Зоряна тренування Еллі Голдінг - FIT FOR FUN
Поп-зірка Еллі Голдінг майже кожен день любить спорт і тренується. Але горе вам, якщо хтось намагається змусити вас тренуватися - тоді нічого не виходить.
Хоча багатьом доводиться поєднуватися, щоб взагалі займатися звичайним спортом, і слово регулярний - це вже надзвичайно гнучкий термін, британській поп-співачці Еллі Голдінг чогось не вистачає, якщо вона щодня не пітніє. Біг став для неї частиною повсякденного життя з 18 років, вона так любить цей вид спорту, що навіть брала участь у декількох півмарафонах. Навіть коли вона у справах, Еллі ввечері не хитається на дивані, а скоріше в кросівках, щоб зробити коліна на свіжому повітрі.
Еллі слухає
Напевно, запорукою наполегливості Еллі у вправах є те, що вона справді любить те, що робить - без тренування їй чогось не вистачає. Тому що зрозуміло одне: перекладач «Опік» не дозволяє нікому говорити їй, що робити. Вона сказала британському виданню журналу "Грація": "Я тренуюсь, наскільки можу, але мені не подобається, коли мені щось кажуть. Я не дуже жорстока до себе. Зараз я працюю цілий тиждень Студія, і коли я записую, я просто намагаюся зробити перерву.
Я добре харчуюся, тому [зі спортивної точки зору] я просто беру те, що можу отримати.
Я знаю, що це звучить по-дурному, але я щасливий, коли знаю, що можу зробити важку зарядку перед довгим польотом. Я намагаюся тренуватися щодня, якщо це не працює, це працює через день ".
Функція реальної рольової моделі
Еллі є послом бренду Nike і несе в собі послання: краще підходити, ніж худне. Ідеальне повідомлення для жвавої блондинки, як вона пояснила в рекламному ролику кампанії: "Мені подобається той факт, що я можу бути взірцем для наслідування. для просування. Але ми можемо це зробити ".
Різноманітність є обов’язковою - також для Еллі Голдінг
При всій любові до витривалості бігу - універсальність важлива, щоб креативна голова залишалася на м’ячі. Можливо, Еллі робить свої обходи майже кожен день, але щоб не втратити апетит, їй потрібен баланс: так вона відкрила для себе йогу!
"Я люблю тренування високої інтенсивності, але я також люблю сприймати їх легко. Ну, я кажу, спокійно, але йога непроста. Щодня робити щось інше створює різноманітність".
Зараз співачка також відкрила для себе бокс
З юності Еллі Голдінг забезпечила необхідну витривалість завдяки тренуванням бігу; розслаблення походить від йоги. Щоб отримати більше сили та клювання, вона тепер відкрила для себе бокс. Бокс і кікбоксинг дають їй відчуття більшої самовизначеності та впевненості в собі. "Бокс дуже анімалістичний і сповнений адреналіну", - сказала вона Марі Клер. "Це додає мені більшої витривалості. Коли я перебуваю на сцені, я можу продовжувати вічно. Я не хочу використовувати кліше, але я відчуваю себе сильнішим і більш самовизначеним. У мене є сила захищатися. Це чудове почуття. Не потрібно покладатися на чоловіка, який захищає вас ".
У Twitter вона опублікувала знімки, на яких було показано її тренування на мішку з піском, зі спаринг-партнером та підняттям тягарів. Справжня владна дівчина!
Коробки Еллі Голдінг для поважної справи
Еллі бореться не тільки кулаками, але і словами. У Twitter вона неодноразово стикалася з британською журналісткою Кеті Хопкінс, яка відома та відома своїми суперечливими та провокаційними заявами. Еллі Голдінг є прихильником лейбористів і часто проводила агітацію за соціальні проблеми, такі як боротьба з безпритульністю. Однак було одне, з чим вони могли домовитись, а саме те, що вони продовжать свої аргументи на боксерському рингу. "Я вже перемогла більш жорстких супротивників, ніж ця птах, яка рекламує шампунь", - прокоментувала Кеті Хопкінс, яка хвора на рак, коли її попросили боротися в Twitter. Коли і де бійка, доходи від якої підуть на добру справу, поки не відомо.
Еллі Голдінг завжди в бойовому настрої, що нещодавно довели на балі тварин в Лондоні, коли вона погрожувала побити після виселення з зони VIP.