Зображення, які показують, скільки цукру містить сік, який ви п’єте

Цукор став громадським ворогом номер один у галузі харчування, і лікарі, а також інші професійні категорії, які виступають за охорону здоров'я, проводять різні ініціативи, спрямовані на зменшення споживання.

Всесвітня організація охорони здоров’я нещодавно запропонувала нові настанови, які рекомендують споживати максимум 25 грамів цукру на день, тобто шість чайних ложок, у випадку дорослої людини.

Дієтологи шукають рішення для зменшення цукру в раціоні, і експерти вважають, що досить відмовитися або зменшити кількість безалкогольних напоїв. CNN порівняв кількість цукру, що міститься в найпопулярніших безалкогольних напоях в США, із цукром, що міститься в найбільш споживаних солодощах.

У пляшці кока-коли 560 мілілітрів міститься 65 грамів цукру, стільки ж, скільки у них є п’ять рулонів шоколаду.

Читайте також

Така ж кількість Pepsi містить 69 грамів цукру, стільки ж, скільки у них 5 шоколадних рулетів, враховуючи, що в кожному 13 грамів цукру.

У пляшці крижаного чаю Lipton Ice 560 мілілітрів є 32 грами цукру, а також 12 цукерок Hershey's Kisses, які продаються в США та містять по 2,5 грама цукру кожна.

450-разова доза енергетизатора Red Bull містить 52 грами цукру, тоді як доросла порція крупи містить лише 11 грамів цукру.

---