Зняти d; преміум пасаг; повторно VIDAL
VIDAL асоційований рекреат
Чи можемо ми лікувати тимчасового таргана самостійно? ?
Поради щодо здорового глузду часто ефективні для відновлення тонусу та покращення морального духу: прийняття збалансованої дієти, заняття спортом, думка про себе, розваги, побачення з друзями, виїзд, щоб очистити свою думку, або взяти кілька вихідних.
Крім того, у Франції кілька препаратів, що містять Звіробій отримали дозвіл на продаж як короткочасне лікування легких та минущих симптомів депресії. Застосування цих ліків не повинно перевищувати кількох тижнів. Хоча вони містять лише рослинний екстракт, вони можуть спричинити небажані наслідки та взаємодіяти з іншими препаратами.
Ніколи не слід приймати психотропні препарати (антидепресанти, анксіолітики або снодійні) без медичної консультації. Ніколи не діліться рецептом друга !
| Якщо людину переслідує смерть або самогубство. | |
| Якщо депресивний стан триває більше двох тижнів. | |
| Якщо симптоми депресії погіршуються. | |
| Якщо у неї в історії були спроби самогубства. | |
| Якщо вона виявляє почуття самозниження. | |
| Якщо людина вже не знає, як пройти без допомоги. | |
| Якщо виникає потреба в слуханні та мудрій пораді. | |
| Якщо неможливо спілкуватися з людиною, тому що вона відрізається від світу. | |
| Якщо людина має проблеми у стосунках з оточуючими. | |
| Якщо людина відчуває втрату задоволення від звичайно приємних занять | |
| Якщо вона відчуває брак енергії, втому | |
| Якщо їй важко зосередитися. | |
| Якщо у неї знижується апетит, або навпаки значне його збільшення. | |
| Якщо у неї нещодавно була втрата або збільшення ваги. | |
| Якщо у неї проблеми зі сном. | |
| Якщо його неявки на роботу повторюються. | |
| Якщо людина неохоче розглядає будь-який проект. | |
| Якщо почуття депресії недавнє і, можливо, пов’язане з відносно незначною подією. |
| Легенда |
| Зверніться до лікаря протягом дня. |
| Найближчими днями зверніться до лікаря. |
| Можна займатися самолікуванням. |
Чи є природні антидепресанти ?
Немає заміни антидепресанту для лікування депресії. На початковій фазі лікування депресивні страждання такі, що не всі, як правило, приємні речі можна відчути. З іншого боку, на етапі вдосконалення кращі умови та здоровий спосіб життя можуть сприяти успіху лікування. Наприклад, люди, які регулярно займаються спортом, іноді краще і швидше реагують на антидепресанти, ніж ті, хто не займається спортом.
Слід з обережністю ставитися до алкоголю, ейфоричний ефект якого оманливий. Після того, як пройдуть перші наслідки пияцтва, алкоголь може погіршити депресію, і його вживання не рекомендується під час лікування антидепресантами.
Специфічне лікування зимової депресії
Зимова депресія - це особлива форма депресії, яка з’являється восени або взимку і зникає навесні. Вона через брак сонця та природного світла. У Європі 2% дорослих страждають на зимову депресію, особливо в північних країнах; жінки страждають у чотири рази більше, ніж чоловіки.
Лікування складається з опромінення обличчя пацієнта особливим, інтенсивним і білим світлом протягом приблизно тридцяти хвилин на день: це світлотерапія . Перед будь-яким призначенням лікаря необхідний огляд. З перших кількох днів годинник тіла скидається, а стан покращується. Порушення стихають протягом декількох тижнів. Світлотерапія в основному практикується в лікарнях, в спеціалізованих відділеннях. Домашнє лікування також можливо, але антидепресивні лампи, що продаються в аптеках, дорогі і погано створені. Увага ! Перед використанням такої лампи необхідна медична консультація.