Знову проносні засоби - форум Onmeda
Знову проносні
Привіт
Так, я знаю, що є багато людей, які проти цих проносних засобів, і я не думаю, що вони будуть працювати в довгостроковій перспективі.
Але що ви про це думаєте (я не хочу, щоб хтось це робив, просто запитуйте думки):
Я вже на своїй беззмінній дієті. Це завжди працює дуже добре, але потім? Потім настає відоме запої. Я просто нічого не можу з цим зробити! Кожного разу я можу почати майже з нуля ! і тоді я ненавиджу себе для цього.
тепер я думав продовжувати свою дієту як нормально і єдино, ДЕЙСТВІРНО ТІЛЬКИ, коли у мене повторився той напад, приймати проносні засоби, щоб вирівняти.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Привіт, Яна!
Я взагалі не думаю. Проносні не допоможуть вам схуднути. Ви втрачаєте воду і нічого, що з’їли занадто багато. Чому ви хочете схуднути? Можливо, ваша дієта занадто сувора або ви вже маєте недостатню вагу. Можливо, саме звідси з’являється запої.
У мене булімія, і я теж важу занадто багато (ІМТ 25,7). І все, що я хочу - це вибратися з булімії. Вага - це більше побічна лінія, я теж страждаю депресією і не хочу нічого, крім як бути знову щасливим.
Наразі припиніть дієти, запоїти насправді не варто! Можливо, це спрацює трохи пізніше.
LG
Тонту
коментар
Ваші численні зусилля щодо схуднення наочно показують, що дієта і перш за все вага - це дуже делікатні теми для вас. Такі настрої, як ненависть, слід сприймати як тривожні.
Тож чи не думаєте ви самі, що в якийсь момент ви втратите контроль над використанням проносних засобів і що, швидше за все, зловживаєте ними? Тож навіть не починайте щось подібне!
Швидше за все, вам слід переосмислити спосіб схуднення, як уже згадувалося про tonttu_e. Чому ти хочеш злетіти? Чи немає інших способів, крім бажання контролювати все безпосередньо за допомогою їжі (руху)? І, якщо дійсно є потреба схуднути, можливо, це працює краще "в групі", з рецензією тощо? У будь-якому випадку, проносні засоби лише псують ваш кровообіг, що може закінчитися погано.
коментар
Я вважаю, що це гарна ідея. Я сам брав проносні, є також мідель, які не шкодять і схудли на 7 кг так. Зараз я більше не беру кошти.
привітання
коментар
Проносні діють у товстому кишечнику, але процес травлення там вже давно завершений. Завдання товстого кишечника - згустити стілець або повернути рідини/електроліти в організм. Отже, те, що ви худнете за допомогою проносних засобів, це лише втрата води. Тож краще не тримайте рук осторонь.
коментар
У мене також колись була ідея щодо проносних препаратів. а потім за короткий час я сповз спочатку в анорексію, а потім в булімію. Сподіваюся, це не ваша мета? І крім того: проносні засоби не допомагають вам схуднути, вони можуть лише полегшити ваше погане сумління. але, на жаль, не без серйозних наслідків: якщо його приймати протягом тривалого періоду часу, це може призвести до величезних втрат води та електролітів. проносні засоби також роблять кишечник млявим, що може швидко призвести до залежності.
Якби я був на вашому місці, я б звернув увагу на те, чому і коли ви отримуєте такі напади їжі: чи це сигнал тривоги від вашого тіла, оскільки він не отримував достатньо енергії протягом усього дня? це дуже часто буває. якщо ви дійсно хочете схуднути, намагайтеся ніколи не відчувати голоду. Їжте якомога збалансованіше, багато фруктів, овочів, достатню кількість білка і ніяких простих вуглеводів. організм також повинен завжди бути забезпечений достатньою кількістю вітамінів і мінералів, які ви також можете покрити препаратами з аптеки. Або подивіться, чому ви отримуєте ці напади, які почуття були у вас раніше, які почуття супроводжують вас під час їжі?
і фізичні вправи також є частиною цього. сьогодні можна зробити так багато. виберіть щось або кілька речей, які вам також подобаються (їзда на велосипеді, біг підтюпцем, танці, плавання).
в тому сенсі, удачі в схудненні (якщо це дійсно потрібно) і любові до всього!