ЗОДІАК Скажи мені, який ти знак зодіаку, щоб сказати тобі ... яка дієта тобі підходить! Кепка Лімпеде
Бик: Якби вам вдалося повністю відмовитись від хліба, і будь-які хлібобулочні вироби чи випічка були б чудовими, ви легко проклали би собі шлях до мінус фунтів.
Близнюки: Немає жирної їжі. Це важко, перебуваючи влітку і бачачи навколо безліч дрібних грилів, свинини, шиї та відбивних, але треба десь починати.
Рак: Дієта, заснована більше на морепродуктах, принесе вам велику користь. Спочатку вам буде дуже важко, але поступово ви адаптуєтесь і результати з’являться майже відразу.
Лев: Намагайтеся замінювати будь-який вид їжі тільки вареними овочами. Це досить різко, але це єдиний спосіб, яким ваш метаболізм може бути приведений в рух.
Діва: Вам доведеться відмовитися від будь-яких закусок, будь то попкорн, начос, круасани, палички, насіння тощо. Тож, потрапивши до супермаркету, уникай цілого району, інакше ти піддаєшся спокусі.
Терези: Більше їсти після 17:00, ні маленького бутерброда, ні апельсинів, ні бананів, нічого, приймається лише лимонад. Хороша частина полягає в тому, що в решту дня ви можете їсти те, що забажає ваше серце, але після 17:00 замок на холодильнику.
Скорпіон: Ви досить жорсткі з собою, і вам зовсім нелегко дотримуватися дієти в будь-якій формі, єдине, що вам набридало, це не їсти стільки. І це те, що вам потрібно робити зараз. Спробуйте розділити вміст навпіл за будь-яким столом.
Стрілець: Ви і ваша дієта назавжди вороги. Ось і все, ви не можете відмовитися від усіх смаколиків світу, враховуючи, наскільки ви жадібні, тому краще битися на іншому фронті з кілограмами, а це означає багато спорту.
Козеріг: Дієта на основі сухофруктів та круп із дуже низьким вмістом калорій стане кроком вперед для отримання бажаної форми.
Водолій: Замініть будь-який вид м’яса лише курячою грудкою, смаженою на грилі або відвареною (не смаженою, не в рагу або борщі), воно повинно бути простим і гострим і пити багато рідини.
Риба: Як і знак, в якому ви перебуваєте, відповідь проста: секрет успішної дієти для вас - м’ясо риби, воно дуже легке, не містить калорій і не відкладається, воно навіть дає вам енергію, необхідну для зусиль протягом дня. Перевага полягає в тому, що ви можете робити його на грилі, вареному або смаженому - ефекти однакові.