Зосередьтеся на кислій та лужній їжі Флорі Коссу
Я вже розповідав вам про користь лимонної води, я отримував багато повідомлень, що лимон і цитрусові фрукти занадто кислі для організму. Тож я хотів прояснити ситуацію, бо це не так. Навпаки, це лужна їжа. EH ? Простіше кажучи, коли ми їмо і п’ємо продукти, що мають кислий вплив на організм, він намагається нейтралізувати ці надлишкові кислоти. Щоб допомогти йому, ви повинні зробити його лужним.
Тож я збираюся показати вам список кислої та лужної їжі, і там ви можете бути здивовані.
Серед продуктів, що підкислюють і тому тих, яких слід якомога більше уникати, ми знаходимо тваринні білки, такі як м'ясо, молочні продукти, борошно та білий цукор, що містяться, наприклад, у хлібі чи випічці, молоці, алкоголі, холодному м'ясі, кофеїні (коротше, що складає меню нашої дорогої західної дієти, добре оброблені продукти, дуже штучні підсолоджувачі, високорафіновані крупи ...).
Тому необхідно якомога більше робити ставку на зелені овочі (їх є пачка, авокадо, кабачки, цибуля-порей, брокколі, салат, квасоля, огірок, капуста ...) свіжі фрукти (найкращими є банан та диня, і це добре! ну це мої улюблені фрукти, а також лимон, який діє як природний дезінфікуючий засіб); часник (серед провідних продуктів для загального здоров'я), сухофрукти та пророщені насіння. І так, не варто довіряти смаку їжі.
Це трохи турбує, але чи знаєте ви, що у всіх хворих на рак занадто багато кислого РН? Існує багато досліджень, що показують зв’язок між кислим рН та раком. Рак процвітає в кислому середовищі і не може вижити в лужному середовищі. Клітини раку роблять організм ще більш кислим, оскільки вони виробляють молочну кислоту.
Прийом протиракових препаратів або добавок, коли ваш рН дуже кислий, дуже схожий на миття посуду в раковині, повній брудної води, навіть якщо ви покладете багато мила, ви не зможете отримати чистий посуд. Насправді занадто велика кислотність є основним фактором багатьох дегенеративних захворювань: діабету, артриту, фіброміалгії та ін.
Я додаю невеличку підсумкову таблицю, яка допоможе вам зорієнтуватися. Кислотно-лужний баланс дуже важливий, оскільки занадто великий дисбаланс може призвести до браку енергії, постійної втоми, більшої сприйнятливості до інфекцій, ослаблення шкіри, нігтів і волосся тощо ...