Скажіть, будь ласка, скільки я повинен зважити, щоб отримати розмір XS. Або як найшвидше скинути 4-5 кг. Яким видом спорту ти повинен займатися, наприклад робити, щоб втратити м’язи на плечах, а не на жирі, тому що я деякий час багато робив руками і отримав справжні м’язи майже як у людини! і я справді не думаю, що це так приємно. Дякуємо за кожну відповідь: *

втратити м’язи

5 відповідей

  • Ваша вага насправді звучить здорово і нормально. Тільки не перестарайтеся!
  • Зверніть увагу, що розміри, такі як S проти XS, в першу чергу не пов'язані з вагою, а по суті також з типом фігури. Ваші плечі та стегна не будуть звужуватися, хоч би якими худими ви ставали.
  • Розмір одягу помітно змінюється лише тоді, коли ви худнете, якщо заздалегідь у вас була надмірна вага, а жир, який можна зняти, збільшив розмір одягу. Навряд чи я уявляю, що це помітно у вас.
  • Щоб втратити м’язи, просто не потрібно їх багато використовувати. М’язи зберігаються, коли ви ними користуєтесь.